Ο Μπράιαν Λιφ έχει διδάξει γιόγκα για πάνω από 25 χρόνια. Μάθετε πώς αυτός ο μπαμπάς Ζεν προσεγγίζει τη γονική μέριμνα.
Μπράιαν Λιφ είναι ο συγγραφέας του Misadventures of a Parenting Yogi: Υφασμάτινες πάνες, Κοιμωμένος και η (Μερικές φορές επιτυχημένη) αναζήτηση για συνειδητή γονική μέριμνα. Μάθετε τι συμβαίνει όταν ο μπαμπάς γιόγκα παίρνει την Ημέρα του Πατέρα.
SheKnows: Ποιο είναι το πιο ευχάριστο κομμάτι του να είσαι γονιός; Ποιο είναι το πιο δύσκολο;
Μπράιαν Λιφ: Το πιο ευχάριστο μέρος είναι η απόλυτη ευδαιμονία να αγαπάς κάποιον άλλο τόσο καθαρά, τόσο απόλυτα - το αίσθημα της πραγματικής σύνδεσης και της αγνής ανιδιοτελούς αγάπης. Η πρόκληση είναι σχεδόν οτιδήποτε άλλο.
SK: Γράφετε για τραυματισμούς γονέων, όπως για παράδειγμα την ώρα που η Gwen σας κλώτσησε στη μύτη ενώ εσείς και οι δύο σώσατε τον Noah από πίσω από τον καναπέ. Υπάρχουν νέοι τραυματισμοί;
BL: Πάντα. Μόλις την περασμένη εβδομάδα, η Γκουέν, τα αγόρια μας και εγώ κάναμε έλκηθρα. Συνέχισα να υπενθυμίζω στα αγόρια να μην καθυστερούν στο κάτω μέρος του λόφου. Στη συνέχεια, ο Μπέντζι, το 4χρονο παιδί μου, μπλέχτηκε στο έλκηθρο του και έτρεξα να τον βοηθήσω. Ξέχασα τη συμβουλή μου και στεκόμουν με την πλάτη στον λόφο. Μετά βίας άκουσα τη Γκουέν να φωνάζει: «Μπράιαν, πρόσεχε!» Γύρισα το κεφάλι μου για να κοιτάξω πίσω μου στο λόφο και είδα ένα παιδί να κατευθύνεται κατευθείαν προς το μέρος μου. Δεν μπορούσα να κουνηθώ γιατί τότε είχε χτυπήσει τον Μπέντζι. Έπρεπε να πάρω ένα για την ομάδα. Πήρα τον εαυτό μου, σκεπτόμενος μήπως μπορούσα να την πιάσω και να την επιβραδύνω ή να την γυρίσω. Χωρίς ζάρια. Likeταν σαν μια σφαίρα. Ευτυχώς η γωνία της σήμαινε ότι με χτύπησε και του έλειψε ο Μπέντζι, αλλά έμεινα ανάσκελα. Βγαλμένο από ένα 5χρονο.
Σ.Κ.: Στο κεφάλαιο, «Διαχείριση Λειτουργίας», περιγράφετε να σηκώνεστε για να διαλογίζεστε και να χρειάζεται να σέρνετε από το κρεβάτι χωρίς να ξυπνήσετε τη γυναίκα ή το μωρό σας. Γιατί ήταν τόσο σημαντικό αυτό;
BL: Η Gwen και το μωρό Benji δεν κοιμόντουσαν καλά και επιτρέψτε μου να σας πω, δεν θέλετε να ξυπνήσετε μια μαμά που δεν κοιμάται καλά. Έτσι, θα αφαιρούσα προσεκτικά τα εξώφυλλα, ίντσα προς ίντσα, τα οποία μέσα στη νύχτα ακούγονταν ακριβώς σαν μια τραγανή σακούλα πατατάκια. Κατέβαινα από το κρεβάτι και στο μαύρο γήπεδο, γύρω από τη γωνία, όπου το πλαίσιο του κρεβατιού είχε μια προεξέχουσα προεξοχή στο ύψος του γυαλιού. Στις 5:00 το πρωί θα το ξεχνούσα κάθε φορά. Έπνιξα τα κλάματά μου και βγαίνοντας, έκλεισα την πόρτα με μια κίνηση, προσέχοντας να μην τρίζει, υποσχόμενος στον εαυτό μου ότι σήμερα ήταν η μέρα που θα θυμόμουν να λαδώσω τους μεντεσέδες.
SK: Γράφετε ότι η τάξη που πήρατε εσείς και η Gwen «δεν κατάφεραν να μας προετοιμάσουν για εργασία και γονείς». Γιατί ήταν αυτό;
BL: Αυτό δεν ήταν καθόλου λάθος του δασκάλου. Μέχρι να αποκτήσουμε δικά μας παιδιά, τα ανθρώπινα όντα δεν είναι σε θέση να καταλάβουν πώς είναι πραγματικά η γέννηση και η γονική μέριμνα - οι θυσίες και οι προκλήσεις. Στην πραγματικότητα, ακόμη και αυτή τη στιγμή, αν δεν είστε ακόμη γονιός και το διαβάζετε αυτό, το μυαλό σας το λογοκρίνει. Είναι σαν μια διαθήκη με τον Θεό. Το μόνο που βλέπετε είναι κάτι σαν: "Yum, δεν είναι παιδιά τόσο χαριτωμένα!"
SK: Πιστεύετε ότι τα μικρά παιδιά πρέπει να κάνουν γιόγκα;
BL: Τα μικρά παιδιά που κάνουν γιόγκα είναι εξαιρετικά χαριτωμένα - προσποιούνται ότι είναι ζώα και σέρνονται στο δωμάτιο και κρατούν στάσεις και έχουν φανταστικές περιπέτειες. Αλλά, νομίζω ότι δεν χρειάζονται πραγματικά γιόγκα. Χρειαζόμαστε γιόγκα. Τα παιδιά μας πρέπει απλώς να τρώνε λιγότερη ζάχαρη και να χαίρονται περισσότερο στο δάσος. Χρειάζομαι γιόγκα για να ελέγξω τον φόβο μου ότι ο Νώε θα φάει μια αρκούδα ή ότι ο ιδρωμένος τύπος στο ασανσέρ θα τον πιάσει και θα τρέξει. Τα παιδιά δεν φοβούνται τίποτα από όλα αυτά. Κάνω γιόγκα για να γίνω περισσότερο σαν κι αυτούς.
SK: Το κεφάλαιο "Greased Lightning" αφορά τα καθίσματα αυτοκινήτου. Ποια είναι τα συναισθήματά σας για το θέμα;
BL: Μισώ τα καθίσματα του αυτοκινήτου. Μισώ την τοποθέτησή τους, αναγκάζομαι να παλεύω τις ζώνες ασφαλείας και τα κλιπ στη θέση τους. Ιδρώνω τώρα απλώς το φαντάζομαι. Ο τρόπος με τον οποίο πρέπει να σκύψετε αμήχανα πάνω από το κάθισμα του αυτοκινήτου και να φτάσετε και να φτάσετε και να μπλέξετε τα κλιπ στις άγκυρες LATCH, σπρώχνοντας ψίχουλα και χνούδι κάτω από τα νύχια σας. Και στη συνέχεια για να σφίξετε τους ιμάντες τραβώντας και ελαφρά πηδώντας προς τα πάνω για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετά δυνατό ρυμουλκό. Χτυπάω το κεφάλι μου στο γάντζο στεγνού καθαρισμού κάθε φορά. Και μισώ ιδιαίτερα το κλιπ που περνάει πάνω από το προσκέφαλο - είναι πάντα πολύ κοντό και όμως ο ιμάντας έχει μήκος 16 πόδια, οπότε πρέπει να βάλω όλη την περίσσεια πίσω από το κάθισμα.
Και όταν πρέπει να μετακινήσετε ένα κάθισμα αυτοκινήτου, υπάρχει το πιάτο petri του Trader Joe's Os και κουνελάκια και πένες σκόνης και σάπια μπανάνα που φυτρώνει από κάτω.
Ο ιδρώτας και ο πόνος στην πλάτη μου και ο καθαρισμός του σαπισμένου στόκου από κάτω είναι στην πραγματικότητα το εύκολο μέρος. Τουλάχιστον αυτά είναι χειροπιαστά. Μπορώ να κάνω κάτι γι 'αυτούς. Το χειρότερο είναι το άγχος - το έχω εγκαταστήσει σωστά; Όταν κουνάω το κάθισμα πλάγια, μετακινείται λιγότερο από μία ίντσα; Είναι το κάθισμα ουσιαστικά ανακλινόμενο αλλά όχι περισσότερο από 45 μοίρες; Θα οδηγήσουν οι πράξεις μου στο θάνατο του παιδιού μου;
SK: Σας έχει βοηθήσει το παρελθόν στη γιόγκα να γίνετε καλύτερος γονιός; Πως?
BL: Ναι, η γιόγκα και ο διαλογισμός μου επιτρέπουν να συντονιστώ με τα συναισθήματά μου και την καρδιά μου και με τους γονείς από εκείνο το μέρος. Η γονική μέριμνα σύμφωνα με τους κανόνες κάθε συγκεκριμένης προσέγγισης, νομίζω ότι θα ήταν πολύ αγχωτική. Αλλά η γονική μέριμνα από την καρδιά μου είναι πολύ πιο οργανική και βιώσιμη.
SK: Γράφετε ότι οι γονείς ανήκουν σε τρεις κατηγορίες, Mainstream, Alternative και Nearly Amish. Πες μου για αυτό. Που ταιριάζεις;
BL: Με γοητεύει που οι προσεγγίσεις γονέων τείνουν να έρχονται σε δέσμες. Εάν επιλέξετε να κοιμηθείτε, πιθανότατα θα θηλάσετε για μερικά χρόνια. Εάν χρησιμοποιείτε υφασμάτινες πάνες, θα έπαθα σοκ αν δεν είχατε ένα ή δύο κεχριμπαρένιο κολιέ για το μωρό σας που βγάζει δόντια.
Ακολουθεί ένα απλό τεστ για να καταλάβετε σε ποια κατηγορία ανήκετε, ακόμα κι αν δεν είστε γονείς. Σας ανήκουν: Α) τα κινητά του χιονιού και τα β) παπούτσια χιονιού αλουμινίου από τοπικό κατάστημα αθλητικών ειδών ή Γ) σπιτικά χιονοπέδιλα με κορδόνια ακατέργαστου δέρματος;
Η Γκουέν και εγώ ανήκουμε κάπου ανάμεσα στη δεύτερη και την τρίτη κατηγορία.
Περισσότερα για τους μπαμπάδες
Το εμβληματικό τζιν μπαμπάς
Γιατί μπαμπάδες είναι βασικά υπερήρωες
Κάρτες για την Ημέρα του Πατέρα για τους μπαμπάδες
