Οι σχέσεις δεν είναι ποτέ τέλειες. Γινόμαστε τόσο άνετοι με το άτομο που αγαπάμε, που μπορεί να είναι πολύ εύκολο να απογοητευτούμε με αυτό το άτομο και να επιλέξουμε μάχες άσκοπα. Αποφύγετε τις άχρηστες διαμάχες με αυτές τις απλές συμβουλές.
Δείτε την άλλη πλευρά
Ας το παραδεχτούμε, σε κάθε δεδομένη κατάσταση, είτε πρόκειται για πόλεμο, είτε για πολιτική, είτε για αγάπη, το μεγαλύτερο κομμάτι που λείπει από το παζλ βρίσκεται στο να δουλέψεις για να δεις την προοπτική του άλλου ατόμου. Είναι εύκολο να βυθιστούμε στα δικά μας συναισθήματα και να ξεσηκωθούμε. Αλλά μια τέτοια συμπεριφορά δεν είναι ποτέ εποικοδομητική. Οι στιγμές που απογοητεύεστε με τον άντρα σας είναι καλές στιγμές για να παίξετε τον δικηγόρο του διαβόλου. Αναρωτηθείτε γιατί μπορεί να συμπεριφέρεται έτσι. Τι στο παρελθόν ή το παρόν του θα μπορούσε να τον κάνει να πει/κάνει κάτι τέτοιο; Αντιλαμβάνεται καν ότι αυτό που έχει κάνει σε ενοχλεί τόσο πολύ; Συχνά ο ένας σύντροφος σε μια σχέση μπορεί να αισθάνεται απίστευτα απογοητευμένος χωρίς ο άλλος να συνειδητοποιεί ότι έχει κάνει κάτι λάθος. Πριν θυμώσετε, προσπαθήστε να αποκτήσετε μια αίσθηση του τι σκέφτεται, ώστε να το αντιμετωπίσετε μαζί.
Να είσαι ειλικρινής
Είναι η πανάρχαια ιστορία-η γυναίκα δίνει στον άνδρα τη σιωπηλή μεταχείριση, ο άντρας ρωτάει τη γυναίκα αν είναι θυμωμένη, η γυναίκα απαντά όχι, ο άντρας τρέχει να πει στους φίλους του πόσο μπερδεμένος είναι από την όλη εμπειρία. Ακούγεται οικείο? Πιθανώς. Ακούγεται παραγωγικό; Πιθανώς όχι. Τελικά, αυτό το είδος αλληλεπίδρασης προέρχεται από έναν τόπο αγάπης. Δίνουμε στους αγαπημένους μας τη σιωπηλή μεταχείριση γιατί είμαστε τόσο άνετα μαζί τους που θα προτιμούσαμε να παραμείνουμε θυμωμένοι και να εμπιστευόμαστε ότι θα το ανταποκριθούν εγκαίρως. Αλλά όπως γνωρίζει όποιος έχει λάβει τη σιωπηλή θεραπεία, είναι πολύ πιο απογοητευτικό παρά αποτελεσματικό. Μερικές φορές μένουμε σιωπηλοί επειδή απλά δεν έχουμε όρεξη να το συζητήσουμε - θέλουμε απλώς να ξέρει ότι είμαστε θυμωμένοι. Αν και αυτή είναι μια φυσική εμπειρία, χτίζει έναν τοίχο μεταξύ των δυο σας. Αντί να αφήσετε τον θυμό σας να σιγοβράσει σιωπηλά, ενημερώστε τον άντρα σας: «Ναι, είμαι θυμωμένος μαζί σας, αλλά δεν θέλω να μιλήσω για αυτό και θα προτιμούσα να μείνω μόνος μου για λίγο». Μετά, πήγαινε να κάνεις το δικό σου. Διαβάστε ένα βιβλίο, κάντε μια βόλτα, κάντε γυμναστήριο - αυτή είναι η ώρα για οτιδήποτε σας βοηθά να χαλαρώσετε. Θα σας δώσει κάποια διαύγεια. Εάν όταν επιστρέψετε το πρόβλημα φαίνεται μικρό και ανόητο, αφήστε το να φύγει. Εάν εξακολουθεί να φτάνει σε εσάς, ίσως τώρα είναι μια καλή στιγμή για να το αναφέρετε, αφού είχατε μια στιγμή μόνοι για να σκεφτείτε.
Σκεφτείτε το μέλλον
Όταν περνάτε μεγάλο χρονικό διάστημα μαζί, φυσικά θα υπάρξουν συγκρούσεις σε μια σχέση. Perhapsσως αυτό το άλλο άτομο να μην πλένει τα πιάτα όσο συχνά θέλετε ή να μασάει δυνατά μέσα από ταινίες. Είναι απολύτως φυσικό ότι αυτά τα μικρά πράγματα μπορούν να αρχίσουν να σας κοπανίζουν με την πάροδο του χρόνου. Αλλά όταν το κάνουν, είναι σημαντικό να κάνετε ένα βήμα πίσω, να αναπνεύσετε και να αξιολογήσετε. Ρωτήστε τον εαυτό σας,
«Είναι για μένα αυτό ή σπάει;» Εάν η απάντηση είναι αρνητική, ξεκινήστε να εργάζεστε για να την αφαιρέσετε από το μυαλό σας. Μπορείτε ευγενικά να προτείνετε πώς θα μπορούσαν να αλλάξουν τα πράγματα ή απλώς να υιοθετήσετε κατάλληλους μηχανισμούς αντιμετώπισης και να προχωρήσετε. Εάν δεν αξίζει να τερματίσετε τη σχέση, δεν αξίζει να ασχοληθείτε.
Επιμείνετε στο θέμα
Εάν απλά δεν μπορείτε να κρατήσετε κάτι άλλο και αποφασίσετε να ασχοληθείτε με το θέμα, τότε είναι σημαντικό να παραμείνετε στο θέμα. Η εισαγωγή θεμάτων από το παρελθόν στη συζήτηση θα περιπλέξει μόνο τα πράγματα. Και οι δύο θα είστε θυμωμένοι για διαφορετικά πράγματα και δεν θα μπορείτε να επικοινωνήσετε κατάλληλα για τα προβλήματα που πραγματικά μετράνε. Μόλις κάτι είναι στο παρελθόν, αφήστε το εκεί και επικεντρωθείτε σε αυτό που πρέπει να αλλάξει σήμερα.
Μην παρεξηγείτε τον θυμό σας
Είναι φυσικό, όταν νιώθουμε ότι όλα πάνε στραβά, να αφαιρέσουμε τα συναισθήματά μας σε ένα άτομο που γνωρίζουμε ότι θα μας κολλήσει ανεξάρτητα. Μερικές φορές μπορεί ακόμη και να το κάνετε αυτό χωρίς να το ξέρετε, απογοητευμένοι που ο φίλος σας δεν έκανε ηλεκτρική σκούπα στην μπροστινή αίθουσα αντί να αντιμετωπίζετε την απογοήτευσή σας που η αδερφή σας δεν τηλεφώνησε για τα γενέθλιά σας ή το αφεντικό σας αρνείται να προωθήσει εσείς. Και παρόλο που αυτή η μέθοδος μπορεί να λειτουργήσει για λίγο, πολύ γρήγορα θα αρχίσει να φοριέται στον άντρα σας. Μην επιλέγετε μάχες μαζί του μόνο και μόνο επειδή αισθάνεστε ότι μπορείτε - αντίθετα, αφήστε τον να είναι ο ηχητικός σας πίνακας για τα θέματα που σας απασχολούν πραγματικά.
Προτεραιότητα
Τελικά, η επιλογή των αγώνων σας αφορά την ιεράρχηση προτεραιοτήτων. Είστε με αυτόν τον άνθρωπο επειδή τον αγαπάτε και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να λύσετε τα προβλήματά σας ήρεμα και λογικά. Μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά μια σχέση με νόημα σίγουρα αξίζει τον κόπο!
περισσότερο για την αγάπη
3 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το ντάμπινγκ
Τα πρέπει και τα μη για να τον κάνετε να κάνει πρόταση γάμου
Πώς να προετοιμαστείτε για τη συνάντηση με τους γονείς
