Όταν γεννάμε, ο κόσμος ξαναγίνεται νέος. Μέσα από τα μάτια των παιδιών μας, μπαίνουμε ξαφνικά και βαθιά στην πρωταρχική εμπειρία του τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος. Όταν εμπιστευόμαστε τα φυσικά ένστικτά μας, ακολουθούμε ένα μοντέλο γονέων που υπάρχει εδώ και χιλιετίες - φυσική οικογενειακή ζωή.
Είμαστε Μέρος της Φύσης
Αναγνωρίζοντας τον ρόλο της τεχνολογίας στη γονική μέριμνα
Οι εκπληκτικές τεχνολογικές προόδους που έχει υποστεί η κοινωνία μας είναι θαυμάσιες και εξαιρετικά χρήσιμες, αλλά μερικές φορές μπορούν να μας δημιουργήσουν ένα φράγμα. Όταν ζούμε σε μια εποχή όπου μερικές φορές είναι πιο εύκολο να κάνουμε tweet με αγνώστους στα iPhone μας παρά να επικοινωνούμε με το άτομο που κάθεται μπροστά μας, δεν είναι παράλογο ότι και εμείς προσπαθούμε να θυμηθούμε ότι πριν από τα νοσοκομεία, τη βρεφική φόρμουλα και το γρήγορο φαγητό, εμείς οι άνθρωποι γεννήσαμε, μεγαλώσαμε τη δική μας τροφή και θρέψαμε τα μικρά μας μόνοι μας χωρίς καμία τεχνολογία παρέμβαση.
Ενστικτώδης γονείς
Η φυσική οικογενειακή ζωή δεν είναι ένα σύνολο κανόνων. Είναι, αντίθετα, μια αναγνώριση ότι τόσο οι γονείς όσο και τα μωρά έχουν φυσικά ένστικτα που είναι πολύτιμα και αξιόπιστα. Όταν ακούμε αυτά τα ένστικτα, βρίσκουμε τον εαυτό μας να ακολουθεί μια χαλαρή ομάδα στρατηγικών και πεποιθήσεων γονέων που μπορούν να ονομαστούν φυσική οικογενειακή ζωή:
Η γέννηση είναι μια φυσική ανθρώπινη διαδικασία. Αν και είμαστε πολύ τυχεροί που ζούμε σε μια εποχή όπου υπάρχει σύγχρονη ιατρική σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, η γέννηση από μόνη της δεν είναι επείγον. Όταν πιστεύουμε στην ικανότητα του σώματός μας να γεννήσει, ενδυναμώνουμε τον εαυτό μας και τα παιδιά μας.
Τα μωρά χρειάζονται ανθρώπινο άγγιγμα. Η καλλιέργεια της αφής είναι μια από τις πιο ζωτικές απαιτήσεις για τα μωρά να ευδοκιμήσουν και να αναπτυχθούν. Συν-ύπνος, βρεφική ένδυση, και άλλες μορφές στενής επαφής βοηθούν τα βρέφη και τα παιδιά να γίνουν πιο ενσυναισθητικοί, ασφαλείς, αγαπημένοι και καλά προσαρμοσμένοι ενήλικες.
Το στήθος είναι το καλύτερο. Αν και υπάρχουν σαφώς καταστάσεις όπου η χρήση της φόρμουλας είναι απαραίτητη, το μητρικό γάλα είναι η πιο φυσική και τέλεια τροφή για βρέφη.
Η τροφή που βρίσκεται στην πιο φυσική της κατάσταση είναι η πιο θρεπτική για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η επικράτηση των επεξεργασμένων τροφίμων στον πολιτισμό μας έχει συνδεθεί με μια δραστική αύξηση χρόνιων ασθενειών και προβλημάτων υγείας. Ο συγγραφέας και ακτιβιστής τροφίμων Michael Pollan εξηγεί: «Μην κάνετε λάθος: η κρίση υγειονομικής περίθαλψης είναι σε μεγάλο βαθμό κρίση της αμερικανικής διατροφής. Περίπου τα τρία τέταρτα των δύο τρισεκατομμυρίων συν που ξοδεύουμε για υγειονομική περίθαλψη σε αυτήν τη χώρα προορίζονται για τη θεραπεία χρόνιων ασθενειών, οι περισσότερες από τις οποίες μπορούν να αποφευχθούν με αλλαγή στον τρόπο ζωής, ειδικά στη διατροφή ».
Θετική πειθαρχία βοηθά τα παιδιά να μάθουν και να μεγαλώσουν. Η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά θέλουν να συνδεθούν με θετικό τρόπο με άλλους ανθρώπους. Αν τους πειθαρχήσουμε με τρόπους αγάπης, ενθαρρύνονται να αναπτύξουν αυτή την αίσθηση σύνδεσης. Αφ 'ετέρου, Οι αρνητικές μορφές πειθαρχίας γεννούν αρνητικότητα, επιθετικές και αντικοινωνικές συμπεριφορές.
Εξασκηθείτε στην οικολογική διαβίωση. Είναι καλό να διδάξουμε στα παιδιά μας να ζουν με τρόπους που είναι ευγενικοί με τη Γη. Όταν βλέπουμε τον κόσμο ως μία οικογένεια, μπορούμε να πάρουμε αποφάσεις που είναι προς το συμφέρον όλων και να διασφαλίσουμε ένα λαμπρό μέλλον για τις επόμενες γενιές.
Κάντε τις δικές σας επιλογές
Κάθε γονέας που επιλέγει να ασκήσει φυσική οικογενειακή ζωή μπορεί να έχει διαφορετική ερμηνεία αυτών των στρατηγικών και πώς να τις εφαρμόσει στην οικογενειακή του ζωή. Αυτό είναι εντάξει! Τα παιδιά διαφέρουν το ένα από το άλλο όπως η νύχτα και η μέρα. Δυστυχώς με τη γονική μέριμνα, όπως και με πολλά πράγματα στη ζωή, απλά δεν υπάρχει μια οριστική απάντηση ή ένας απλός οδηγός που θα σας οδηγήσει σε κάθε βήμα.
Ευτυχώς όμως μας δόθηκε ένα δώρο. Και αυτό το δώρο είναι τα μητρικά μας ένστικτα.
Θέλετε να διαβάσετε περισσότερα για τη φυσική ζωή;
- Πώς να ζήσετε έναν πιο φυσικό τρόπο ζωής
- Πίνακες μηνυμάτων SheKnows: Natural birth vs. επισκληρίδιος
- 5 φυσικοί τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία σας
