Έχω πάει εντελώς
Η Blogger Wendy Copley μοιράζεται πολλές χρήσιμες συμβουλές για το μεσημέρι και έμπνευση για τη συσκευασία bento κουτιών στον ιστότοπό της wendolonia.com. Τα κουτιά Bento είναι διαμερισμένα δοχεία που προέρχονται από την Ιαπωνία. Αυτά τα κουτιά έχουν χρησιμοποιηθεί για φαγητό σε πακέτο και για σπιτικά γεύματα εν κινήσει. Η Wendy μοιράζεται μια λίστα με τρόφιμα φιλικά προς τα παιδιά που αρέσουν στα παιδιά της και θα τα φάνε κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου. Χρησιμοποιεί αυτές τις λίστες για να προγραμματίσει τα εβδομαδιαία γεύματα για τα παιδιά της, διασφαλίζοντας ότι τους παρέχει μια ενδιαφέρουσα ποικιλία τροφίμων που θα τα κρατήσει να τρώνε και θα τρέφονται καλά.
Προ-συσκευάστε bento διαμερίσματα για την εβδομάδα για να κάνετε συναρμολόγηση κάθε πρωί κάτι που μπορείτε πραγματικά να κάνετε με τουλάχιστον ένα μάτι κλειστό. Συνδυάστε δοχεία διαφορετικών χρωμάτων με είδη τροφίμων - μπλε με πρωτεΐνες, πράσινα με λαχανικά κ.λπ. - για να βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε όλες τις ομάδες τροφίμων κάθε μέρα.
Υπάρχει μια εφαρμογή για αυτό
Για περισσότερη απόδειξη ότι δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορεί να κάνει το έξυπνο τηλέφωνό σας, ελέγξτε το LaLa Lunchbox εφαρμογή που αναπτύχθηκε από την εργαζόμενη μαμά Gillian Fein. Δημιούργησε ένα σύστημα αντιμετώπισης του τι έχουμε για μεσημεριανό ερώτηση στο σπίτι της.
Σύμφωνα με το ιστολόγιό της, η Fein ανέπτυξε αρχικά το σύστημα για την κόρη της και της ζήτησε να διαλέξει αυτό που θέλει να συσκευάσει στο γεύμα της για την εβδομάδα. Φυσικά, έπρεπε να υπάρχουν μερικοί βασικοί κανόνες. Κάθε γεύμα έπρεπε να περιέχει ένα φρούτο, ένα λαχανικό, μια πρωτεΐνη και ένα σνακ. Αφού η κόρη της έκανε τις επιλογές της, η Φέιν έγραψε μια λίστα παντοπωλείων, αγόρασε τα εβδομαδιαία εφόδια και την ονόμασε μια μέρα. Η εφαρμογή της φέρνει το σύστημα στο σπίτι σας. Απλά δώστε στα παιδιά σας το τηλέφωνό σας και αφήστε τα να κάνουν τις επιλογές τους. Στη συνέχεια, η εφαρμογή θα σας δώσει μια λίστα με τα είδη παντοπωλείου και ένα πρόγραμμα εργασίας.
Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. τα απαιτούμενα πεδία είναι επισημασμένα *
