Η οδήγηση ποδηλάτου δεν είναι μόνο ένας διασκεδαστικός τρόπος για να μετακινηθείτε, είναι φιλικό προς το περιβάλλον, βολικό και εξαλείφει την ανάγκη να καθίσετε στην κίνηση ή σε ένα γεμάτο λεωφορείο. Αλλά απλά το να πηδάς με το ποδήλατό σου και να κάνεις πεζοπορία είναι μόνο η αρχή. Η ασφάλεια πρέπει να λαμβάνεται υπόψη πριν πάτε οπουδήποτε. Για να ξεκινήσετε, μοιραζόμαστε μερικά από τα πιο σημαντικά ασφάλεια ποδηλάτου συμβουλές για αναβάτες όλων των ηλικιών και επιπέδων εμπειρίας.
Φορέστε το κράνος σας
Γνωρίζουμε ότι δεν είναι κομψά και κανένας δεν φαίνεται πραγματικά καλός φορώντας κράνος, αλλά είναι το κλειδί όταν πρόκειται για την ασφάλεια του ποδηλάτου. Οι πιο σοβαροί τραυματισμοί μεταξύ της πλειοψηφίας των νεκρών σε ατυχήματα με ποδήλατο είναι στο κεφάλι, σύμφωνα με το Insurance Institute for Highway Safety. Περαιτέρω στατιστικά στοιχεία από τον ίδιο οργανισμό δείχνουν ότι η χρήση κράνους εκτιμάται ότι μειώνει το κεφάλι κίνδυνος τραυματισμού κατά 85 τοις εκατό και το 70 τοις εκατό των ποδηλατών που σκοτώθηκαν το 2010 φέρεται να μην φορούσαν κράνη. Εάν αυτό δεν υπογραμμίζει τη σημασία της χρήσης κράνους ποδηλάτου, δεν ξέρουμε τι κάνει.
Τηρείτε τους κανόνες του δρόμου
Μπορεί να έχει μόνο δύο τροχούς, αλλά το ποδήλατο εξακολουθεί να είναι όχημα και αν πρόκειται να βρεθείτε στο δρόμο πρέπει να οδηγήσετε με τρόπο που τηρεί τους κανόνες. Αυτό σημαίνει στάση στα φανάρια, όχι ύφανση μέσα και έξω από αυτοκίνητα, παραμονή στο πλάι όταν πηγαίνουμε πιο αργά από τον ρυθμό της κυκλοφορίας και ακολουθούμε τους άλλους ισχύοντες κανόνες καθώς οδηγείτε. Οι κανόνες ισχύουν για έναν λόγο - να κρατήσουν τους ανθρώπους ασφαλείς. Αγνοώντας τους δεν θέτετε μόνο τον εαυτό σας σε κίνδυνο, αλλά ενδέχεται να θέσετε σε κίνδυνο τους άλλους.
Έχετε επίγνωση του περιβάλλοντός σας
Το να ακούτε μουσική ή να μιλάτε στο τηλέφωνο καθώς οδηγείτε μπορεί να φαίνεται υπέροχη ιδέα, αλλά τυχόν περισπασμοί μπορεί να αποτελέσουν τεράστιο κίνδυνο για την ασφάλεια. Για να παραμείνετε ασφαλείς στο δρόμο, πρέπει να γνωρίζετε το περιβάλλον σας - να μην ξεφυλλίζετε τις μελωδίες στο iPhone σας προσπαθώντας να βρείτε το τέλειο soundtrack για τη διαδρομή σας στη δουλειά. Το γεγονός είναι ότι δεν μπορείτε να βασίζεστε σε άλλους ανθρώπους να κάνουν πάντα το σωστό στο δρόμο. Μπορείτε να ελπίζετε ότι τα αυτοκίνητα και τα άλλα ποδήλατα γύρω σας θα πλοηγηθούν με ασφάλεια στο δρόμο, αλλά μπορεί και όχι. Όσο πιο προσεκτικοί είστε, τόσο πιο ασφαλείς θα είστε και τόσο πιο γρήγορα θα μπορείτε να αντιδράσετε αν συμβεί κάτι ασυνήθιστο.
Χρησιμοποιήστε σήματα χεριών
Όταν τα αυτοκίνητα δεν σηματοδοτούν, μπορεί να καταστρέψει τον όλεθρο μεταξύ άλλων οχημάτων και να μπερδέψει τους πεζούς. Το ίδιο ισχύει και για το ποδήλατο. Η ενημέρωση άλλων οχημάτων πότε και πού στρίβετε είναι ένα άλλο σημαντικό στοιχείο ασφάλειας όταν πρόκειται για ποδήλατο. Για αριστερή στροφή, κρατήστε το αριστερό σας χέρι ευθεία προς τα αριστερά. Για δεξιά στροφή, κρατήστε το αριστερό σας χέρι στραμμένο προς τα πάνω ή το δεξί χέρι ευθεία προς τα έξω προς τα δεξιά. Για να υποδείξετε ότι θα σταματήσετε, κρατήστε το αριστερό σας χέρι στραμμένο προς τα κάτω.
Να είστε ορατοί
Εάν τα αυτοκίνητα, οι πεζοί και άλλα ποδήλατα δεν μπορούν να σας δουν, η ασφάλειά σας (και η δική τους) μειώνεται σημαντικά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε φώτα ποδηλάτου (ένα λευκό μπροστινό φως, ένα κόκκινο πίσω φως), αντανακλαστικά στοιχεία στο ποδήλατό σας και τα ρούχα σας όταν οδηγείτε τη νύχτα και φοράτε πιο ανοιχτά χρώματα για να είστε πάντα ορατοί. Ένα κουδούνι είναι επίσης σημαντικό, ώστε να μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας γνωστό σε οποιονδήποτε βρίσκεται κοντά.
Περισσότερα για τα ποδήλατα
Γυμναστήριο ποδηλάτου: Συμβουλές για τη σωστή εφαρμογή του ποδηλάτου
Ποδηλασία: Ένας οδηγός για αρχάριους
Γιατί οι γονείς πρέπει να φορούν κράνη ποδηλάτου
