Μπορεί να μην τα βλέπετε ή να τα μυρίζετε, αλλά μια ποικιλία ατμοσφαιρικών ρύπων και άλλων ερεθιστικών μένουν ευτυχώς στο σπίτι σας. Καραδοκείτε σε είδη οικιακής χρήσης όπως καλλυντικά, απορρυπαντικά, χρώματα και απολυμαντικά και στο μαξιλάρι σας, κλινοσκεπάσματα και ακόμη και το οικογενειακό κατοικίδιο, τα ερεθιστικά μπορούν να μολύνουν τον αέρα που αναπνέετε και ακόμη και να διαταράξουν τους πνεύμονές σας » αεραγωγούς. Μην φοβάστε ποτέ: Εδώ είναι 10 απλές συμβουλές για να βελτιώσετε τον αέρα στο σπίτι σας, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε ευκολότερα.
Εξάλειψη μεμονωμένων πηγών ρύπανσης ή μείωση των εκπομπών τους.
Για παράδειγμα, ρυθμίστε τις εστίες αερίου για να μειώσετε την ποσότητα των εκπομπών που ρυπαίνουν το σπίτι σας. Ο Οργανισμός Προστασίας Περιβάλλοντος (EPA) λέει ότι ο έλεγχος πηγών είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους βελτίωσης ποιότητα αέρα εσωτερικού χώρου.
Βελτιώστε τον εξαερισμό για να μειώσετε τις συγκεντρώσεις ρύπων του εσωτερικού αέρα.
Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες μπάνιου και κουζίνας που εξαντλούνται σε εξωτερικούς χώρους για να απομακρύνετε τους ρύπους.
Αλλαγή σε φυσικά αποσμητικά χώρου.
Πολλά αποσμητικά χώρου απελευθερώνουν οργανικά αέρια στον αέρα μαζί με άρωμα. Ακολουθήστε τις οδηγίες των κατασκευαστών και χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα για να διατηρήσετε τον αέρα στο σπίτι σας φρέσκο και καθαρό.
Μεταβείτε χωρίς VOC.
Χρησιμοποιήστε χρώματα, διαλύτες, κόλλες και σπρέι καθαρισμού που δεν περιέχουν πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs). Αναζητήστε προϊόντα μη αεροζόλ και μη τοξικά και χρησιμοποιήστε τα προσεκτικά.
Καταπολεμήστε τα ακάρεα.
Καθαρίζετε, σκουπίζετε και πλένετε τα κλινοσκεπάσματα σε ζεστό νερό σε τακτική βάση για να καθαρίσετε το σπίτι σας από τα ακάρεα σκόνης.
Μην τρέχετε οχήματα στο γκαράζ.
Αυτοκίνητα, χλοοκοπτικά και οτιδήποτε άλλο με κινητήρα είναι πηγές μονοξειδίου του άνθρακα και υποπροϊόντα καύσης. Απενεργοποιήστε τα μόλις βρίσκονται στο γκαράζ για να αποτρέψετε τη διάδοση αυτών των αερίων σε όλο το σπίτι.
Δοκιμή για ραδόνιο.
Αόρατο, άοσμο και άγευστο, ραδόνιο είναι καρκινογόνο, ραδιενεργό αέριο, σύμφωνα με την EPA. Οι δοκιμές για αυτό είναι σχετικά φθηνές και μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας: Απλώς παραλάβετε μια δοκιμή στο κατάστημα υλικού σας και εκτελέστε τη δοκιμή σε λίγα λεπτά. Εάν επιστρέφει με 4 πικουριές ανά λίτρο ή υψηλότερο, προσλάβετε έναν έμπειρο εργολάβο ραδονίου για να φτιάξει το σπίτι σας.
Κρατήστε τα είδη κηπουρικής έξω.
Οι χημικές ουσίες στα φυτοφάρμακα και τα λιπάσματα μπορεί να είναι τοξικές, οπότε χρησιμοποιήστε φυσικές μεθόδους όταν είναι δυνατόν. Κρατήστε τα σπρέι και τα φυτικά τρόφιμα που χρησιμοποιείτε έξω, καθώς και τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε για την ανάμειξή τους και την εφαρμογή τους. Επίσης, φροντίστε να βγάζετε τα παπούτσια και τα γάντια σας πριν μπείτε μέσα για να αποφύγετε να φέρετε τα χημικά μαζί σας.
Κρατήστε το υπόγειο στεγνό.
Ένα υγρό, σκοτεινό υπόγειο είναι ένα έδαφος αναπαραγωγής μούχλας και μούχλας. Για να διατηρήσετε το υπόγειο στεγνό, εγκαταστήστε υδρορροές και απορροές που δεν αδειάζουν πολύ κοντά στη βάση του σπιτιού σας. Εφαρμόστε αδιάβροχα στεγανωτικά στους εσωτερικούς τοίχους του υπογείου και βαθμολογήστε το χώμα μακριά από το σπίτι.
Αγοράστε ένα φυτό εσωτερικού χώρου.
Πολλές κοινές φυτά εσωτερικού χώρου που βοηθούν στον καθαρισμό του αέρα σε εσωτερικούς χώρους. Επιστήμονες στη NASA μελέτησαν μια ποικιλία φυτών που αφαιρούν πραγματικά τα τοξικά αέρια από τον αέρα στα σπίτια. Μερικά από τα πιο αποτελεσματικά φυτά που καθαρίζουν τον αέρα είναι: φιλόδεντρα ελέφαντα-αυτί? Αγγλικός κισσός? κρίνα της ειρήνης? μπαμπού; και κλαίγοντας σύκα.
Περισσότερες συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας του εσωτερικού αέρα
10 τρόποι για να μειώσετε τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα στο σπίτι
Πώς να μειώσετε τα ερεθιστικά στο σπίτι σας
Συμβουλές ειδικών για τη διαχείριση των αλλεργιών στο σπίτι
