Οι διακοπές είναι μια αγχωτική περίοδος του έτους, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από το άγχος όταν τα πράγματα γίνονται πολύ ταραχώδη. Χαλαρώστε και αναζωογονηθείτε με το να το κάνετε μόνοι σας περιποιήσεις σπα από το βουνό Ritz-Carlton Dove στη Μαράνα της Αριζόνα.
Ντους σε ευδαιμονία
Για μια ολοκληρωμένη εμπειρία αρωματοθεραπείας στο σπίτι, προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο στη βρύση ή στο ντους. Αυτό το χαλαρωτικό λάδι θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να μυρίσετε υπέροχα. Ενώ είστε στο ντους, είναι η καλύτερη στιγμή για απολέπιση του προσώπου σας. Το ζεστό νερό και η υγρασία του ατμού μαλακώνουν το πρόσωπό σας, διευκολύνοντας την απολέπιση.
Αντιμετωπίστε τα μαλλιά
Βεβαιωθείτε ότι έχετε τακτοποιήσει σε βάθος τα μαλλιά σας μία φορά την εβδομάδα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό για να προσθέσετε λάμψη και να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του χρώματος σας.
Παρατεταμένο μανικιούρ
Μόλις βγείτε από το ντους, σπρώξτε πίσω τα πετσάκια σας και προσθέστε μια σταγόνα λάδι επιδερμίδας. Θα διατηρήσει τα επιδερμικά σας υγιή ενώ θα παρατείνει τη ζωή του μανικιούρ σας.
Χρησιμοποιήστε scrub ζάχαρης
Ο χειμώνας κάνει το δέρμα ξηρό και φαγούρα, γι 'αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε scrub ζάχαρης. Φτιάξτε το δικό σας scrub ζάχαρης με ζάχαρη, ελαιόλαδο ή κρόκο και μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.
Η διευθύντρια του Ritz-Carlton Dove Mountain Spa Samantha Malone-Telesford λέει ότι η χρήση μελιού σε τρίψιμο είναι πολύ ωφέλιμη. «Όταν ζεσταθεί και αναμειχθεί με καστανή ζάχαρη ή με τον καφέ σήμερα το πρωί, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απολέπιση», λέει. Λέει επίσης ότι όταν αναμειγνύεται με ελαιόλαδο και βρώμη, δημιουργεί μια υπέροχη καταπραϋντική μάσκα προσώπου.
Ταιριάξτε στο fitness
Η γυμναστική μπορεί να μην είναι η πρώτη συμβουλή σπα που έρχεται στο μυαλό, αλλά κάθε λίγο μπορεί να είναι θεραπευτικό. Στην αρχή και στο τέλος της ημέρας σας, αφιερώστε 10-15 λεπτά κάνοντας βασικές διατάσεις ή γιόγκα. Χρησιμοποιήστε τις σκάλες όσο το δυνατόν περισσότερο και προσπαθήστε να προσθέσετε μια γρήγορη βόλτα στο μεσημεριανό γεύμα ή μετά το δείπνο. Το σώμα σας θα χαλαρώσει και θα εξαλείψει το άγχος.
Παρακολουθήστε: Πώς να φτιάξετε άλατα μπάνιου με ζαχαροκάλαμο
Δυναμώστε και ανεβάστε τα πνεύματα με σπιτικά άλατα μπάνιου με ζαχαροκάλαμο, ένα διασκεδαστικό και φθηνό δώρο για να το κάνετε ιδανικό για διακοπές.
Περισσότερες συμβουλές για το σπα
Πώς να δημιουργήσετε μια εμπειρία DIY σπα στο σπίτι
Οι θεραπείες σπα ταιριάζουν σε διασημότητες
Μίνι περιποιήσεις σπα
