Ο καθορισμός της ημερομηνίας του γάμου σας καθιστά δίαιτα και σχέδια γρήγορης απώλειας βάρους που κανονικά δεν θα θεωρούσατε ξαφνικά λογικά. Είναι δελεαστικό, έχετε καθορισμένο χρόνο και θέλετε να δείχνετε το καλύτερο στις φωτογραφίες του γάμου σας. Αλλά, είναι επίσης κακή ιδέα. Προγραμματισμός γάμου είναι αγχωτικό. Δεν είναι τώρα η κατάλληλη στιγμή για να διακυβεύσετε την υγεία ή τη λογική σας κάνοντας δραστικές αλλαγές.
1. Σκεφτείτε τον γάμο σας ως την αρχή και όχι ως το τέλος
Εσείς και ο γαμπρός σας ξεκινάτε μια νέα ζωή μαζί. Κάντε έναν όρκο για να δημιουργήσετε μια υγιή ζωή κάνοντας κάτι υγιές για εσάς κάθε μέρα.
2. Ασκηθείτε και ξεκουραστείτε
Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά τείνουν να ζυγίζουν περισσότερο. Εάν έχετε πρόβλημα στον ύπνο, η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει. Ένας καλός ύπνος και μια καλή προπόνηση θα σας κρατήσουν μακριά
άγχος και υπερκατανάλωση τροφής.
3. Να είσαι ρεαλιστικός
Εάν έχετε κίνητρα θέτοντας έναν στόχο, είναι εντάξει, αλλά κάντε τον ρεαλιστικό στόχο. Εάν έχετε ένα υπέροχο πρόγραμμα άσκησης και παρακολουθείτε ό, τι τρώτε, μπορείτε μόνο να ελπίζετε ότι θα χάσετε ένα
λίρες την εβδομάδα.
4. Επικεντρωθείτε στα θετικά
Μαντέψτε τι, ο αρραβωνιαστικός σας γνωρίζει ακριβώς πώς μοιάζετε και σας έκανε πρόταση γάμου έτσι κι αλλιώς! Δεν χρειάζεται να χάσετε βάρος για το γάμο, γιατί το κάνετε;
5.. Επενδύστε σε καλά εσώρουχα
Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι σημαντικά για την υγεία σας, αλλά αν σας απασχολούν κυρίως οι φωτογραφίες του γάμου, μπορείτε να επιτύχετε πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα με το σωστό σουτιέν και αδυνάτισμα σώματος
εσώρουχα!
Περισσότερες συμβουλές γάμου
Νυφικά για το σχήμα και το στυλ σας
Βρείτε τον τέλειο πωλητή γάμου σας
Σχεδιασμός Γάμου για τους Νεοεισερχόμενους
