Αυτό που είπα σε όλους στον κύκλο μου ήταν ότι ήθελα να θηλάσω γιατί ήμουν μια στοργική μητέρα που ήθελε μόνο το καλύτερο για το παιδί μου. Αυτό που πραγματικά εννοούσα ήταν ότι ήθελα να παράγω γάλα από τα στήθη μου, ώστε να χάσω το βάρος του μωρού - γρήγορα.
Πολύ πριν μείνω έγκυος, η ιδέα είναι Θηλασμός ποτέ δεν μου έκανε έκκληση. Θήλαζα ως παιδί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ακόμα. Wasταν μια μεγάλη προσαρμογή για μένα να δω τα ζωηρά στήθη μου ως πηγή τροφής.
Όταν επρόκειτο να γεννήσω τον πρώτο μου γιο, ήμουν πραγματικά πιο νευρικός να θηλάσω για πρώτη φορά παρά να δείξω σε όλους το τέλος της δουλειάς μου ενώ γεννούσα. Οι μαίες μου μου είπαν να παρακολουθήσω βίντεο στο YouTube για θηλασμό και Google για θηλασμό. Αυτό απλά το έκανε χειρότερο. Ο τελειομανής μέσα μου ένιωθε ότι επρόκειτο να βαθμολογηθεί για το πόσο καλά ήξερα πώς να κρατήσω το παιδί μου για να το βάλω να κολλήσει στις πρώτες εξαντλητικές στιγμές μετά τη γέννηση. Καμία πίεση.
Υπάρχουν λοιπόν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν ήθελα πολύ να θηλάσω, αλλά υπήρχε ένας μεγάλος λόγος που ήμουν πρόθυμος να το δοκιμάσω (εκτός από την προφανή διατροφή του παιδιού μου): απώλεια βάρους. Σε κάθε φόρουμ μαμάς που διάβασα, σε κάθε ομάδα μαμάς που συμμετείχα και σε κάθε φίλη μαμάς που είχα πει το ίδιο πράγμα: Ο θηλασμός είναι καταπληκτικός! Μπορείτε να φάτε ό, τι θέλετε. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση και να φάτε όλα τα πράγματα, να κρατήσετε το μωρό σας και μετά να φάτε περισσότερο. Αυτή είναι η μόνη στιγμή στη ζωή σας όταν θα λάβετε αυτό το δωρεάν πάσο για να καθίσετε στον κώλο σας.
Περισσότερο:Οι διάσημοι που ισχυρίζονται ότι θηλάζουν τους βοήθησαν να χάσουν βάρος
Πού μπορώ να εγγραφώ; Φανταστείτε την απογοήτευσή μου όταν ολόκληρη η μαγική φόρμουλα απώλειας βάρους-θηλασμού ήταν μια ολοκληρωτική προτομή-για μένα, ούτως ή άλλως. Αν μη τι άλλο, ένιωσα Θηλασμός έκανε το σώμα μου να κρατάει περισσότερο βάρος, έτσι ώστε να μου έχει μείνει λίγο φαγητό για να δώσω στο μωρό μου. Όταν το σκέφτεσαι λογικά, είναι λογικό. Όταν το σκέφτεστε ως μια νέα μαμά που στερείται ύπνου, η οποία δεν θέλει τίποτα άλλο από το να επιστρέψει στο βάρος πριν από το μωρό και να νιώσει ξανά σαν τον παλιό της εαυτό, είναι σαν να χτυπάτε το κεφάλι σας στον τοίχο.
"Σε πολλές περιπτώσεις, ο ισχυρισμός για θηλασμό και απώλεια βάρους δεν λειτουργεί πραγματικά όπως νομίζετε ότι θα λειτουργήσει ως νέα μαμά." Αλλά υπάρχει μια ασημένια επένδυση, σύμφωνα με τον Δρ Fran Walfish, Verυχοθεραπεύτρια σχέσης Μπέβερλι Χιλς, συγγραφέας του Ο Αυτοσυνειδητός Γονέας και ειδικός συμπρωταγωνιστής στο WE tv: «Δεκάδες νέοι πατεράδες μου λένε πόσο όμορφοι, πιο επιθυμητοί και σέξι βρίσκουν το σώμα των γυναικών τους μετά το μωρό».
Από ιατρική σκοπιά, ο Δρ. Έρικ Γκάρρισον, κλινικός και εγκληματολογικός σεξολόγος, εξηγεί γιατί η υπόσχεση του θηλασμός απώλεια βάρους μπορεί να είναι ανέφικτο για πολλές γυναίκες: «Απαιτεί σημαντική ποσότητα θερμίδων για την παραγωγή γάλακτος, κάτι που μπορεί να σας κάνει να λαχταράτε περισσότερο φαγητό. Αυτό είναι εντάξει και προσπαθήστε να κάνετε τα τρόφιμα που επιλέγετε όσο το δυνατόν πιο πυκνά διατροφικά. Μισώ όταν οι μητέρες μετά τον τοκετό ανησυχούν για το βάρος αλλά όχι για τη χοληστερόλη τους. Or κοιμήσου. Or πνευματικότητα ή ψυχική υγεία. Όλα αυτά είναι σημαντικά ».
Ο Δρ Garrison συνιστά την εστίαση στο οκτώ διαστάσεις ευεξίας ως νέα μαμά και όχι ένας αυθαίρετος στόχος απώλειας βάρους. Κατατάσσεται: «Επίσης, για την καλύτερη απώλεια βάρους από το θηλασμό και για να λειτουργήσει ως αντισύλληψη, πρέπει να είναι συνεπής ως η μόνη πηγή θρέψης για τους πρώτους έξι μήνες».
Περισσότερο:Εκπληκτικός λόγος που οι Γαλλίδες δεν θηλάζουν
Σε όλες τις εμμονικές έρευνες για το θηλασμό που έκανα πριν το μωρό, δεν βρήκα ποτέ τέτοιου είδους ισορροπημένες πληροφορίες σχετικά με το θηλασμό και την απώλεια βάρους. Ο θηλασμός έπρεπε να είναι το εισιτήριό μου για την επιστροφή στα στενά τζιν μου κάνοντας κάτι που είχε σχεδιαστεί για να κάνει το σώμα μου-πολύ μακριά από αυτό που πραγματικά έπεσε τους πρώτους έξι μήνες. Οι εξωπραγματικές προσδοκίες μου σχετικά με το θηλασμό και την απώλεια βάρους με έκαναν ακόμη πιο νευρωτική και αυτοκριτική ως νέα μαμά που ήδη ένιωθε ότι τα χάλασα όλα.
Είναι πιθανό ότι ο θηλασμός μπορεί να λιώσει τα κιλά από μερικές γυναίκες, αλλά από την εμπειρία μου, οι περισσότερες μαγικές υποσχέσεις για θηλασμό και απώλεια βάρους είναι εντελώς υπερβολικές. Θα μπορούσαμε να κάνουμε τη χάρη σε όλες τις νέες μαμάδες αφήνοντας αυτές τις φήμες να ξεκουραστούν.
Wantedθελα να θηλάσω για να χάσω βάρος και απογοητεύτηκα πολύ. Αν έπρεπε να το ξανακάνω, θα έπαιρνα τη συμβουλή του γιατρού Φραν και θα χαλαρώσω: «Νέες μαμάδες πρέπει να πουν στον εαυτό τους ότι η «προσωρινή» ζώνη βάρους σώματος εκτός ευθυγράμμισης επεκτείνεται πέρα από Θηλασμός. Με άλλα λόγια, μην περιμένετε ή πιέσετε τον εαυτό σας να επιστρέψει στο αρχικό βάρος/σχήμα του σώματος σας μετά τον απογαλακτισμό. Η καλύτερη πηγή μεγάλης αυτοεκτίμησής σας μπορεί να αντληθεί από την ευχαρίστηση να δώσετε ζωή, να θρέψετε και να συνδεθείτε με το εκπληκτικό νέο σας βρέφος ».