Αν αγαπήσατε και χάσατε, πιθανότατα εξακολουθείτε να σκέφτεστε αυτόν που ξέφυγε. Μια πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει ότι η πιο κοινή λύπη μεταξύ των Αμερικανών ενηλίκων περιλαμβάνει μια χαμένη ευκαιρία στην αγάπη. Στην πραγματικότητα, το 44 τοις εκατό των γυναικών που ερωτήθηκαν (και το 19 τοις εκατό των ανδρών) ανέφεραν τις ρομαντικές τύψεις ως τις πιο αξέχαστες, σύμφωνα με την έρευνα. Εάν εξακολουθείτε να βασίζεστε σε αισθήματα ρομαντικής λύπης, δείτε πώς να προχωρήσετε.
Μείνετε στο παρόν.
Επικεντρωθείτε σε κάτι που θα θέλατε να είχατε κάνει ή είπατε ή σκεφτήκατε πώς θα μπορούσε να εξελιχθεί μια κατάσταση διαφορετικά αν ενεργούσατε μόνο με παρόρμηση μπορεί να σας τρελάνει - και είναι μια πλήρης απώλεια χρόνου και ενέργεια. Επιπλέον, σε κάνει να νιώθεις χειρότερα για την κατάσταση. Η ζωή σας βρίσκεται στο παρόν, όχι το παρελθόν. Συνεχίστε να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι η ζωή συνεχίζεται με ή - αν επιτρέψετε στις προηγούμενες τύψεις να σας τραβήξουν - χωρίς εσάς.
Σκεφτείτε τι έχετε μάθει.
Μερικές φορές, ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη λύπη είναι να σκεφτείτε την κατάσταση με έναν εντελώς νέο τρόπο - ως μάθημα, παρά ως κάποιο είδος αποτυχίας από την πλευρά σας να κάνετε ένα καλό πράγμα να λειτουργήσει. Εάν μπορείτε να πάρετε ένα μάθημα ζωής μακριά από μια ρομαντική μετάνοια, θα αποκτήσετε νέα προοπτική σε μια στιγμή της ζωής σας που, μέχρι τώρα, σας έχει προκαλέσει μόνο θλίψη. Βάζοντας μια θετική περιστροφή σε ένα αίσθημα λύπης μπορεί να αφαιρέσει το τσίμπημα από το να νιώσετε ότι χάσατε κάτι που δεν θα επιστρέψετε ποτέ.
Σκεφτείτε ότι δεν ήταν γραφτό να είναι.
Δεν πιστεύουν όλοι στην ιδέα ότι όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο, αλλά αυτός ο τρόπος σκέψης μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από το να ζείτε στο παρελθόν και να κρατήσετε τη ρομαντική μετάνοια. Σκεφτείτε ότι η αγάπη που χάσατε ή η ρομαντική ευκαιρία που σας πέρασε απλώς δεν προοριζόταν να είναι. Κάτι σας εμπόδισε να μιλήσετε με αυτόν τον τύπο ή να φύγετε για τη Γαλλία με το χαριτωμένο αγόρι που συναντήσατε σε έναν ξενώνα. το γεγονός ότι είπατε "όχι" ή απομακρυνθήκατε σημαίνει ότι η κατάσταση πιθανότατα δεν θα είχε λυθεί ούτως ή άλλως. Maybeσως κάνατε τη χάρη στον εαυτό σας μακροπρόθεσμα δεν επιλέγοντας ένα συγκεκριμένο ρομαντικό μονοπάτι.
Περισσότερα για τη συνέχεια
Όταν ο πρώην σου έχει κάποιο νέο
Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη
Γιατί δεν μπορείς να χωρίσεις μαζί του
