Ας το πούμε εκεί έξω - μερικές από τις συνήθειές μας είναι πραγματικά χοντρές. Φαίνονται ακίνδυνα όπως το δάγκωμα ενός καρφιού, ο ύπνος με το μακιγιάζ και η αφαίρεση των πύον από το σπυράκι σας, αλλά στην πραγματικότητα, αυτές οι συνήθειες καταστρέφουν τη ρουτίνα ομορφιάς σας.
Υπάρχουν τόσα πολλά μικρόβια που εξαπλώνονται από κάθε μία από αυτές τις ενέργειες που δεν μπορούμε καν να μετρήσουμε τόσο ψηλά. Μπορώ να μετρήσω μέχρι τέσσερα, όμως, και έτσι υπάρχουν τέσσερις χονδροειδείς συνήθειες και τέσσερις τρόποι για να τις κόψετε.
1
Μην: Επιλέξτε... τίποτα!
Αυτό περιλαμβάνει τριχοειδείς τρίχες, φούσκες και ψώρα. Γνωρίζατε ότι πάνω από το ένα τρίτο του πληθυσμού είναι επίσης ένοχοι για τη συλλογή; Ωστόσο, επειδή το κάνουν όλοι οι άλλοι δεν σημαίνει ότι πρέπει. Το να μαζεύετε τις ψώρα, τα σπυράκια και τις τριχοειδείς τρίχες μπορεί να προκαλέσει μόλυνση κάνοντας τα πράγματα ακόμη πιο περίπλοκα! Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ουλές.
Κάνω: Για ψώρα, αφήστε τα μόνα τους - θα φροντίσουν τον εαυτό τους! Εάν εμφανίσετε ένα σπυράκι και απλά δεν φαίνεται να σταματάτε να το αγγίζετε, βάλτε μια ταμποναριστή μάσκα προσώπου ή χτυπήστε το με λίγο υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και θα πρέπει να το δείτε να εξαφανίζεται την επόμενη μέρα. Τριχωμένες τρίχες; Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα και κάποια κρέμα υδροκορτιζόνης για να μειώσετε τον ερεθισμό και να μειώσετε τη φλεγμονή.
2
Μην: Βάλτε τα νύχια σας οπουδήποτε κοντά στο στόμα σας
Γνωρίζατε ότι ο μέσος άνθρωπος αγγίζει χιλιάδες επιφάνειες και αντικείμενα κάθε μέρα; Όλοι αγγίζουν αυτά τα πράγματα και μετά μπαίνουν για να καθαρίσουν κάτω από ένα καρφί με τα δόντια τους... Ευ! Δεν μπορώ καν να γράψω τα ονόματα ορισμένων από τα βακτήρια που ζουν κάτω από τα νύχια αλλά ξέρω ότι είναι ακαθάριστα.
Κάνω: Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι και βεβαιωθείτε ότι είναι όταν καθαρίζετε κάτω από τα νύχια σας. Ακούγεται βασικό αλλά είναι τόσο σημαντικό. Δοκιμάστε να πάρετε μια βούρτσα νυχιών για να μπείτε πραγματικά κάτω από αυτά τα νύχια. Βρείτε κάτι άλλο να κάνετε με το χέρι σας εκτός από το να το βάλετε κοντά στο πρόσωπό σας.
3
Don't: Ξύστε την πιτυρίδα σας
Όχι μόνο το ξύσιμο της πιτυρίδας σας προκαλεί μεγάλη ζημιά στις ρίζες των μαλλιών σας, αλλά επίσης τινάζει όλες εκείνες τις νιφάδες που προσγειώνονται στο πουκάμισό σας. Το ξύσιμο θα το κάνει χειρότερο και, στους ανθρώπους γύρω σας, φαίνεται χάλια. Εάν πρέπει να ξύσετε, δοκιμάστε να χτυπήσετε την περιοχή ή να τρίψετε απαλά με τα δάχτυλά σας (όχι τα νύχια) για να ηρεμήσετε τον κνησμό χωρίς να ανακινήσετε την πιτυρίδα.
Κάνω: Ξεκινήστε να αναλαμβάνετε δράση για τη διαχείριση της πιτυρίδας σας. Όσο περισσότερο το αναβάλλετε, τόσο χειρότερα θα γίνει. Δοκιμάστε ένα νέο σαμπουάν, δοκιμάστε ένα φαρμακευτικό σαμπουάν, αυξήστε την πρόσληψη βιταμινών Β και προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να προλάβετε τον ύπνο.
4
Μην: Ξεχάστε να πλύνετε το πρόσωπό σας
Τρία πράγματα: βακτήρια, ρυτίδες και ρύπανση. Όλα αυτά είναι μεγάλοι λόγοι για να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Όταν το κεφάλι σας χτυπήσει τη μαξιλαροθήκη, μαζεύετε όλα τα βακτήρια που είχαν μείνει εκεί από το προηγούμενο βράδυ και οι πόροι σας είναι φραγμένοι, έτσι ώστε το οξυγόνο να μην μπορεί να μπει για να ανανεώσει τα κύτταρα. Μια συνταγή για τις ρυτίδες και τα σπυράκια.
Κάνω: Εάν το θέμα είναι ο χρόνος, δοκιμάστε να καθαρίσετε μαντηλάκια ή πανιά προσώπου. Δεν θα χρειαστούν περισσότερα από ένα έως δύο λεπτά για να ξεπλύνετε το μακιγιάζ σας για να γλιτώσετε από την ταλαιπωρία των σπυριών ή, ενδεχομένως, των ρυτίδων αργότερα.
Όλοι έχουμε κακές συνήθειες, αλλά ποιος λέει ότι δεν μπορείτε να μετατρέψετε κάτι κακό σε κάτι καλό; Προσπαθήστε να αλλάξετε τις κακές σας συνήθειες και καθαρίστε την πράξη σας, κυρίες!
Πες μας
Ποια είναι η κακή σας συνήθεια που προσπαθείτε να διορθώσετε; Σας εγγυώμαι ότι αν το κάνετε, υπάρχουν τουλάχιστον μερικοί άλλοι που το κάνουν επίσης.
Περισσότερες υπέροχες συμβουλές για τα μαλλιά
Υπέροχα μαλλιά στο σπίτι: 7 DIY κόλπα μαλλιών
5 Απαραίτητα αντικείμενα για το κιτ έκτακτης ανάγκης για τα μαλλιά σας
5 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να αποσύρετε το πιστολάκι σας
