Είστε απογοητευμένοι από την κυτταρίτιδα στους μηρούς, τους γομφούς, το στομάχι ή τα χέρια σας; Πολλές γυναίκες αισθάνονται άβολα για τα λακκάκια του δέρματος, και με την πάροδο του χρόνου, που μπορούν να φθαρούν στην αυτοεκτίμηση. Μοιραζόμαστε μερικές πιθανές θεραπείες που απλά μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας.
Τι είναι η κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα είναι το αποτέλεσμα του άνισου λιπώδους ιστού κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Αυτή η ανομοιομορφία προκαλεί λακκούβες συχνά σε σύγκριση με τυρί cottage ή φλούδα πορτοκαλιού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι ορατή μόνο όταν το δέρμα είναι τσιμπημένο. Αλλά σε πιο σοβαρά σενάρια, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένες κορυφές και λακκάκια στην πληγείσα περιοχή. Η κυτταρίτιδα παρατηρείται συχνότερα στους μηρούς, τους γοφούς, τους γλουτούς, την κοιλιά και τους βραχίονες. Αν και δεν προκαλεί ανησυχία, πολλές γυναίκες το βρίσκουν αντιαισθητικό και θα προτιμούσαν να μειώσουν την εμφάνισή του. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι έχετε να κάνετε με έναν πολύπλοκο ιστό κάτω από την επιφάνεια. Αυτό σημαίνει ότι πολλά μασάζ ή κρέμες που ισχυρίζονται ότι προσφέρουν εκπληκτικά αποτελέσματα μπορεί να μην παρέχουν την υποσχόμενη εμφάνιση. Είναι σοφό να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε είδος θεραπείας για την κυτταρίτιδα.
Απώλεια βάρους
Σύμφωνα με την Κλινική Mayo, η απώλεια βάρους μέσω δίαιτας και άσκησης είναι ίσως η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την κυτταρίτιδα. Φυσικά όταν υπάρχει λιγότερο στρώμα λίπους κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, υπάρχει λιγότερη αιτία για λακκούβες. Ωστόσο, τα ανθρώπινα όντα απαιτούν μια ορισμένη ποσότητα λίπους για να επιβιώσουν. Εάν το σώμα σας είναι επιρρεπές στην κυτταρίτιδα, είναι απίθανο να εξαφανιστεί εντελώς με την απώλεια βάρους.
Ραδιοσυχνοτητα
Οι θεραπείες ραδιοσυχνοτήτων περιλαμβάνουν την εφαρμογή μιας βαθιάς, ελεγχόμενης θερμότητας στα λιπαρά στρώματα κάτω από το δέρμα ως τρόπο μείωσης της εμφάνισης της κυτταρίτιδας. ο Συμβουλευτική αίθουσα αναφέρει ότι μέσω της σύσφιξης των ιστών και της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος, οι λιπαρές αποθέσεις αποστραγγίζονται μέσω του λεμφικού συστήματος, με αποτέλεσμα προσωρινή μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.
Endermologie
Endermologie είναι ένας τύπος μασάζ βαθιάς ιστού που αναπτύχθηκε για πρώτη φορά στη Γαλλία. Περιλαμβάνει μια συσκευή που αναρροφά το δέρμα και στη συνέχεια το ζυμώνει με ένα σετ κυλίνδρων. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και τη συνολική εμφάνιση του δέρματος. Το καλό με την ενδερμολογία είναι ότι δεν είναι επεμβατική. Δυστυχώς, όμως, είναι ακριβό και τα αποτελέσματα δεν είναι εγγυημένα.
Κρέμες
CBC News αναφέρει ότι παρόλο που οι κρέμες ενδέχεται να περιέχουν συστατικά όπως ρετινόλη και καφεΐνη (που πρέπει επηρεάζουν την εμφάνιση του δέρματος), η ρίζα του προβλήματος βρίσκεται συχνά βαθύτερα από ό, τι μπορούν να κάνουν αυτές οι τοπικές θεραπείες φθάνω. Αν και η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη και ορισμένες κρέμες μπορεί να αποδώσουν ήπια, προσωρινά αποτελέσματα, πολλοί γιατροί συμφωνούν ότι οι κρέμες κυτταρίτιδας δεν αξίζουν τον κόπο ή τα έξοδα.
Μείνε θετικός
Είναι σημαντικό να είστε ρεαλιστές στην προσπάθειά σας για εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Αν και μπορεί να παρατηρήσετε κάποια βελτίωση με οποιαδήποτε θεραπεία, οι πιθανότητες εξαφάνισης της κυτταρίτιδας είναι εντελώς απίθανες - και αυτό είναι εντάξει. Η κυτταρίτιδα δεν είναι τίποτα για να ντρέπεστε και η πλειοψηφία των γυναικών αντιμετωπίζει την κυτταρίτιδα σε καθημερινή βάση, οπότε θεωρήστε τον εαυτό σας σε καλή παρέα!
περισσότερα στο σώμα σας
Ετοιμάστε το σώμα σας για τη σεζόν μπικίνι
Είσαι έξυπνος για τον ήλιο;
Πίσω ακμή: Πώς να το καθαρίσετε
