Ομορφιά ύπνος είναι υποτιμημένο Τη νύχτα, το δέρμα και το σώμα μας επιδιορθώνονται - καθιστώντας τον ύπνο έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για να νιώθεις και να δείχνεις όμορφος. Για να βελτιώσετε αυτό το κρίσιμο μέρος του σχήματος ομορφιάς σας, δοκιμάστε μερικές από αυτές τις θεραπείες που εξοικονομούν χρόνο ενώ κοιμάστε. Θα ξυπνήσετε με υπέροχη και ανανεωμένη εμφάνιση.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας.
Η υγρασία είναι ένα απαραίτητο συστατικό για ένα όμορφο δέρμα. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι από εμάς ζούμε σε ξηρά κλίματα, ο υγραντήρας είναι ένας εύκολος τρόπος για να αποκτήσουμε την απαραίτητη ενυδάτωση. Οι υγραντήρες βοηθούν επίσης στο ροχαλητό και τα κρυολογήματα, οπότε όλοι κοιμούνται καλύτερα.
Κοιμηθείτε σε σατέν ή μεταξωτό μαξιλάρι.
Η λεία επιφάνεια προκαλεί λιγότερο ερεθισμό και τράβηγμα στο δέρμα σας.
Κοιμήσου ανάσκελα.
Κοιμηθείτε ανάσκελα με το κεφάλι ελαφρώς ανασηκωμένο για να αποφύγετε το πρήξιμο στο σώμα σας
μάτια και ρυτίδες στο πλάι του προσώπου σας. Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι έχουν περισσότερες ρυτίδες στο πλάι του προσώπου τους στις οποίες κοιμούνται.
Χρησιμοποιήστε τα φρύδια.
Αποτρέψτε τις γραμμές ενώ κοιμάστε με τα φρύδια - μπαλώματα που προσκολλώνται στο δέρμα σας σε περιοχές με ρυτίδες (όπως τα πόδια των κοράκων ή ανάμεσα στα μάτια). Φοριούνται ενώ κοιμάστε, εμποδίζουν το πρόσωπό σας να κάνει τις εκφράσεις του προσώπου που προκαλούν ρυτίδες.
Βαθιά κατάσταση.
Πλύνετε τα μαλλιά σας πριν κοιμηθείτε και χτενίστε ένα βαθύ μαλακτικό. Φορέστε ένα καπάκι ντους στο κρεβάτι (και προειδοποιήστε τον άλλο σας για αυτό!) Για να μην καταστρέψετε τα σεντόνια σας.
Εφαρμόστε θεραπείες δέρματος για να καλύψετε τις ανάγκες σας.
Εάν έχετε ακμή, δοκιμάστε μια αλοιφή με σαλικυλικό οξύ. για ανώμαλο ή ζαρωμένο δέρμα, δοκιμάστε μια ρετινόλη, βιταμίνη και αντιοξειδωτική φόρμουλα.
