Όσο συναρπαστικά και αν είναι τα ψώνια στο σχολείο, μπορεί να είναι εύκολο να αποθαρρυνθείτε μετά από τόσες ώρες στο καμαρίνι. Δείτε αυτές τις συμβουλές για να διασφαλίσετε ότι θα είστε αισιόδοξοι όλη την ημέρα.
1. Ρυθμίστε τον εαυτό σας
Θυμηθείτε να σκεφτείτε τις αγορές στο σχολείο ως μαραθώνιο και όχι ως σπριντ. Δεν θέλετε να κουραστείτε τις πρώτες δύο ώρες προσπαθώντας να κάνετε μια τρέλα από το ένα κατάστημα στο άλλο. Πάρτε το χρόνο σας στο καμαρίνι για να δείτε πραγματικά πώς φαίνονται τα πράγματα στο σώμα σας και αν λειτουργούν για τη σιλουέτα σας (και τους κανόνες του σχολείου σας). Αβέβαιος? Βάλτε τα "ίσως" αντικείμενα σε αναμονή, αφού μπορείτε πάντα να επιστρέψετε και να τα αγοράσετε αργότερα.
2. Κάνετε συχνά διαλείμματα
Όποιος είπε ότι τα ψώνια δεν ήταν προπόνηση, ήταν τόσο λάθος! Είναι σημαντικό να κάνετε συχνά διαλείμματα όλη την ημέρα για να ξεκουράσετε τα πόδια σας, να ενυδατωθείτε και να πάρετε κάτι για φαγητό. Θα αισθανθείτε πολύ πιο ενεργητικοί, αισιόδοξοι και έτοιμοι και θα έχετε όρεξη μέχρι να φτάσετε στο επόμενο κατάστημα. Σας προτείνουμε να συσκευάσετε μερικά υγιεινά σνακ στην τσάντα σας, μαζί με ένα μπουκάλι νερό. Αυτό θα σας εξοικονομήσει χρήματα και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε εκείνα τα παχυντικά σνακ στο γήπεδο που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μια τρομακτική συντριβή ζάχαρης.
3. Φέρτε έναν φίλο για ψώνια μαζί σας
Οι αγορές από το σχολείο είναι πολύ λιγότερο διασκεδαστικές αν το κάνετε μόνοι σας, σωστά; Πάρτε έναν μοντέρνο φίλο ή μέλος της οικογένειας που δεν θα σας βιάσει να πάρετε βιαστικές αποφάσεις αγοράς, αλλά θα το κρατήσει αληθινό όταν πρόκειται για ποια ταιριάζει, στυλ και κοψίματα κολακεύει περισσότερο τη φιγούρα σας. Φροντίστε να φέρετε μαζί σας ένα θετικό άτομο που έχει πολλή υπομονή. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι κάποιος που καταστρέφει εντελώς την εμπιστοσύνη σας στο δωμάτιο.
4. Φορέστε κάτι χαριτωμένο αλλά άνετο
Πάντα νιώθετε και αισθάνεστε καλύτερα με νέα ρούχα, αν είστε ντυμένοι για να εντυπωσιάσετε από την αρχή. Δεν λέμε ότι πρέπει να φορέσετε τα πιο ψηλά σας τακούνια και τους ντιζάιν σχεδιαστών μόνο για να βάλετε το κατάστημά σας, αλλά είναι σίγουρα κακή ιδέα να εμφανιστείτε για να ψωνίσετε με τον ιδρώτα σας. Γλιστρήστε σε μερικά άνετα-αλλά-χαριτωμένα διαμερίσματα που θα συνδυάζονται τέλεια με μια μεγάλη ποικιλία ρούχων, τα αγαπημένα σας στενά τζιν και ένα βασικό μπλουζάκι. Στρώστε ένα cami από κάτω σε περίπτωση που οι γραμμές των δωματίων είναι πολύ τρελές - με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε εύκολα να δοκιμάσετε κορυφές στο κατάστημα.
5. Κάνε το μακιγιάζ σου
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, λίγο μακιγιάζ μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησής σας κατά τη διάρκεια μιας ολοήμερης αγοραστικής εκδρομής. Θα μπορείτε να εστιάσετε καλύτερα στα ρούχα - όχι στο πόσο "απαίσιο" φαίνεται το πρόσωπό σας.
Υγιεινά σνακ για συσκευασία για έναν μαραθώνιο αγορών
Τροφολόγος Ράνια Μπατάιν, MPH, συγγραφέας του επερχόμενου βιβλίου Η One One One Diet, προτείνει αυτά τα δύο εύκολα και βολικά σνακ!
- Τα σακουλάκια Happy Squeeze είναι ιδανικά για αγορές στο σχολείο επειδή είναι απαλλαγμένες και έχουν λιγότερες από 100 θερμίδες ανά σακουλάκι. Επιπλέον, προσφέρουν αντιοξειδωτικά και πρόσθετη διατροφή.
- Τα Kind Bars προσφέρουν άνεση και έλεγχο μερίδας ενώ χρησιμοποιείτε πραγματικά, φυσικά συστατικά. Η σειρά Nuts & Spices έχει 5-7 γραμμάρια πρωτεΐνης και φυτικών ινών ανά μερίδα για να παρέχει διαρκή ενέργεια!
Περισσότερες συμβουλές για αγορές στο σχολείο
Λόγοι για τους οποίους είναι εντάξει να ξεφτιλίζετε τις αγορές στο σχολείο
Πώς να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας για πίσω στο σχολείο
Οργανωθείτε για να επιστρέψετε στο σχολείο
