ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας. Ωστόσο, είναι δύσκολο να βρεθούν επιλογές πρωινού που είναι εύκολο να προετοιμαστούν και να γοητεύσουν τα παιδιά. Αν ψάχνετε για λίγη έμπνευση που θα αφήσει τα παιδιά σας έτοιμα να κατακτήσουν τη μέρα και ζητούν περισσότερα, εδώ είναι 10 διασκεδαστικές ιδέες για να δοκιμάσετε στο τραπέζι.
Βάλτε τα παιδιά σας στη δουλειά
Δημιουργήστε μια γραμμή συναρμολόγησης parfait στην κουζίνα και αφήστε τα παιδιά σας να φτιάξουν το δικό τους πρωινό. Δημιουργήστε σταθμούς γιαουρτιού, δημητριακών και φρούτων και αφήστε τα παιδιά σας να φτιάξουν τις δικές τους δημιουργίες. Όχι μόνο είναι διασκεδαστικό, αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος να τους μάθετε πώς να συνθέτουν ένα ισορροπημένο γεύμα χρησιμοποιώντας μερίδες κατάλληλου μεγέθους.
Βάλτε αυγό στο πρόσωπό σας
Or απλά δημιουργήστε ένα ανοιχτό σάντουιτς με αυγό. Το πάνω μισό ενός αγγλικού μάφιν με λίγο τυρί κρέμα και ένα αυγό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε λαχανικά για να φτιάξετε ένα πρόσωπο που θα καλωσορίσει τα παιδιά σας στο πιάτο. Δοκιμάστε καστανό χρώμα για μαλλιά, ελιές για τα μάτια και μια ντομάτα για ένα στόμα.
Προσφέρετε μια γλυκιά απόλαυση
Φτιάξτε κρουασάν σοκολάτας για κέρασμα Σαββατοκύριακου. Απλά προσθέστε τσιπς σοκολάτας στη ζύμη σε ρολό μισοφέγγαρου πριν τα τυλίξετε, για μια ζύμη γεμάτη σοκολάτα που θα αφήσει τα παιδιά σας να πουν ooh-la-la.
Γυρίστε τα δημητριακά σας ανάποδα
Ανακατέψτε τα πρωινά αλλάζοντας τον τρόπο που κάνετε τα πράγματα. Απλά γεμίστε το μπολ του παιδιού σας με φέτες και χρησιμοποιήστε δημητριακά ως επικάλυψη.
Γυρίστε εντελώς τα γεύματά σας
Σχεδόν όλοι αγαπούν το πρωινό για δείπνο, αλλά τι λέτε για δείπνο για πρωινό; Χρησιμοποιήστε το μισό κουλούρι ή αγγλικό μάφιν για να φτιάξετε προσωπικές πίτσες που θα λατρέψουν τα παιδιά.
Αντλήστε έμπνευση από έξω
Φτιάξτε φωλιά πουλιών από φυστικοβούτυρο αναμειγνύοντας φυστικοβούτυρο και Cheerios μαζί και σχηματίζοντας σχήμα φωλιάς πουλιών με το μείγμα. Γεμίστε με ψιλοκομμένα μούρα και σερβίρετε.
Επιστρέψτε στα κλασικά
Τοστ κανέλας και μια κούπα ζεστή σοκολάτα θα παρηγορήσουν το μικρό σας πριν κάνετε το ταξίδι στη στάση του λεωφορείου μια κρύα μέρα.
Δοκιμάστε μάρκες και βουτιά
Εάν έχετε μπέγκελ στο χέρι που γίνονται λίγο μπαγιάτικα, απλά κόψτε, βουτυρώστε και ψήστε για νόστιμα σπιτικά τσιπς μπέιγκελ. Τα σερβίρετε με γιαούρτι αναμεμειγμένο με μέλι ή φυστικοβούτυρο για μια διασκεδαστική λιχουδιά πρωινού.
Γίνε ακατάστατος
Φτιάξτε ένα αυγό με ζαμπόν κομμένο σε κύβους, γαλοπούλα, ντομάτες, τυρί, πιπεριές και άλλα υλικά που μπορεί να λατρέψει η οικογένειά σας. Είναι γρήγορο, εύκολο και γεμάτο πρωτεΐνη, η οποία θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τα παιδιά σας στα πόδια τους όλη την ημέρα.
Σερβίρετε μπισκότα και γάλα
Το να σερβίρετε μερικά σπιτικά μπισκότα σταφίδας βρώμης με ένα ποτήρι γάλα είναι μια ωραία έκπληξη για κάθε παιδί. Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε λίγο ή ολόκληρο το λάδι με μήλο ή πουρέ κολοκύθας. Αυτό θα βοηθήσει να γλυκάνετε επίσης τα μπισκότα, οπότε δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τόση ζάχαρη.
Πάνω απ 'όλα, η επεξεργασία των αγαπημένων τροφίμων και των συστατικών του παιδιού σας στο πρωινό γεύμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενθαρρύνετε να τρώνε πρωινό και δείξτε τους πώς να φτιάχνουν τα τρόφιμα που τους αρέσουν μέρος ενός υγιούς, ισορροπημένου διατροφή.
Περισσότερες ιδέες για πρωινό για όλη την οικογένεια
Ιδέες για πρωινό που αρέσουν στην οικογένεια
Top 10 ιδέες για πρωινό σε πρωτεΐνες
5 γρήγορες συνταγές πρωινού Σαββατοκύριακου για πολυάσχολες μαμάδες
