Σύντομα μπορεί να χρειαστεί να καταπιείτε το πρόγραμμα παρακολούθησης της φυσικής σας κατάστασης, αντί να το φορέσετε - SheKnows

αγόρασα ένα καταλληλότητα tracker - αυτό που παρακολούθησε τα βήματά μου, μέτρησε τον καρδιακό μου ρυθμό και τις θερμίδες που καίω - στο απόγειο της τρέλας Fitbit and Jawbone, αλλά ξέρετε πού κάθεται τώρα; Στη ματαιοδοξία του μπάνιου μου.

Σχετική ιστορία. Τι εύχεται ο προσωπικός σας εκπαιδευτής να γνωρίζετε για το γυμναστήριο

Το φοράω ακόμα για εβδομάδες κάθε φορά, αλλά μόλις ξεχάσω να το φορέσω μετά το ντους, τότε χιονίζει σε εβδομάδες, ή ακόμα και μήνες, χωρίς να ξέρω αν πέτυχα τον αριθμό των βημάτων μου ή κράτησα το καρδιο μου μέσα στο λίπος ζώνη.

Περισσότερο: Το "Runner's high" μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το ίδιο με το υψηλό της μαριχουάνας

Κάπως σπατάλη, αλλά δεν είμαι ο μόνος άνθρωπος που το κάνει. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι μόνο ένας στους 10 ανθρώπους που κατέχουν ένα fitness tracker το φοράει πραγματικά.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο διευθύνων σύμβουλος της Jawbone, Hosain Rahman, φρόντισε τα ingestibles, το νέο είδος fitness tracker που καταπίνεις, κατά τη διάρκεια

μια ομιλία που δόθηκε στο Συνέδριο Κώδικα/Κινητών στην Καλιφόρνια. Είναι καλή επιχείρηση, αφού αυτές οι φορετές εταιρείες τεχνολογίας πρέπει να διατηρηθούν, αλλά αυτοί οι τύποι ιχνηλατών έχουν τη δυνατότητα να μας κρατούν σε επαφή με όλα όσα συμβαίνουν στο σώμα μας. Οι έννοιες κυμαίνονται από το απλό - όπως η μέτρηση βακτηρίων του εντέρου - έως περίεργο Μεγάλος αδερφός-απλή ενσωμάτωση με την τεχνολογία του σπιτιού σας για να ρυθμίσετε τον θερμοστάτη σας όταν αισθάνεται ότι το σώμα σας είναι πολύ ζεστό ή κρύο.

Περισσότερο:Έρχεται ένα «χάπι άσκησης», αλλά μην πουλήσετε τον διάδρομό σας ακόμα

Φυσικά, αυτοί οι καταπόσιμοι ιχνηλάτες βρίσκονται ακόμα σε πολύ μεγάλο βαθμό. Ωστόσο, δεν είναι τόσο εξωφρενικό, δεδομένου ότι ο κόσμος έχει τώρα ένα έξυπνο κύπελλο εμμηνόρροιας που θα σας στείλει πληροφορίες για την περίοδο σας.

"Ο απώτερος στόχος είναι να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο, να ζήσουν πιο υγιεινά, να έχουν χαμηλότερο ιατρικό κόστος - και αυτό είναι το ιερό δισκοπότηρο", δήλωσε ο Ραχμάν.

Και ενώ είναι λίγο ανησυχητικό να σκεφτόμαστε ότι κάποιος μπορεί να εισβάλει στο σώμα μας μέσω αυτών των ιχνηλατών, ίσως αξίζει τον κόπο να έχουμε μια μεγαλύτερη, πιο υγιή ζωή.

Περισσότερο:Το σύνδρομο αυτάρκειας αποτελεί απειλή για τη λογική μας