Όχι μόνο είχατε μια φρικτή εβδομάδα, έρχεστε να μάθετε ότι ο φίλος σας μόλις χώρισε μαζί σας. Σε κατάσταση σοκ, ψάχνετε απεγνωσμένα το Διαδίκτυο για να βρείτε κάθε είδους πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα. Συναντάτε τα 5 στάδια της θλίψης για το πένθος για την απώλεια ενός αγαπημένου σας προσώπου. Αυτό ακριβώς ψάχνετε. Διαβάζετε κάθε στάδιο (άρνηση, θυμός, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη, αποδοχή) και τα συγκρίνετε με τα δικά σας συναισθήματα θλίψης στη σχέση.
1. Αρνηση:
Αυτό είναι το αρχικό στάδιο όπου δεν μπορείτε να αποδεχτείτε ότι έχετε χωρίσει. Περπατάς σαν να είσαι σε άσχημο όνειρο. Αναρωτιέστε επίσης αν ο φίλος σας μπορεί να αστειευόταν μαζί σας. Ακόμα εμφανίζεστε για το εβδομαδιαίο σας ραντεβού στο εστιατόριο που συναντούσατε πάντα. Έχοντας το βλέμμα σας στην πόρτα όλη τη νύχτα, συνειδητοποιείτε ότι κάθε άτομο που μπαίνει μοιάζει με αυτόν, αλλά δυστυχώς κάνετε λάθος όταν καταλήγουν να είναι μια 60χρονη κοντή γυναίκα. Αυτό το στάδιο ανεβαίνει σε υψηλότερο επίπεδο όταν σας απορρίπτει μέσω τηλεφώνου, μηνύματος κειμένου ή email. Απλώς δεν φαίνεται σωστό να λαμβάνετε ένα κείμενο που λέει "Συγγνώμη μην το 1 4 εγώ". Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: πιθανή απώλεια ακοής. Διάρκεια του σταδίου άρνησης: 1 εβδομάδα έως 1 έτος ή έως ότου εκδοθεί περιοριστική απόφαση.
2. Θυμός:
Μόλις περάσετε με άρνηση και αναγνωρίσετε ότι κάποιος έχει χωρίσει μαζί σας, ο θυμός είναι ο επόμενος. Αυτό είναι συχνά το στάδιο του «ομοιόμορφου». Αυτό είναι το σημείο όπου μπορείτε να δημιουργήσετε μια άγνωστη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και να στείλετε ένα email στην οικογένειά του με φωτογραφίες του ντυμένο με τα εσώρουχά σας ένα βράδυ όταν ήταν μεθυσμένος. Προχωρώντας περαιτέρω, μπορείτε να το στείλετε σε όλους στη δουλειά του σε μια προσπάθεια να τον απολύσουν. Αλλά σύντομα συνειδητοποιείτε ότι το μόνο που πρόκειται να κάνετε είναι να κάνετε τον Ted από τη Λογιστική να του ζητήσει να φύγει. Ακόμη καλύτερα. Αυτό το στάδιο είναι όπου λέτε στον εαυτό σας ότι έπρεπε να γνωρίζετε ότι αυτός ο ηττημένος θα το έκανε σε εσάς. Πιθανές παρενέργειες: Ανάπτυξη νευρικού τσιμπούρι στο μάτι σας.
3. Διαπραγμάτευση:
Προχωρώντας από το θυμό, παρακαλείτε τον φίλο σας ότι θα κάνετε τα πράγματα καλύτερα αν παραμείνει. Πετάτε κάποια συναισθήματα που δεν ξέρατε ότι αισθανθήκατε. οτιδήποτε τον κάνει να κολλήσει. Αυτό περιλαμβάνει μεθυσμένη κλήση ή αποστολή μηνυμάτων. Αυτό το στάδιο μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μια κλήση στην τοπική ψυχική τηλεφωνική γραμμή για να διαπιστώσει εάν αυτό μπορεί να διορθωθεί. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: έντονο τρίξιμο και εισαγωγή του ποδιού στο στόμα.
4. Κατάθλιψη:
Θα αρχίσετε να λυπάστε τον εαυτό σας και να κατηγορείτε για την αποτυχημένη σχέση. Ένας φίλος σας καλεί με εισιτήρια για την αγαπημένη σας συναυλία, αλλά θέλετε να μείνετε στο σπίτι και να αγκαλιαστείτε με τους δύο μόνο άνδρες στη ζωή σας που δεν θα σας εγκαταλείψουν ποτέ. Μπεν & Τζέρι. Wishσως θα θέλατε να μην είχατε πετάξει όλα τα αποκόμματα των νυχιών και τα μαλλιά του που είχαν μείνει στο νεροχύτη. Πιθανό έργο χειροτεχνίας: Κούκλα με γενειοφόρα μαλλιά.
5. Αποδοχή:
Αυτό είναι το πιο δύσκολο στάδιο για να φτάσετε. Δεν θέλετε να αποδεχτείτε γιατί για να το αποδεχτείτε θα πρέπει να συγχωρήσετε αυτόν τον ψεύτη βρώμικο και σίγουρα δεν είστε έτοιμοι να το κάνετε σύντομα. Για να νιώσεις καλύτερα, θυμάσαι όλα τα σκασίματα, τις αρπαγές των καβάλων, το πέταγμα και τα μπουκ που υποβάλλατε στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της σχέσης. Όταν συνειδητοποιήσετε πόσο αηδιαστικό ήταν πραγματικά, θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Συνιστάται: Φλερτ, και πολλά από αυτά! Σύμφωνα με τα στοιχεία της Απογραφής των ΗΠΑ, το 44% των Αμερικανών είναι άγαμοι. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν εκατομμύρια άλλα singles εκεί έξω για να γνωρίσετε. Το googling «Πώς να ξεπεράσεις κάποιον» φέρνει πάνω από 8 εκατομμύρια αποτελέσματα. Υπάρχουν συμβουλές για την αντιμετώπιση ζητημάτων διάλυσης για τον χειρισμό των συναισθημάτων σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να διαβάσετε τα αποτελέσματα αναζήτησης. μπορεί να δείτε κάτι που θα σας βοηθήσει. Τέλος, βγείτε εκεί έξω και γνωρίστε νέους ανθρώπους. Σίγουρα θα βρείτε κάποιον που σας εκτιμά για το άτομο που είστε.
