Καθώς βγάζετε τα φώτα και το πούλι, το να μετατρέψετε το ημερολόγιο στο Δεκέμβριο μπορεί να φαίνεται τόσο οδυνηρό όσο το να φοράτε ένα στρινγκ με χάντρες στο γυμναστήριο. Η περίοδος των εορτών γίνεται ένα αλιευτικό 22 για τους περισσότερους ανθρώπους που έχουν περάσει-ή περνούν-α διαζύγιο. Αγαπάτε το ιδέα απο διακοπές, αλλά το μυαλό σας αναπόφευκτα φουσκώνει Χριστουγεννιάτικα κάλαντα πάνω σου και βασανίζεσαι από το Ghost of Christmas Past. Μόνο τώρα, έχει έναν φίλο: το φάντασμα των Χριστουγέννων που δεν θα είναι ποτέ.
Υπάρχει τρόπος να περάσετε την περίοδο των εορτών με τη λογική - και τη νηφαλιότητα - άθικτη; Υπομονή, γλυκιά μου. Σε έχω καλυμμένο.
1. Άσε αυτό που ήταν
Η προσπάθεια να ξαναδημιουργήσουμε αυτό που ήταν οι παλιές διακοπές δεν είναι μόνο επώδυνη, είναι μια άσκηση ματαιότητας. Αποδεχτείτε ότι η ζωή σας έχει αλλάξει και αυτό σημαίνει ότι έχουν αλλάξει και οι διακοπές σας. Δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να είναι εξίσου υπέροχοι, σημαίνει ότι θα είναι διαφορετικός.
2. Σταματήστε να κάνετε τις διακοπές της Disneyland υπέροχες
Τα κάνετε όλα λάθος εάν πείσετε τον εαυτό σας ότι θα χρειαστείτε φώτα, κουδούνια και σφυρίχτρες για να λάμψουν οι διακοπές σας. Οι διακοπές δεν είναι καταπληκτικές γιατί είναι στολισμένες σε όλη τους την παλιά δόξα. Είναι εκπληκτικό γιατί οι άνθρωποι με τους οποίους περιβάλλεστε είναι χαρούμενοι, ασφαλείς και ζεστοί.
3. Δώστε στον εαυτό σας άδεια να πιπιλίζει
Οι πρώτες (λίγες) διακοπές σας μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να περάσετε χωρίς δάκρυα και αυξανόμενους πόνους. Φτιάχνοντας ένα δείπνο μόνος σας, βάζοντας ένα δέντρο (γιατί αυτά τα καταραμένα δέντρα δεν έρχονται με ένα μεγάλο ξυλοκόπος για να τα βάλεις;) ή ακόμα και κρεμαστά φώτα στο σπίτι μπορεί να μην είναι τέλεια - και είναι εντάξει.
4. Κάνε κάτι διαφορετικό
Επειδή το έκανες πάντα με έναν τρόπο όταν ήσουν παντρεμένος δεν σημαίνει ότι πρέπει τώρα. Αν πάντα μισούσατε να σκουπίζετε βελόνες πεύκου από το χαλί, ήρθε η ώρα να αγοράσετε ένα faux δέντρο ή το αντίστροφο. Κάντε κάποιες αλλαγές στο πώς εσείς κάντε τις γιορτές και θα νιώσετε περισσότερο υπό έλεγχο.
5. Στρατολογήστε βοήθεια
Είτε προσλαμβάνει μια εταιρεία για να σβήσει τα χριστουγεννιάτικα φώτα είτε αγοράζει ολόκληρο το δείπνο σας από το Sudbury Farms, είναι εντάξει να παραδεχτείτε ότι δεν μπορείτε να τα κάνετε όλα. Μόλις έμαθα να ζητώ βοήθεια, διαπίστωσα ότι μου άφηνε ελεύθερο χρόνο για να ξοδέψω κάνοντας άλλα πράγματα - όπως να τρώω χριστουγεννιάτικα μπισκότα.
6. Μην κάθεστε μόνο στο σπίτι
Σύμφωνα με την εμπειρία μου, το να κάθομαι πάρα πολύ οδήγησε σε υπερβολική ανάλυση, η οποία οδήγησε σε εμμονή, η οποία οδήγησε σε... καλά, καταλαβαίνετε την εικόνα. Πηγαίνετε στην τελετή φωτισμού δέντρων της πόλης, σε γιορτινό φεστιβάλ ή πανηγύρι χειροτεχνίας, ή ακόμη και απλά πηγαίνετε στο εμπορικό κέντρο και περπατήστε ανάμεσα σε χριστουγεννιάτικα φώτα και μουσική. Βγες έξω και ανάμεσα σε ανθρώπους όταν μπορείς.
7. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Βρείτε κάτι που σας παρηγορεί ή σας τρέφει και, στη συνέχεια, κάντε το. Εάν κάνετε ένα μακρύ αφρόλουτρο με σαμπάνια ακούγεται θεϊκό, βγείτε έξω. Χαρίστε στον εαυτό σας ένα χριστουγεννιάτικο μασάζ, ή ακόμα και ένα μανί/pedi. Δεν χρειάζεται να είναι ακριβό και δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει κανέναν άλλο αν δεν το θέλετε. Το σημαντικό είναι να δώσεις κάτι στον εαυτό σου - μόνο και μόνο επειδή το αξίζεις.
Το πρώτο σύνολο διακοπών μπορεί να φαίνεται ότι είναι συντριπτικό όταν διανύετε διαζύγιο - ή μόλις το έχετε περάσει. Κάντε το ένα βήμα τη φορά και θα τα καταφέρετε με εντυπωσιακό τρόπο. Οι διακοπές έχουν αλλάξει για εσάς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να είναι αστρικές για άλλη μια φορά. Δώστε λίγη χαρά στις διακοπές σας, ξεκινήστε νέες παραδόσεις και προσπαθήστε να το δείτε ως μια νέα αρχή.
Τσιμπάνε, αγαπημένοι μου. Μπορεί ακόμη και να βρείτε μια έκπληξη κάτω από το γκι, οπότε θυμηθείτε να φέρετε το κραγιόν σας.
