Βοήθεια! Τα παιδιά μου με εξευτελίζουν δημόσια - SheKnows

Όσον αφορά την ανατροφή των παιδιών, η περιστασιακή αμηχανία είναι ίση με το μάθημα. Τι πρέπει να κάνετε όμως όταν νιώθετε αέναα ντροπή για τα λόγια και τις πράξεις των παιδιών σας;

Σχετική ιστορία. Ανακάλυψα τη δική μου αναπηρία μετά τη διάγνωση του παιδιού μου - και με έκανε καλύτερο γονέα

Εάν δεν έχετε δημιουργήσει ήδη μια λίστα ψυχικών ρούχων για όλες τις φορές που τα παιδιά σας σας έχουν φέρει σε αμηχανία, ζητήσαμε από μερικές μαμάδες τις εμπειρίες τους στην πραγματική ζωή. Ακούσαμε δύο θέματα:

• Φρικιαστικά ήθη. "Ο Πάιπερ κλώτσησε εντελώς τα βράχια σε όλο το φαγητό ενός άντρα στο Taco Bus και αρνήθηκε να ζητήσει συγγνώμη", λέει ο Andi Graham από Σχεδιασμός Big Sea. "Περάσαμε δέκα λεπτά προσπαθώντας να το βγάλουμε από μέσα της και ήταν τόσο βλάκας".
• Υπερβολική έκθεση.
  Κιμ από Πλυντήριο βρώμικης πάνας είχε μια παρόμοια ενοχλητική εμπειρία όταν έπρεπε να αδειάσει το Diva Cup της σε μια δημόσια τουαλέτα με τα μικρά της παιδιά σε ρυμούλκηση. «Σε μια πλήρη δημόσια τουαλέτα όπου όλοι μπορούσαν να ακούσουν, το 4χρονο παιδί μου ρώτησε:« Μαμά, τι υπάρχει σε αυτό το κύπελλο; Μήπως κάνεις κακά στο κύπελλο; Μαμά για ποιο πράγμα είναι αυτό; Θα πάρετε ένα ποτό με το φλιτζάνι σας; Πού πήγε το κύπελλο; »»
• Λέξεις επιλογής. Η έγκυος μαμά Marisa Lasko ήταν τρομαγμένη όταν η 3χρονη της ρώτησε σε ένα κατάμεστο παντοπωλείο: «Μαμά, το έκανε αποφασίζετε αν θα ζητήσετε από τον γιατρό να κόψει το νέο μωρό από το στομάχι σας ή θα το σπρώξετε έξω από το δικό σας βαρέλι?"

Δυστυχώς, η αμηχανία που νιώθετε ως γονιός είναι λίγο περίπλοκο συναίσθημα. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε το πρόσωπό σας να κοκκινίζει όταν τα παιδιά σας κάνουν κάτι περίεργο ή τρελό. Ως γονιός, όμως, πρέπει να ελέγξετε την αμηχανία σας αν νιώθετε ότι μετατρέπεται σε ταπείνωση. Τα συνεχή αισθήματα ταπείνωσης δεν είναι καλά για εσάς ή το παιδί σας.

Ντροπιασμένος ή ταπεινωμένος;

Μπορείτε να σκεφτείτε τη διαφορά μεταξύ αμηχανίας και ταπείνωσης ως τη διαφορά μεταξύ αερίου και ανεμοστρόβιλου - είναι διαφορετικά επίπεδα του ίδιου συναισθήματος.

Ας πάρουμε το κλασικό παράδειγμα ενός παιδιού που φρικάρει στη σειρά των μπακάλικων επειδή θέλει ένα καραμέλα. Μια αμήχανη μαμά αισθάνεται αυτοσυνείδητη και αμήχανη καθώς άλλοι γονείς παρακολουθούν πώς διαχειρίζεται η κατάρρευση. Η μαμά σε αυτό το σενάριο συνήθως σκέφτεται κάτι σύμφωνα με, «Ε, αυτό είναι άβολο, αναρωτιέμαι τι πρέπει να κάνω για να περιορίσω αυτήν την κατάσταση;»

Μια ταπεινωμένη μαμά, ωστόσο, θα προσεγγίσει την κατάρρευση πολύ διαφορετικά επειδή τα συναισθηματικά διακυβεύματα είναι υψηλότερα. Τα υποκείμενα συναισθήματα της αμηχανίας είναι παρόμοια, αλλά η αμηχανία γίνεται τόσο έντονη που βιώνεται ως θυμός, κατηγορία και ντροπή. Μια ταπεινωμένη μαμά συχνά σκέφτεται, «Δεν μπορώ να πιστέψω ότι αυτό το παιδί μου το κάνει ξανά!»

Η ταπείνωση μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη για τη σχέση γονέα-παιδιού επειδή βγάζει τη μαμά ή τον μπαμπά από τη θέση του οδηγού. Πολύ συχνά, οι ταπεινωμένοι γονείς βρίσκονται πιο αφοσιωμένοι στο να διώξουν τη δική τους ντροπή παρά να κάνουν σωστά τα παιδιά τους σε αυτές τις ντροπιαστικές, διδακτικές στιγμές.

Τι να κάνει λοιπόν ένας γονιός;

Δεν υπάρχει περίπτωση να ξεφύγουμε από το γεγονός ότι τα παιδιά σας θα κάνουν περιστασιακά πράγματα που προκαλούν αμηχανία. Ωστόσο, έχετε την επιλογή να απαντήσετε διαφορετικά εκείνες τις στιγμές. Σκεφτείτε να μειώσετε την ένταση των συναισθημάτων σας, έτσι ώστε η αμηχανία σας να μην μετατραπεί σε εξευτελισμό:

• Μειώστε τα στοιχήματα. Προσπαθήστε να γελάτε όταν ντρέπεστε. Κάνοντας αυτό θα καλέσετε τους άλλους να γελάσουν μαζί σας, έτσι ώστε τα συναισθήματα και η δυσφορία να μην κλιμακωθούν.
• Βάλτε τους ανθρώπους στη θέση τους. Οι περισσότερες εμπειρίες ταπείνωσης έχουν τις ρίζες τους στις πεποιθήσεις σας για το τι σκέφτονται οι άνθρωποι για εσάς. Θυμηθείτε ότι τα άτομα που βλέπετε δημόσια - ιδιαίτερα αυτά που είναι γονείς - ήταν ακριβώς εκεί που βρίσκεστε και συνήθως δεν σας κρίνουν. Εάν έχετε περιβάλλει τον εαυτό σας με ανθρώπους που κάνω κρίνετε σας, ξανασκεφτείτε το. Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα περνώντας χρόνο με ευγενικούς ανθρώπους που δεν θα κρίνουν αυστηρά την ανατροφή των παιδιών σας.
• Αντιμετώπισε την αλήθεια. Το παιδί σας δεν είναι σούπερ σταρ ή θαύμα - είναι ένας μικρός άνθρωπος που κάνει λάθη. Αγκαλιάζοντας την ανθρωπιά του παιδιού σας θα αποτρέψετε και τους δύο από το να αποθαρρύνεστε ή να ταπεινώνεστε όταν αναπόφευκτα συμβαίνουν λάθη.
• Δώστε έπαινο στα παιδιά σας. Θυμηθείτε ότι στα παιδιά αρέσει η αρνητική προσοχή περισσότερο από ό, τι δεν τους αρέσει (και η ταπείνωση των γονέων υπολογίζεται ως αρνητική προσοχή). Δώστε στα παιδιά σας θετική προσοχή και έπαινο για να αποφύγετε τις συμπεριφορές που μπορούν να προκαλέσουν αμηχανία.
• Εκτιμήστε τα όριά σας. Τέλος, αναγνωρίστε ότι υπάρχει ένα σαφές όριο μεταξύ εσάς και του παιδιού σας. Οι επιλογές της δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα σε εσάς και στις ικανότητες των γονέων σας. Όσο περισσότερο μπορείτε να διαχωρίσετε την ταυτότητά σας από την επιτυχία του παιδιού σας, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αισθανθείτε προσωπικά ταπεινωμένοι όταν το παιδί σας κάνει ένα λάθος.

Περισσότερες συμβουλές για γονείς και συμβουλές

Οι καλύτερες μαθηματικές εφαρμογές για παιδιά
Πώς η γιόγκα μπορεί να σας κάνει καλύτερους γονείς
Τι να κάνετε όταν το παιδί σας ρίξει τη βόμβα f