Μηδέν στα κολοκυθάκια
Τα κολοκυθάκια είναι ένα από αυτά τα υπέροχα λαχανικά με ζεστό καιρό που βρίσκονται σε αφθονία το καλοκαίρι. Βρίσκεστε χωρίς ιδέες για το πώς να χρησιμοποιήσετε τα κολοκυθάκια; Maybeσως τα χρησιμοποιούσατε μόνο για να φτιάξετε πράγματα όπως ψωμί κολοκυθιού ή μάφιν; Αυτή μπορεί να είναι η τέλεια συνταγή χωρίς κρέας που θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τη ζώνη άνεσης των κολοκυθιών σας.
Ξεχάστε το τηγάνισμα
Συχνά, οι συνταγές για αυτούς τους τύπους κέικ απαιτούν τηγάνισμα ως μέθοδο προετοιμασίας. Αυτή η συνταγή χωρίς κρέας συγκεντρώνει ήδη πόντους στην κατηγορία "υγιεινά τρόφιμα", καθώς περιλαμβάνει θρεπτικά κολοκυθάκια και τόνο, και αυτά τα κέικ ψήνονται, δεν τηγανίζονται. Όχι μόνο αυτό, αλλά η διακοπή του κρέατος από τη διατροφή σας, ακόμη και μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για χρόνιες καταστάσεις που μπορούν να προληφθούν, όπως ο καρκίνος, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης και η παχυσαρκία. Συμμετέχουν σε Δευτέρα χωρίς κρέας για την τέλεια ευκαιρία να αρχίσετε να μειώνετε την κατανάλωση κρέατος.
Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. τα απαιτούμενα πεδία είναι επισημασμένα *
