Όταν μια γυναίκα συνειδητοποιεί ότι πρόκειται να γίνει μητέρα, είναι η πιο απερίγραπτη και αλλάζει τη στιγμή της ζωής της. Η εγκυμοσύνη και όλα τα καθοριστικά ορόσημά της παραμένουν μαζί μας για πάντα - και κολλάνε και με τους γύρω μας. Είναι εξίσου ανεκτίμητο να αφήνεις το μυστικό στους αγαπημένους σου και στους φίλους σου. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ανακοινώσετε την εγκυμοσύνη σας σωστά, με χάρη και σωστά.
Παράδειγμα: Αντί να βάλετε το δείπνο στο τραπέζι αμέσως, στείλτε του ένα μήνυμα που λέει "κάποιος άλλος μου έδωσε την ιδέα για δείπνο απόψε, θα το λατρέψεις". Όταν κάθεται βάλτε ένα βάζο με παιδική τροφή μπροστά του με ένα κουτάλι. Θα χρειαστεί λίγα λεπτά για να συνειδητοποιήσει το μήνυμά σας, αλλά θα είναι ανεκτίμητο όταν το κάνει.
Πες το πρώτα στον μπαμπά
Αυτό που είναι ακόμα πιο εκπληκτικό από το να κοιτάζεις το πρόσωπο ενός άντρα καθώς η νύφη του περπατά στο διάδρομο είναι το πρόσωπό του όταν μαθαίνει ότι θα γίνει πατέρας (υπόδειξη: οι εκπλήξεις είναι οι πιο όμορφες). Σκεφτείτε έναν δημιουργικό τρόπο που δεν θα ξεχάσετε ποτέ και οι δύο και αφιερώστε χρόνο για να σχεδιάσετε. Τα δάκρυα, τα χαμόγελα και οι αγκαλιές που ακολουθούν είναι θεαματικά και αξίζουν τη δημιουργική σας εκτέλεση.
Μην δείχνετε στον κόσμο τις νέες σας διατροφικές συνήθειες
Εάν δεν είστε έτοιμοι να ανακοινώσετε την εγκυμοσύνη σας, φροντίστε να μην την αφήσετε μέσω των τροφών και της φύσης του φαγητού σας. Μερικές γυναίκες μπορεί να μετατραπούν σε λαχτάρα τέρατα, αλλά γνωρίζατε ότι οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται μόνο περίπου 300 έως 450 επιπλέον θερμίδες την ημέρα; Μην χρησιμοποιείτε την εγκυμοσύνη σας ως δικαιολογία για να το παρακάνετε - ειδικά όταν δεν θέλετε να το προσέξουν οι άλλοι. Επιβεβαιώστε τη δίαιτα της εγκυμοσύνης σας με έναν γιατρό και απομνημονεύστε τι υπάρχει στη λίστα απαγόρευσης κατανάλωσης (ωμό ψάρι, καφές, ορισμένα τυριά κ.λπ.) Με αυτόν τον τρόπο μάθετε αυτόματα να αποφεύγετε τα κοινά τρόφιμα χωρίς να ανακρίνετε τον σερβιτόρο σε μια επαγγελματική συνάντηση ή να αναλύσετε το φαγητό σας σε ένα γραφείο μεσημεριανό.
Απορρίψτε ευγενικά το αλκοόλ
Ένα από τα πιο προφανή σημάδια ότι μια γυναίκα είναι έγκυος είναι όταν πρέπει να αρνηθεί το αλκοόλ. Ποιος είναι λοιπόν ο σωστός τρόπος να το κάνουμε; Ελάτε με μερικές πρόβες "όχι ευχαριστώ" στο κεφάλι σας, ώστε να μπορείτε να απορρίψετε ευγενικά και με σιγουριά όταν είναι απαραίτητο, αντί να αγωνίζεστε με τις λέξεις και να δημιουργείτε καχυποψία. Μερικές φορές η γραμμή "οδηγώ" δεν λειτουργεί πάντα όταν πρόκειται για ένα ποτήρι Guinness ή κρασί. Πείτε απλά "όχι ευχαριστώ, βάζω τον εαυτό μου" ή "ίσως αργότερα". Ακολουθούν μερικοί πιο λεπτοί τρόποι απόρριψης:
- «Θα ήθελα πολύ αλλά είμαι σε αποτοξίνωση»
- «Όχι ευχαριστώ, μειώνοντας τις θερμίδες»
- «Έχω μια σημαντική συνάντηση αύριο και πρέπει να είμαι 100 % στο παιχνίδι μου, αλλά την επόμενη φορά»
- «Ευχαριστώ, αλλά ξεπερνώ την ασθένεια και κολλάω μόνο στο νερό. Κάτι γυρίζει γύρω από το γραφείο »
Ενημερώστε τους γονείς, την οικογένεια και τους φίλους σας
Οι επόμενοι άνθρωποι που έχουν το άμεσο δικαίωμα να γνωρίζουν είναι, φυσικά, οι γονείς σας. Περιμένετε μέχρι το πρώτο τρίμηνο (12 εβδομάδες) και πείτε τους επίσης με ουσιαστικό τρόπο - οι παππούδες και οι γιαγιάδες μπορεί να γίνουν πιο συναισθηματικοί από εσάς. Δώστε στη μητέρα και τον μπαμπά σας μπλουζάκια "οι καλύτεροι παππούδες του κόσμου" ως τρόπος ανακοίνωσης. Ενθαρρύνετε τους γονείς και τα πεθερικά σας να κρατούν τις ειδήσεις ιδιωτικές εκτός εάν είστε και οι δύο έτοιμοι να αρχίσετε να ενημερώνετε τους στενότερους φίλους σας-σε αυτή την περίπτωση διαδώστε τη χαρά και την ευτυχία! Οι κάρτες ανακοινώσεων είναι ξεπερασμένες. Ένα εκπληκτικό brunch με θέμα το μωρό για τις φίλες σας είναι πάντα χαριτωμένο, αλλά καθώς μεγαλώνουμε, δεν έχουμε πάντα την πολυτέλεια να είμαστε σε μικρή απόσταση. Εάν οι φίλοι σας είναι διαδεδομένοι σε όλο τον κόσμο, ένα εξατομικευμένο κείμενο που δείχνει το χτύπημα ή το θετικό τεστ εγκυμοσύνης σας θα έχει νόημα για αυτούς. Τώρα, αν πρέπει, ενημερώστε τον κόσμο του Facebook - αρκεί να είστε βέβαιοι ότι η εργασία δεν θα μάθει με αυτόν τον τρόπο πριν τους το πείτε επίσημα.
Λέγοντας το αφεντικό και τους συναδέλφους
Αυτή είναι συχνά μια νευρική και λεπτή στιγμή-σχεδόν όλες εμείς οι μέλλουσες μαμάδες προσπαθούμε να αποφύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Περιμένετε μέχρι το δεύτερο τρίμηνο να το ενημερώσετε. Με αυτόν τον τρόπο αποδεικνύετε ότι μπορείτε να διατηρήσετε μια θετική εργασιακή ηθική και να διαχειριστείτε έναν φόρτο εργασίας υπό το άγχος και τη φύση της εγκυμοσύνης. Κάποιοι είναι ενθουσιασμένοι, μερικοί είναι λίγο λιγότερο ικανοποιημένοι, αλλά κάθε γυναίκα έχει το δικαίωμα να είναι έγκυος, οπότε μην φοβάστε. Ο μόνος κανόνας εδώ είναι σίγουρα να ενημερώσετε το αφεντικό σας πριν από τους συναδέλφους σας. Φροντίστε να τονίσετε ότι δεν θα επηρεάσει την απόδοση της εργασίας σας ή τα τρέχοντα έργα σας και ότι θα επιβλέπετε την ομαλή μετάβαση στην άδεια μητρότητας. Μόλις τακτοποιηθούν όλα, καλέστε τα στο ντους μωρών.
Περισσότερες συμβουλές πρώιμης εγκυμοσύνης
Προετοιμάστε το σώμα σας για εγκυμοσύνη
Τρώγοντας για δύο: Πώς να τρώτε καλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
5 Θεραπεύει η πρωινή αδιαθεσία
