Καλόγουστα σάντουιτς
Χρησιμοποιήστε έναν μεγάλο κόφτη μπισκότων για να κόψετε το σάντουιτς σε ενδιαφέροντα σχήματα. Αναζητήστε αστέρια, τρίγωνα, κύκλους ή ακόμα και σχήματα ζώων.
Φανταστικά γεμίσματα
Δοκιμάστε μια διαφορετική γέμιση για κάθε μέρα της εβδομάδας και θα είναι αδύνατο να βαρεθείτε. Επιλέξτε από ζαμπόν και τυρί, κοτόπουλο και αβοκάντο, τόνο και μαγιονέζα, ψητό βόειο κρέας και ντομάτα, ακόμη και παλιό καλό φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα.
Μια γλυκιά απόλαυση
Διατηρήστε το μπουκιά της λιχουδιάς σε μέγεθος και περιστασιακά - με αυτόν τον τρόπο θα απολαύσουν περισσότερο όταν προσγειωθούν στο κουτί του μεσημεριανού γεύματος. Συμπεριλάβετε μια αγαπημένη σοκολάτα, μια μικρή σακούλα με μικτές γλειφιτζούρες ή μερικά σπιτικά μπισκότα.
Κάτι άλλο από σάντουιτς
Γιατί να μην δοκιμάσετε ένα γεύμα χωρίς σάντουιτς τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να το κρατήσετε ενδιαφέρον; Αν αφήσετε τα ζυμαρικά να ψηθούν από το προηγούμενο βράδυ, μια φέτα φριτάτα ή μερικά σπιτικά ρολά λουκάνικου είναι σίγουρο ότι θα χαθούν ως απόλαυση.
Βουτήξτε
Προσθέστε λίγη πρωτεΐνη και φυτικές ίνες στο μεσημεριανό γεύμα με ψιλοκομμένα σέλινο και ξυλάκια καρότου που μπορούν να βουτήξουν σε χούμους ή σάλσα.
Μπράουνι σε σχήμα καρδιάς
Τα Brownies ήταν αγαπημένα στο lunchbox εδώ και χρόνια. Αλλά τα μπράουνι σε σχήμα καρδιάς είναι ακόμη πιο ιδιαίτερα. Δοκιμάστε μια συνταγή Betty Crocker.
Ανάμικτα φρούτα
Ετοιμάστε μια μικτή φρουτοσαλάτα και συσκευάστε την σε ένα μίνι δοχείο για ένα υγιεινό, αλλά γλυκό σνακ. Για μια διαφορετική εκδοχή της παραδοσιακής φρουτοσαλάτας, σερβίρετε τα κομμάτια φρούτων σε ένα μπαστούνι κεμπάπ ή σε πολλές οδοντογλυφίδες.
Σπιτικό κέικ
Δεν υπάρχει τίποτα σαν μια φρέσκια φέτα σπιτικό κέικ για να κάνετε το γεύμα πιο συναρπαστικό. Διατηρήστε το υγιές ψήνοντας με αλεύρι ολικής αλέσεως, βρώμη, πίτουρο και φύτρο σιταριού. Προτιμήστε μια μπανάνα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και ένα καρβέλι με καρότο και καρύδι.
Σαλάτα ζυμαρικών
Προσθέστε λαχανικά και συστατικά σαλάτας σε μαγειρεμένα ζυμαρικά για ένα θρεπτικό και χορταστικό γεύμα.
Αφήστε μια σημείωση
Σε όλους αρέσει η νότα του lunchbox και είναι ένας εύκολος τρόπος να δείξετε στους αγαπημένους σας ότι νοιάζεστε. Σημειώστε το στίχο του αγαπημένου τους τραγουδιού, συμπεριλάβετε μια υπενθύμιση ή απλά πείτε τους ότι τα αγαπάτε. Μια μικρή σκέψη μπορεί να προχωρήσει πολύ.
