Όσον αφορά το τι να περιμένετε όταν περιμένετε, οι περισσότερες γυναίκες είναι έτοιμες να βιώσουν την πρωινή αδιαθεσία, πρέπει να κάνουν τσίσα κάθε πέντε λεπτά και μερικά όμορφα τρυφερά και πρησμένα στήθη. Συγγνώμη, αλλά είναι ουσιαστικά μέρος του συμβολαίου εγκυμοσύνης (αν και, παρά τη σοβαρή υπερβολή στις ταινίες του Χόλιγουντ, όλες οι έγκυες γυναίκες δεν βιώνουν αυτά τα συμπτώματα, οπότε μην τρομάζετε).
Περισσότερο:Γνωρίστε το λάδι ρετινόλης: Το πιο δροσερό προϊόν αντιγήρανσης που λειτουργεί στην πραγματικότητα
Αλλά ένα ενοχλητικό σύμπτωμα εγκυμοσύνης για το οποίο δεν μας απασχολεί: η ακμή της εγκυμοσύνης. Αν μεγαλώνεις με τα μωρά σου και παλεύεις με ξεμπλοκάρισμα, πιθανότατα αναρωτιέσαι πού είναι η λάμψη της εγκυμοσύνης και γιατί δεν ασχολείσαι με αυτό. Η απάντηση βρίσκεται στις ορμόνες της εγκυμοσύνης σας, οι οποίες θα κάνουν κάποια τρελά και απροσδόκητα πράγματα καθώς μεγαλώνετε ένα μικροσκοπικό άτομο για εννέα μήνες. "Η αύξηση των ανδρογόνων-μια ομάδα ορμονών υπεύθυνων για τα" αντρικά "χαρακτηριστικά-μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις ακμής σε έγκυες γυναίκες", εξηγεί ο δερματολόγος από το Μπέβερλι Χιλς
Αυτή η ακμή δεν είναι μια ειδική μορφή ακμής, όμως - είναι απλώς πιο άφθονη. Και αν είστε ήδη επιρρεπείς σε σπασίματα ή έχετε ακμή ενηλίκων, μπορεί να έχετε πιο δύσκολο χρόνο να το διαχειριστείτε όταν είστε έγκυος, ειδικά αν λάβατε από του στόματος φάρμακα για την ακμή όπως το Accutane ή η σπιρονολακτόνη και τώρα πρέπει να σταματήσετε τα φάρμακά σας (αυτά τα φάρμακα μπορούν προκαλέσει σημαντική βλάβη στο αγέννητο μωρό σας, οπότε ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συμβουλεύσει να σταματήσετε τα στοματικά φάρμακα ακμής μόλις αρχίσετε να προσπαθείτε ένα μωρό). Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από τα δημοφιλή συστατικά που χρησιμοποιούνται σε θεραπείες ακμής, όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και το σαλικυλικό οξύ, δεν είναι Εγκρίθηκε από τον FDA για τακτική χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθιστώντας την ορμονική σας ακμή μια δύσκολη (αν και όχι αδύνατη!) Κατάσταση θεραπεύω.
Και επειδή μπορεί να μην έχετε χρόνο να επισκεφθείτε το δέρμα σας ανάμεσα σε όλα τα προγεννητικά σας ραντεβού και τα υποχρεωτικά ταξίδια στο εμπορικό κέντρο για τα πιο χαριτωμένα ρούχα για μωρά, σας φέραμε τους ειδικούς για συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε με ασφάλεια από την ακμή ενώ έγκυος. Πραγματοποιήστε κύλιση για να βρείτε τα καλύτερα προϊόντα σπρέι ακμής παρακάτω και ετοιμαστείτε για ανακούφιση από τα σπυράκια σας.
Giovanni Cosmetics D: tox System Purifying Facial Cleanser
"Τα εξωχρηματιστηριακά πλυντήρια ακμής και οι κρέμες που περιέχουν σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι στην πραγματικότητα κατηγορία C εγκυμοσύνης στις ΗΠΑ, πράγμα που σημαίνει ότι δεν συνιστώνται στην εγκυμοσύνη", λέει ο Shainhouse. Αν το δικό σας δέρμα τείνει να είναι στην πιο λιπαρή πλευρά, συνιστά να ψάχνετε για πλυσίματα με κάρβουνο ή αφρώδη προϊόντα, τα οποία μπορούν να μαλακώσουν απαλά το λιπαρό δέρμα ενώ καθαρίζουν τα κύτταρα του δέρματος που φράζουν τους πόρους. «Αποφύγετε τα σκληρά τρίψιμο και τα υπερβολικά στεγνωτικά καθαριστικά, τα οποία μπορούν να ερεθίσουν το ήδη φλεγμονώδες δέρμα με τάση ακμής», σημειώνει.
Giovanni Cosmetics D: tox System Purifying Facial Cleanser (Καλλυντικά Giovanni, $9.95)
Θεραπεία κηλίδων και περιοχών ακμής Peter Thomas Roth
"Η διαλείπουσα χρήση επί τόπου τζελ βενζοϋλο υπεροξειδίου ή σαλικυλικού οξέος 1 ή 2 τοις εκατό γέλης πρέπει να είναι ασφαλής στην εγκυμοσύνη", λέει ο Shainhouse. «Μια μελέτη πρότεινε ότι το μεγαλύτερο υπεροξείδιο του βενζοϋλίου καταστρέφεται μέσα στο δέρμα, αφήνοντας μόνο το 3 % απορροφημένο. " Επομένως, ένα τρίψιμο σε σπυράκι κάθε τόσο πρέπει να είναι απολύτως ασφαλές - απλά μην πάτε στη θάλασσα.
Θεραπεία κηλίδων και περιοχών ακμής Peter Thomas Roth (Sephora, $19)
Elizabeth Arden Skin Illuminating Retexturizing Pads
«Τα χρησιμοποιούσα ως« τονωτικό θεραπείας »δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα όταν ήμουν έγκυος», λέει ο Dendy Engelman, δερματολόγος και αισθητικός χειρουργός στο Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery. "Σε αντίθεση με τα βήτα υδροξυοξέα όπως το σαλικυλικό οξύ, το οποίο μπορεί να είναι επιβλαβές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γλυκολικό οξύ είναι ένα άλφα υδροξυοξύ που είναι ασφαλές στη χρήση." ΟΧΙ μονο μπορεί το γλυκολικό οξύ να καθαρίσει τους φραγμένους πόρους, αλλά είναι επίσης εξαιρετικό για να ξεθωριάσει την υπερχρωστική (γνωστή και ως χλόασμα) που μπορεί να συμβεί από τις ορμονικές αυξήσεις εγκυμοσύνη.
Elizabeth Arden Skin Illuminating Retexturizing Pads (Ελίζαμπεθ Άρντεν, $56)
SkinCeuticals Phloretin CF Gel
Με ένα μείγμα 10 τοις εκατό καθαρής βιταμίνης C και φερουλικού οξέος και φλορετίνης που σβήνει την ουλή, αυτό το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά τζελ είναι «εξαιρετικό στην καταπολέμηση των σημείων γήρανσης που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες», λέει ο Ένγκελμαν. Επιπλέον, η βιταμίνη C μπορεί να κρατήσει τα μαύρα στίγματα μακριά, ενώ καταπολεμά τα σημάδια ακμής.
SkinCeuticals Phloretin CF Gel (SkinCeuticals, $165)
Cetaphil Foaming Face Wash
"Για ερεθισμένο, κόκκινο, ευαίσθητο δέρμα με τάση ακμής, επιλέξτε ένα απαλό πλύσιμο προσώπου όπως το Cetaphil", λέει ο Shainhouse. «Αυτό το ελαφρύ και απαλό πλύσιμο προσώπου απορροφά μερικά από τα περιττά λιπαρά του δέρματός σας αφήνοντάς το ματ όλη την ημέρα.» Επιπλέον, είναι χωρίς άρωμα, το οποίο είναι ένα μπόνους για τις μαμάδες που ενοχλούνται εύκολα.
Cetaphil Foaming Face Wash για επιδερμίδα με τάση ερυθρότητας (CVS, $10.49)
Differin Gel Ακμή Θεραπεία
Αυτό το ελαφρύ τζελ είναι το πρώτο συνθετικό ρετινοειδές συνταγογράφησης που είναι τώρα διαθέσιμο χωρίς ιατρική συνταγή. "Το δραστικό συστατικό είναι το ρετινοειδές αδαπαλένιο, το οποίο είναι ασφαλές να χρησιμοποιείται μέτρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για σοβαρή ακμή", λέει η Sherry Ross με έδρα την Santa Monica, OB-GYN. Θεωρήστε το όσο πιο κοντά μπορείτε να φτάσετε στην ισχύ Rx χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για πιθανές αρνητικές επιπτώσεις στο μωρό σας. Ακόμα, ο Ross προσθέτει ότι το τζελ θα πρέπει να εφαρμόζεται σαν θεραπεία κηλίδας και να χρησιμοποιείται με φειδώ και όχι σε καθημερινά στρώματα πλήρους προσώπου. Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να το χρησιμοποιείτε πιο συχνά, συζητήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές.
Differin Gel θεραπεία ακμής (Walgreens, $29.99)
Το συνηθισμένο εναιώρημα αζελαϊκού οξέος 10%
Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι η τελευταία γραμμή άμυνας για την ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν και εντελώς μια επιλογή εάν το δέρμα σας πραγματικά σας ενοχλεί. «Το αζελαϊκό οξύ, η ερυθρομυκίνη και η κλινδαμυκίνη είναι αντιβιοτικά και αντιφλεγμονώδη, καθιστώντας τα φάρμακα επιλογής για την ακμή της εγκυμοσύνης», λέει ο Ross. Αλλά αν η ιδέα της λήψης χαπιών σας ανησυχεί, δοκιμάστε να βάλετε ένα τοπικό αζελαϊκό οξύ αντ 'αυτού, όπως το The Ordinary Azelaic Acid 10% Suspension. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει το OB-GYN σε επαφή ενώ ζυγίζετε τα οφέλη και τους κινδύνους από διάφορες επιλογές θεραπείας και πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τυχόν προϊόντα ακμής. Και θυμηθείτε: Η ακμή σας είναι προσωρινή, οπότε προσπαθήστε να πάρετε βαθιές αναπνοές… για εννέα μήνες.
Το συνηθισμένο εναιώρημα αζελαϊκού οξέος 10% (Το Συνηθισμένο, $7.90)
Αρχικά δημοσιευμένο στο StyleCaster.
