Είτε αγαπάτε τη δουλειά σας - είτε τη μισείτε - πιθανότατα έχετε βιώσει μια κακή μέρα στη δουλειά. Η επιχειρηματίας και συγγραφέας Stephanie Goddard Davidson αποκαλύπτει πέντε τρόπους για να περάσετε την επόμενη άσχημη μέρα στη δουλειά και να συνεχίσετε να κερδίζετε!
Μυστικό #1
Παραδεχτείτε τα λάθη σας
Αυτό δεν σημαίνει ότι βγαίνετε στον διάδρομο, σταματάτε το πρώτο άτομο που βλέπετε και αρχίζετε να ομολογείτε όλα όσα έχετε κάνει λάθος από την αρχή της εταιρείας. Σημαίνει ότι πολλές φορές το άγχος μας είναι απλώς μια κακή συνείδηση. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ανακουφίσετε το βάρος της ενοχής και να ανησυχείτε ότι μπορεί να επιφέρει ένα λάθος, είναι να το κάνετε μόνοι σας.
Το βασικό σας μέλημα είναι η πτώση από το να πιαστείτε, σωστά; Γιατί να μην το συναντήσετε απλώς και με τους δικούς σας όρους; Έχετε ένα πρόγραμμα παιχνιδιού για να διορθώσετε αυτό που σπάσατε και όχι μόνο θα αισθανθείτε καλύτερα, αλλά θα εκπλαγείτε από τον αντίκτυπο που θα έχει αυτή η θαρραλέα πράξη στη φήμη και την αξιοπιστία σας.
Μυστικό #2
Μετρήστε τις ευλογίες σας
Περίεργο και αληθινό. Ο λόγος που αυτή η συμβουλή υπήρχε τόσο καιρό, είναι ότι λειτουργεί. Η ανθρώπινη φύση πρέπει να επιλυθεί. Κατά συνέπεια, έχουμε την τάση να εστιάζουμε σε αυτό που δεν πάει καλά, ώστε να μπορέσουμε να το διορθώσουμε. Μερικές φορές πρέπει να αναγκαστούμε να βρούμε τον εαυτό μας από τη λειτουργία επίλυσης προβλημάτων για να δούμε τα πράγματα που πηγαίνουν σωστά.
Όταν είστε απολύτως σίγουροι ότι τα πράγματα δεν θα μπορούσαν να γίνουν χειρότερα, βγάλτε ένα στυλό και χαρτί (ή απλά δοκιμάστε το σιωπηλά στο κεφάλι σας) και βρείτε δέκα πράγματα που πάνε καλά. Μην σταματάς μέχρι να φτάσεις στα δέκα! Γύρω στο νούμερο πέντε θα νιώσετε μια αλλαγή στη σκέψη σας που θα σας επαναφέρει στην πορεία της ημέρας… ή τουλάχιστον μέχρι να τελειώσει η συνάντηση!
Μυστικό #3
Σταμάτα να κουτσομπολεύεις
Ωχ! Αυτό θα πονέσει λίγο, αλλά η ανταμοιβή είναι μεγάλη. Όταν κουτσομπολεύετε, λέτε στο άτομο που κουτσομπολεύετε ότι θα κάνετε το ίδιο πράγμα σε αυτήν όταν δεν είναι παρούσα. Συμπληρώνεται πραγματικά στο να φαίνεται (και να είναι) αναξιόπιστο. Δεν είναι το καλύτερο χαρακτηριστικό για καλλιέργεια ως συνεργάτης!
Το κουτσομπολιό είναι ως επί το πλείστον τεμπελιά στο να κάνεις κουβέντες. Αντί να βασίζεστε σε αυτήν την παλιά κατάσταση αναμονής για να ενεργοποιήσετε τη συνομιλία για το μεσημεριανό γεύμα, προετοιμάστε μερικά θέματα πριν φτάσετε εκεί. Τι γίνεται αν κάποιος άλλος αρχίσει να κουτσομπολεύει; Μην απαντάτε κριτικά. Απλώς αναγνωρίστε τις ανησυχίες του ατόμου (σας προβληματίζει πραγματικά, ε;) και αλλάξτε θέματα με χάρη.
Μυστικό #4
Ντύσου για επιτυχία
Αυτή είναι μια διαφορετική άποψη για ένα άλλο αξιόπιστο κομμάτι κλασικών επιχειρηματικών πληροφοριών. Αν φοράτε πράγματα στη δουλειά που σας κάνουν να αισθάνεστε χοντρός, γηραιός, ατημέλητος ή απλά να νιώθετε άβολα, προκαλείτε άθελά σας στον εαυτό σας μια κακή μέρα στη δουλειά. Επηρεαζόμαστε άμεσα από το πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό μας... συμπεριλαμβανομένης της φυσικής μας εμφάνισης.
Απαλλαγείτε από αυτό το ρούχο σήμερα (εκτός αν το φοράτε, φυσικά!). Χρειάζεστε πραγματικά μόνο πέντε ρούχα. Ξέρω ότι αυτό έρχεται αντιμέτωπο με τα κριτήρια δημοτικότητας κάθε λυκείου, αλλά είναι αλήθεια. Αντί να προσπαθείτε να μοιάζετε με μια νέα στολή κάθε εβδομάδα, απλώς κάντε τζαζ αυτό που ταιριάζει απόλυτα - και σας φαίνεται υπέροχο - με ένα μαντήλι, σκουλαρίκια, διαφορετική γραβάτα... ξέρετε το τρυπάνι.
Μυστικό #5
Ο χώρος εργασίας είναι απλά μια παιδική χαρά
Λάβετε υπόψη ότι ο χώρος εργασίας είναι απλώς μια παιδική χαρά για ενήλικες και τα μικρά πράγματα θα προβληθούν. Πάντα θα υπάρχει ο Bully, ο Nerd και ο Show-Off. Moreσως το πιο σημαντικό, θα υπάρχει επίσης το Νέο Παιδί, η Φοβισμένη Γάτα και ο Βαλιδικτοριανός. Για να αλλάξετε την κακή σας μέρα, γνωρίστε αυτά τα τρία «παιδιά» στο χώρο εργασίας σας.
Τα δύο πρώτα θα σας κάνουν να νιώσετε υπέροχα για να βοηθήσετε ένα φοβισμένο παιδί στο σώμα ενός μεγάλου ατόμου. το Valedictorian είναι η δεύτερη ευκαιρία σας να πάρετε κάποια σπουδαία διδασκαλία (καθοδήγηση) από τον συνεργάτη σας που πραγματικά φαίνεται να ανεβαίνει την εταιρική σκάλα (ειδικά αν η σκάλα σας φαίνεται να στηρίζεται ενάντια στο λάθος τείχος!). Πάρτε λοιπόν το νέο παιδί ή το εταιρικό σφυρί για φαγητό ή ζητήστε του να συμμετάσχει στο τραπέζι σας στην επόμενη συνάντηση.
Η ανταμοιβή αυτών των μικρών πράξεων θάρρους και καλοσύνης θα είναι μια καλύτερη μέρα στη δουλειά.
Περισσότερες συμβουλές καριέρας για γυναίκες
- Ισορροπία εργασίας και οικογένειας
- Πώς να αντιμετωπίσετε έναν δύσκολο συνάδελφο
- Τι λένε τα ρούχα σας για εσάς στη δουλειά
