4 βήματα για καλύτερη επικοινωνία - SheKnows

instagram viewer

Συνηθισμένοι δολοφόνοι συνομιλίας

Αισθάνεστε σαν να έχουν περάσει εβδομάδες (ή ακόμα και μήνες) από τότε που μιλήσατε για περισσότερα από δουλειές του σπιτιού με τον άντρα σας; Μπορεί να υπάρχουν μερικοί λόγοι που ο διάλογός σας έχει στεγνώσει.

Οχι αρκετός χρόνος: Δεν χρειάζεστε ώρες και ώρες για να έχετε μακρά, εκτεταμένη διαφορά. Αφιερώστε 15 λεπτά στο τέλος της ημέρας για να παίξετε προκοπή. Ελέγξτε ο ένας τον άλλον, μιλήστε για το πώς αισθάνεστε και οι δύο και τουλάχιστον βεβαιωθείτε ότι αφιερώνετε λίγο χρόνο (έστω και ένα μικρό ποσό) μιλώντας κάθε μέρα.

Ανία: Όταν μπερδεύεστε - είτε προσωπικά είτε σε σχέσεις - μπορεί να αισθανθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα για να μιλήσετε. Λύστε αυτό το πρόβλημα δοκιμάζοντας κάτι νέο μαζί. Πάρτε ένα μάθημα, εγγραφείτε για ένα άθλημα ή ακόμη και ένα σαββατοκύριακο roadtrip κάπου που δεν έχετε πάει ποτέ. Ο ενθουσιασμός θα πυροδοτήσει τη συζήτηση και θα ενισχύσει τον δεσμό σας.

Στρες: Το άγχος μπορεί να είναι ένας σημαντικός δολοφόνος συνομιλίας. Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε τη δουλειά ή το γεγονός ότι έχετε μείνει πίσω σε ένα σημαντικό έργο, μπορεί να μην θέλετε να μιλήσετε. Αλλά το να συζητήσετε τι σας ενοχλεί μπορεί πραγματικά να βοηθήσει. Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας δεν μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση οποιουδήποτε ζητήματος έχετε ξετρελαθεί, μπορεί να προσφέρει υποστήριξη. Θα νιώσετε καλύτερα (και λιγότερο άγχος) έχοντας εκφράσει τις ανησυχίες σας και ποιος ξέρει, ίσως ο άντρας σας να προσφέρει μια νέα προοπτική.

click fraud protection