Η περίφημη (λανθασμένη) φράση της Eleanor Roosevelt είπε: «Κάνε ένα πράγμα κάθε μέρα που σε φοβίζει». Ενώ ήταν στην πραγματικότητα η Mary Schmich που έγραψε αυτές τις διάσημες λέξεις, το θέμα είναι: Είναι καλό να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και ρισκάρω.
Φωτογραφική πίστωση: Μπαρτ; omiej Szewczyk/iStock/360/Getty Images
Πρόκληση: κάνε κάτι που σε φοβίζει
Γιατί; Ανακινήστε τη ρουτίνα και κάντε κάτι που σας τρομάζει. Η ανάληψη κινδύνων σας βοηθά να βιώσετε πράγματα που δεν θα κάνατε αλλιώς. Αγκαλιάστε αυτές τις πεταλούδες στην κοιλιά σας και προχωρήστε.
Οι κυρίες μας αντιδρούν:
Akilah: Οι άνθρωποι λατρεύουν να παραπονιούνται για το πόσο ακριβή είναι η Νέα Υόρκη. Και σίγουρα, τα ενοίκια αυξάνονται μόνο, αλλά πού αλλού μπορείτε να πάρετε μια φέτα πίτσας 1 $ στο μέγεθος του κορμού σας και ένα μανί-pedi για 20 δολάρια;
Ήθελα - όχι, Μου άξιζε - αυτή η μικρή απόδραση για μήνες αφού άντεξα τον μεγαλύτερο, πιο σκληρό χειμώνα της ζωής μου. Ο τεχνικός των νυχιών μου ήταν αρκετά ευγενικός για να μην χλευάζει πολύ το υπερβολικό ξηρό δέρμα και επέλεξα ένα χρώμα στα νύχια μου που δεν είχα φανταστεί ποτέ: ηλεκτρικό μπλε.
Είμαι ιδιόρρυθμος και ιδιότροπος, αλλά είμαι ότι ιδιόμορφο και ιδιότροπο; Θα φαινόταν καλό με κάθε εξοπλισμός? Δεν με ένοιαζε. Την άφησα να κάνει τα χειρότερα και είμαι ευτυχής να πω ότι είμαι εντάξει. Μου αρέσει, έστω. Φόβος: 0, Akilah: 1.
Lauren: Φοβάμαι να κάνω ομαδικά μαθήματα προπόνησης. Πάντα θέλω να το κάνω, αλλά τις λίγες φορές που έχω κάνει, έχω κοροϊδέψει τον εαυτό μου. (Θυμάστε βήμα βήμα; Η εμπειρία μου εξακολουθεί να με στοιχειώνει.) Έτρωγα υγιεινά και γυμναζόμουν, αλλά βαριόμουν λίγο την τρέχουσα ρουτίνα μου. Αποφάσισα λοιπόν να βγω από τη ζώνη άνεσής μου και να κάνω ένα μάθημα BOSU ball cardio αφού φαινόταν ενδιαφέρουσα. Έφτασα εκεί στις 5:15 (ναι, π.μ.) και ο εκπαιδευτής μας έβαλε να πιάσουμε τρεις μπάλες BOSU, βάρη και μια μπάντα προπόνησης. Το υπόλοιπο μάθημα ήταν μια θολούρα εξισορρόπησης, push-ups, καταλήψεις, άλματα... Έχασα τα ίχνη όλων. Γύρω στις 5:50 ένιωσα ότι επρόκειτο να ρίξω και αυτό το συναίσθημα δεν έφυγε μέχρι να τελειώσει το μάθημα στις 6:15. Έπεσα και γλίστρησα μόνο μερικές φορές, και όταν τελείωσε, ήξερα ότι είχα μια υπέροχη προπόνηση. Την επόμενη μέρα ξύπνησα υπερβολικά, και η σειρά βαρεμάρας στο γυμναστήριο είχε διακοπεί. Maybeσως θα πάρω ακόμα ένα μάθημα… ίσως.
Deborah: Έκανα κάτι που με τρόμαξε αρκετά. Είχα διαφωνία με την πεθερά μου και αντί να αποφύγω την αντιπαράθεση, ήμουν πολύ άμεσος και της είπα τι ακριβώς φταίει. Συνήθως είμαι πολύ ανοιχτός και ανοιχτός, αλλά όταν πρόκειται για αυτήν, προσπαθώ να αποφύγω τη σύγκρουση. Αυτή τη φορά, έκανε κάτι ασήμαντο που πλήγωσε τα συναισθήματά μου και αντί να την αποφύγω ή να την αφήσω, ήμουν εντελώς μπροστά και της είπα ότι είχε πληγώσει τα συναισθήματά μου. Με έκανε να αρρωστήσω στο στομάχι μου να το κάνω, αλλά μου φάνηκε καλό να της πω πώς ένιωσα.
Η σειρά μας Everyday Inspiration θέλει να σας εμπνεύσει με μικρούς τρόπους για να βελτιώσετε τη ζωή σας. Ζητήσαμε από 20 γυναίκες να αντιμετωπίσουν μια ποικιλία μικρών προκλήσεων και να μοιραστούν τα αποτελέσματά τους. Δείτε όλες τις καθημερινές μας προκλήσεις έμπνευσης εδώ, και γνωρίστε τις γυναίκες εδώ.
