Ο ζεστός καιρός είναι εδώ και η επίσημη πρώτη μέρα του καλοκαιριού είναι προ των πυλών. Ετοιμάστε το δέρμα σας για το καλοκαίρι με αυτά τα χρήσιμα συμβουλές φροντίδας του δέρματος.
Απολέπιση
Η απολέπιση είναι απαραίτητη, ειδικά το καλοκαίρι. Αφαιρέστε όλα αυτά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αποκαλύψτε λείο, λαμπερό δέρμα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η απολέπιση δύο ημερών την εβδομάδα είναι τέλεια. Ωστόσο, εάν το δέρμα σας ερεθιστεί, θα πρέπει να το αλλάξετε σε μία φορά την εβδομάδα και να αλλάξετε σε ένα πιο ήπιο προϊόν. Λάβετε υπόψη ότι το πρόσφατα απολεπισμένο δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, οπότε να είστε επιμελείς με το αντηλιακό σας.
Προστατεύω
Μιλώντας για αντηλιακό, όλοι γνωρίζουμε ότι το αντηλιακό είναι ζωτικής σημασίας όταν κατευθύνεστε στην παραλία ή στην πισίνα. Ωστόσο, πρέπει να το φοράτε καθημερινά. Επιλέξτε αντηλιακό με ευρέως φάσματος SPF 15 έως 30. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται υψηλότερο δείκτη προστασίας από αυτό. Το SPF 30 φιλτράρει περίπου το 97 τοις εκατό των ακτίνων του ήλιου. Σύμφωνα με τις νέες οδηγίες του FDA για τα αντηλιακά, οι ετικέτες αντηλιακών μπορούν να αναφέρουν μόνο «ευρύ φάσμα» (το οποίο είναι συνιστάται από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας) εάν το προϊόν παρέχει προστασία τόσο από UVA όσο και από UVB ακτινοβολία.
Καθαρίζω
Όλη αυτή η ζέστη και η υγρασία το καλοκαίρι μπορεί να αφήσει το πρόσωπό σας πιο λιπαρό και βρώμικο από άλλες εποχές του χρόνου. Mayσως χρειαστεί να αλλάξετε το καθαριστικό σας το καλοκαίρι. Μεταβείτε από ένα κρεμώδες καθαριστικό σε ένα πιο ισχυρό πλύσιμο ή τρίψιμο προσώπου.
Ενυδρο
Ενυδατώστε, ενυδατώστε, ενυδατώστε. Αν και η χειμερινή ψύχρα και ο άνεμος έχουν περάσει πολύ, δεν σημαίνει ότι το δέρμα σας δεν χρειάζεται υγρασία. Ο ήλιος, το αλμυρό νερό και το χλώριο μπορεί να στεγνώσουν και το δέρμα σας. Εάν χρησιμοποιείτε μια βαριά ενυδατική κρέμα τους ψυχρότερους μήνες, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα ελαφρύ ορό ή χρωματισμένη ενυδατική κρέμα για τις καλοκαιρινές ημέρες. Θα πρέπει ακόμα να δώσετε επιπλέον προσοχή στις περιοχές γύρω από τα μάτια και το στόμα σας, όπου τείνουν να δημιουργούνται πρώτα οι ρυτίδες. Όταν επιλέγετε προϊόντα περιποίησης του δέρματος, αναζητήστε αυτά με αντιοξειδωτικά συστατικά και θρεπτικά βοτανικά για να δυναμώσουν το δέρμα σας και να το προστατέψετε από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες.
Περισσότερα για καλοκαιρινή ομορφιά και μόδα
5 συμβουλές για την καλοκαιρινή υγεία των μαλλιών
Καλοκαιρινός πόθος μόδας: Χρυσό σορτς
Οι πιο καυτές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών του καλοκαιριού
