It’sταν ένας μακρύς χειμώνας και το δέρμα σας χρειάζεται άφθονο TLC για να αναρρώσει από το κρύο. Αλλά δεν δημιουργείται όλο το δέρμα ίσο, γεγονός που μπορεί να κάνει τη σωστή φροντίδα του δέρματος δύσκολο να κατακτηθεί. Ποτέ μην φοβηθείς! Εδώ είναι ο οδηγός σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας σε άκρη από το κεφάλι μέχρι τα νύχια.
Πιστωτική φωτογραφία: LuminaStock/Vetta/Getty Imgaes
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για τη φροντίδα του δέρματος είναι: Μην κόβετε γωνίες! Το καλό δέρμα είναι η διαφορά ανάμεσα στη γήρανση σαν μια ατημέλητη σταφίδα και τη γήρανση όπως η Μέριλ Στριπ. Επενδύστε σε ποιοτικά προϊόντα και προσαρμόστε το σχήμα σας στα διαφορετικά μέρη του σώματός σας. Το δέρμα στο πρόσωπό σας δεν είναι ίσο με το δέρμα στα πόδια σας.
Για τη συντήρηση του δέρματος σε όλο το σώμα, η Δρ Μόνικα Μπονακντάρ, έμπειρη γιατρός καλλυντικών, μας λέει ότι η ενυδάτωση και η προστασία είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες. Τι σημαίνει αυτό για εσάς; Μην βγαίνετε από το σπίτι χωρίς να εφαρμόσετε μια καλή ενυδατική κρέμα και αντηλιακό (το να πίνετε πολύ νερό δεν θα βλάψει, επίσης).
Πρόσωπο
Γνωρίζετε ήδη ότι αν δεν φροντίζετε καλά το πρόσωπό σας θα ζαρώσετε, αλλά το δέρμα του προσώπου μπορεί να είναι πραγματικά, Πραγματικά ευαίσθητο, οπότε είναι σημαντικό να υπάρχει μια αποτελεσματική ρουτίνα. Ο καλύτερος τρόπος δράσης είναι να ενυδατώνετε το πρόσωπό σας καθημερινά και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό. Το αγαπημένο μου πράγμα στον κόσμο είναι ενυδατική κρέμα με SPF, η οποία εξοικονομεί χρόνο και χρήμα με μια προστατευτική γροθιά δύο προς ένα.
Ορισμένα σημεία του προσώπου σας μπορεί να απαιτούν επιπλέον φροντίδα. Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας, για παράδειγμα, είναι πιο λεπτό και πιο επιρρεπές σε ορατή γήρανση. Για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, ο Δρ Μπονακντάρ συνιστά κρέμες ματιών που περιέχουν καφεΐνη, η οποία ελαχιστοποιεί την εμφάνιση του σκότους συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Το πλύσιμο του προσώπου σας κάθε βράδυ είναι επίσης το κλειδί. Ναι, αυτό σημαίνει ότι δεν θα κοιμηθείτε άλλο με το μακιγιάζ σας ακόμα! Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας.
Λαιμός
Ο λαιμός σας είναι περίπου τόσο ευαίσθητος στα σημάδια γήρανσης όσο το πρόσωπό σας. Για να αποφύγετε τον τρομερό «λαιμό κοτόπουλου» όταν γερνάτε, εφαρμόστε πάντα αντηλιακό. Οι κρέμες λαιμού είναι μερικές φορές ισχυρότερες από αυτές που προορίζονται για το πρόσωπο, αλλά για να απλοποιήσετε τη ρουτίνα σας, μπορείτε να περιποιηθείτε το λαιμό με οποιαδήποτε κρέμα προσώπου που περιέχει ρετινόλη. Τα ρετινοϊκά οξέα «είναι η πιο μελετημένη ομάδα δραστικών συστατικών για το δέρμα που αυξάνει τον κυτταρικό κύκλο, συρρικνώνει τους πόρους, φωτίζει το δέρμα και διορθώνει την ακμή», δήλωσε ο Bonakdar.
Αυτιά
Εδώ είναι ένα όχι και τόσο διασκεδαστικό γεγονός για εσάς: Τα αυτιά είναι ένα από τα τρεις πρώτες περιοχές που επηρεάζονται συχνότερα από καρκίνο του δέρματος, σύμφωνα με τον Kelley Pagliai Redbord, MD και C. William Hanke, MD, του Skin Cancer Foundation. Γιατί μια τέτοια περιοχή υψηλού κινδύνου; Γιατί μάλλον δεν τα φροντίζεις καλά! Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό στα αυτιά σας.
Χέρια και πόδια
Τα χέρια και τα πόδια σας είναι τα μέρη του σώματός σας που είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από ξηροδερμία. Όταν πρόκειται για χέρια και πόδια, ενυδατώστε, ενυδατώστε, ενυδατώνω! Για ξηρό δέρμα στους αγκώνες και τα πόδια, ο Δρ Bonakdar προτείνει να αναζητήσετε «κρέμες που περιέχουν ουρικό οξύ, που βοηθούν στην απολέπιση του ανώτερου νεκρού στρώματος του δέρματος», για μαλακτικό αποτέλεσμα.
Δέρμα της κεφαλής
Η περιποίηση των μαλλιών και η περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής συμβαδίζουν. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται πολύ το τριχωτό της κεφαλής αν δεν έχουν κάποιο εμφανές πρόβλημα (π.χ., υπερβολικά ορατή πιτυρίδα), αλλά τυχαίνει να είναι αρκετά κοινή περιοχή για την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος. Δυστυχώς, δεν μπορούμε να τρίψουμε ακριβώς τα μαλλιά μας με αντηλιακό. Φορέστε ένα καπέλο όταν είστε στον ήλιο όλη την ημέρα για να προστατέψετε το δέρμα στην κορυφή του κεφαλιού σας.
Για να αποφύγετε την ξηρότητα στο τριχωτό της κεφαλής σας, πλύνετε μόνο τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό. Όλοι αγαπάμε ένα καλό ζεστό ξέβγαλμα για να μας ξυπνήσει το πρωί, αλλά οι φουσκάλες δεν είναι τόσο καλές για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο.
Πίσω
Η ακμή στην πλάτη είναι μία από τις μεγάλες ενοχλήσεις της ζωής. Εάν υποφέρετε από αυτό, μπορεί να φταίει εν μέρει ο ιδρώτας σας. Η αποξηραμένη εφίδρωση φράζει τους πόρους και βοηθά στο σχηματισμό της bacne (συγγνώμη, έπρεπε!), Οπότε μην αφήνετε ποτέ τον ιδρώτα να στεγνώσει στο σώμα σας μετά από προπόνηση. Για να καθαρίσετε το bacne, SoFeminine συνιστά ένα σπιτικό απολεπιστικό χυμού λάιμ και ζάχαρης που εφαρμόζεται στην πλάτη σας και αφαιρείται με ένα απαλό βαμβάκι.
Χέρια
Καταχραζόμαστε τα χέρια μας σε καθημερινή βάση, είτε πληκτρολογούμε, πλένουμε πιάτα, είτε τα κουνάμε, προσπαθώντας να επισημάνουμε ένα σημαντικό σημείο. Το δέρμα στα χέρια σας είναι πολύ λεπτό, καθιστώντας τα ευαίσθητα. Φοράτε γάντια από καουτσούκ όταν χρησιμοποιείτε σκληρά προϊόντα καθαρισμού (duh!) Και περιποιηθείτε τα χέρια σας με ένα νυχτερινό μασάζ. Αφού εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα, κάντε μασάζ για τουλάχιστον πέντε λεπτά. Αν έχετε πολύ τραχιά χέρια, StyleCraze προτείνει να αναμίξετε λίγη βαζελίνη με τη λοσιόν σας για επιπλέον υγρασία.
Αυτή η ανάρτηση χρηματοδοτήθηκε από τις μέλισσες του Burt.
Περισσότερες πληροφορίες για το δέρμα σας
Συμβουλές φροντίδας του δέρματος: τι να κάνετε κάθε πρωί και βράδυ
5 τεχνικές φροντίδας του δέρματος που πρέπει να εφαρμόζετε
Σημάδια ότι ήρθε η ώρα να χωρίσετε με τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας
