Οι Κινέζοι χρησιμοποιούν την ίδια λέξη για "κρίση" και "ευκαιρία", και αν αφήσετε λίγο από αυτό να σκεφτεί στη νοοτροπία σας, είστε βέβαιοι ότι θα βγείτε από τον χωρισμό ένα πιο δυνατό, σοφό και γενικότερο καλύτερο πρόσωπο.
Οι χωρισμοί μπορεί να είναι εξαιρετικά σκληροί, σωστά; Όλος αυτός ο πόνος στην καρδιά, όλη αυτή η λύπη, όλη αυτή η λαχτάρα. Υπάρχουν άφθονα άρθρα εκεί έξω που ασχολούνται με το πώς να αρχίσετε να ξεπερνάτε τον χωρισμό σας, αλλά τη δυσκολία Το να το ξεπεράσεις εξαρτάται από πολλά πράγματα, από τον τύπο της προσωπικότητάς σου μέχρι το πόσο εξαρτιόσουν από τον εαυτό σου εταίρος.
Όποια και αν είναι η κατάσταση, υπάρχουν τρόποι να περιορίσετε τα βάσανά σας και να αξιοποιήσετε στο έπακρο μια ατυχή κατάσταση.
Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αντιμετωπίσει και να αξιοποιήσει στο έπακρο μια κακή κατάσταση;
Περάστε χρόνο με τα κορίτσια
Τίποτα δεν βοηθά τον χωρισμό όπως το να περνάς χρόνο με τις φίλες σου. Επιπλέον, όταν είμαστε σε σχέσεις μπορεί να είναι εύκολο να τις παραμελήσουμε λίγο. Καθώς σας παρηγορούν ενώ κλαίτε στο κοκτέιλ σας, θα αρχίσετε να συνειδητοποιείτε πόσο ξεχωριστά είναι αυτά τα κορίτσια και πόσο τα εκτιμάτε.
Αυτό θα σας επιτρέψει να εκτιμήσετε πόσο κοντά και σημαντικοί είναι οι άλλοι άνθρωποι σε εσάς και, φυσικά, από κοντά στο τέλος της νύχτας θα σας αποσπάσει πλήρως το γέλιο που θα ξεχάσετε τα πάντα χωρίζω. Τουλάχιστον για λίγο.
Ασκηση
Η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες και οι ενδορφίνες συνδέονται άμεσα με την ευτυχία. Αντί να σκουπίζετε με ένα φλιτζάνι τσάι και να παρακολουθείτε Άυπνος στο Σιάτλ ξανά και ξανά, γιατί να μην σκάσεις με την φόρμα σου και να πας για τζόκινγκ; Or χρησιμοποιήστε μερικά από αυτά τα χρήματα που εξοικονομείτε τώρα που είστε ελεύθεροι για να συμμετάσχετε σε γυμναστήριο.
Θα δείχνεις υπέροχος, θα νιώθεις υπέροχος, θα είσαι πιο υγιής και θα έχεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Η αφθονία του επιπλέον χρόνου που φαίνεται να έχετε θα γεμίσει επίσης από κάτι αξιόπιστο και ρουτίνα.
Αποκτήστε αυτήν την προώθηση!
Ρίξτε τον εαυτό σας στη δουλειά με ζήλο που η Miranda Priestly (Ο διάβολος φοράει Πράντα, θυμάσαι;) θα θαύμαζε.
Είναι εύκολο να εφησυχάσετε με πράγματα στη ζωή σας όταν η σχέση σας πηγαίνει άνετα για λίγο. Ο χωρισμός μπορεί να είναι μια ευκαιρία να αλλάξετε ταχύτητα, να κατεβάσετε το κεφάλι σας και να πετύχετε όλα αυτά που επιθυμούσατε για τον εαυτό σας όταν ξεκινήσατε.
Βρείτε ένα χόμπι
Αυτή είναι μια ασυναγώνιστη ευκαιρία να γνωρίσετε νέα άτομα και να εξερευνήσετε τα ενδιαφέροντά σας. Έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο από ό, τι ξέρετε τι να κάνετε, οπότε αν πάντα ονειρευόσασταν να γίνετε καλλιτέχνης ή βλέπετε τον εαυτό σας ως τον επόμενο Στίβεν Σπίλμπεργκ, ενταχθείτε σε μια τάξη. Όχι μόνο θα μάθετε πολλά περισσότερα για τον εαυτό σας κάνοντας κάτι για το οποίο είστε παθιασμένοι, αλλά θα συναντάτε και νέους ανθρώπους συνεχώς.
Δες τον κόσμο
Τα ταξίδια, αν έχετε την οικονομική δυνατότητα ή ξεφύγετε από τη δουλειά, είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προχωρήσετε από τον χωρισμό. Ονομάστε το escapism αν θέλετε, αλλά προτιμάμε να το δούμε ως καταδυτικό κεφάλι πρώτα στον όμορφο, μαγευτικό κόσμο της εμπειρίας.
Σίγουρα, μόλις ανεβείτε στο αεροπλάνο τα προβλήματά σας δεν θα εξαφανιστούν, αλλά το ταξίδι προσφέρει νέες προοπτικές, απόσταση και πολύ απαραίτητο χρόνο «εσείς». Και πιθανότατα κοκτέιλ και χορός σε μια όμορφη παραλία καθώς δύει ο ήλιος, που είναι ακριβώς αυτό που σας αξίζει.
Περισσότερα για τις σχέσεις
Τι να κάνετε όταν είναι ώρα να το καλέσετε σταματά
Βοηθήστε έναν φίλο να χωρίσει
Πώς να εξισορροπήσετε τον χρόνο φίλου με τον χρόνο συνεργάτη
