Οι διακοπές μπορεί να είναι αρκετά αγχωτικές με τα μέλη της οικογένειας που αγαπάτε κομμάτια, αλλά μερικές φορές θέλετε να στραγγαλιστούν. Εάν έχετε παιδί με ειδικές ανάγκες, μπορεί να μην είστε ο μόνος που βιώνει άγχος. Οι παππούδες, οι θείες και οι θείοι και άλλοι οικοδεσπότες των διακοπών συχνά σημαίνουν καλά, αλλά μερικές φορές δεν είναι σίγουροι πώς να βοηθήσουν.
Αναπνεύστε, να είστε ευέλικτοι και να επικοινωνείτε
Οι διακοπές μπορεί να είναι αρκετά αγχωτικές με τα μέλη της οικογένειας που αγαπάτε κομμάτια, αλλά μερικές φορές θέλετε να στραγγαλιστούν. Εάν έχετε ένα παιδί με ειδικές ανάγκες, μπορεί να μην είστε ο μόνος που αντιμετωπίζει άγχος. Οι παππούδες, οι θείες και οι θείοι και άλλοι οικοδεσπότες των διακοπών συχνά σημαίνουν καλά, αλλά μερικές φορές δεν είναι σίγουροι πώς να βοηθήσουν.
Ο αριθμός των παιδιών στις ΗΠΑ που έχουν διαγνωστεί με αναπηρία συνεχίζει να αυξάνεται. Ενώ τα εστιατόρια και τα αρτοποιεία έχουν μάθει να εφαρμόζουν περιορισμένες δίαιτες, όπως είδη χωρίς γλουτένη, η κοινωνία εξακολουθεί να έχει πολλά για να μάθετε πώς να βοηθάτε (και πότε να κάνετε πίσω) όταν εργάζεστε, παίζετε ή απλά αγαπάτε ένα παιδί με διαφορετικό τρόπο ικανότητες.
Οι ανησυχίες των γονέων
Το φθινόπωρο έχει έναν 9χρονο γιο με ένα Αυτισμός Διαταραχή φάσματος (ASD, αρχικά διαγνωσμένη ως σύνδρομο Asperger). "Θα ήθελα οι άλλοι να σταματήσουν να έχουν ως αποστολή τους να κάνουν το παιδί που θέλει να είναι μόνο του σε ένα πάρτι να συμμετέχει σε όλες τις δραστηριότητες", μοιράζεται. «Μια ωραία προσπάθεια είναι ωραία, αλλά στη συνέχεια σταματήστε, απολαύστε το πάρτι μόνοι σας και συνειδητοποιήστε ότι μερικά παιδιά δεν μπορούν να χειριστούν το κέντρο της δράσης και είναι πιο περίπλοκο από το να είναι απλά ντροπαλά».
Μερικές φορές, επισημαίνει το Φθινόπωρο, το να είσαι σε ένα πάρτι είναι ένα επίτευγμα για ένα παιδί. «Οι καλοπροαίρετοι ενήλικες προσπαθούν τόσο πολύ για να κάνουν τον [γιο μου] να συμμετάσχει, αλλά γι 'αυτόν είναι μεγάλη πίεση και πάρα πολλά λόγια.
«Τον βάζει σε μια κατάρρευση όταν, αν μπορούσε να καθίσει μόνος του για λίγο - ίσως ακόμη και για μεγάλο χρονικό διάστημα - θα ένιωθε αρκετά άνετα για να συμμετάσχει. Αν όχι, μην ανησυχείτε, ίσως την επόμενη φορά. Το σημαντικό είναι ότι είναι πιο πιθανό να υπάρχει είναι μια επόμενη φορά αν δεν πιεστεί να κάνει περισσότερα από ό, τι είναι έτοιμος για αυτή τη φορά ».
ΘΕΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
«Το μεγαλύτερο θέμα μας είναι η ασφάλεια με τον γιο μου», λέει ο Ashley, του οποίου ο γιος έχει Σύνδρομο Down. «Κανείς δεν καταλαβαίνει πραγματικά πόσο γρήγορα μπορεί να ξεφύγει, ειδικά με μεγάλα πλήθη και ανθρώπους και άλλα παιδιά που μπαίνουν και βγαίνουν συνεχώς, οπότε γίνεται αγχωτικό.»
Η Τζένη έχει ένα παιδί με σύνδρομο Down. «Παρακαλώ ετοιμάστε το σπίτι σας με πύλες στις σκάλες, κλειδαριές στις πόρτες και βιντεοκάμερες αν είναι δυνατόν. Πλάκα, κάπως, [αλλά] αφαιρέστε όλα τα εύθραυστα από την πρόσβαση. [Μιλάω] σοβαρά σε αυτό. "
Λίστα επιθυμιών γονέων
«Το παιδί μου είναι γρήγορα," Λέει η Μπεθ. «Αν κάποιος δεν αιωρείται ασταμάτητα πάνω του, θα μπει σε κάτι. Θα ήταν υπέροχο αν κάποιος αναλάμβανε το καθήκον [για παιδιά] και μου επέτρεπε να χαλαρώσω για πέντε λεπτά ή να φάω ένα ζεστό γεύμα. »
Μερικές φορές, η καλύτερη απάντηση στο άγχος είναι… η απόδραση! «Η συμβουλή μου είναι να νοικιάσετε μια καμπίνα και να κρυφτείτε!» λέει η Stephanie, της οποίας το παιδί έχει σύνδρομο Down. «Νομίζω ότι αυτό είναι το φετινό μας σχέδιο. Μετά από 9 χρόνια είμαι έτοιμος να επιστρέψω στην Αλάσκα! »
Ο Κόρι παρακαλεί για υπομονή και ένα ζεστό γεύμα. «Ένα χρόνο, τα Χριστούγεννα χρειάστηκαν δύο ημέρες. [Η κόρη μου] δεν ήθελε να ξετυλιχτεί και δεν την πίεσα. Έτσι, οι άνθρωποι που βιάζονται δεν χρειάζεται να έρθουν.
«Ω, και το δείπνο για μένα είναι συνήθως κρύο».
Συμβουλές για τους γονείς
«Θέλω ο γονιός να αισθάνεται άνετα και με αυτοπεποίθηση και να είναι είτε ειδικός είτε σύμβουλος», λέει η Melanie Pinkett-Davis, βοηθός διευθυντή του Κέντρου Αυτισμού και Σχετικών Διαταραχών στο Ινστιτούτο Κένεντι Κρίγκερ στη Βαλτιμόρη, Μέριλαντ. «Αυτός ο γονιός γνωρίζει καλύτερα αυτό το παιδί».
Η Pinkett-Davis συνιστά όσο το δυνατόν περισσότερη προετοιμασία και συμβουλεύει τη δημιουργία μιας λίστας με τα χειρότερα σενάρια για τα οποία έχετε το μεγαλύτερο άγχος. «[Εκτελέστε] τη λίστα των ανησυχιών τους σε ένα φύλλο χαρτί και στη συνέχεια κυκλώστε τις τρεις πρώτες που είναι πιο πιθανό να συμβούν, και στη συνέχεια προγραμματίστε να συμβούν», λέει.
Πάνω απ 'όλα, ο Pinkett-Davis υπενθυμίζει τόσο στους οικοδεσπότες όσο και στους γονείς, "Ο στόχος είναι να διασκεδάσουμε και να απολαύσουμε ο ένας την παρουσία του άλλου. Κρατήστε το στην πρώτη γραμμή για να μειώσετε το άγχος ».
Άλλες συμβουλές για εξοικονόμηση λογικής
- Προσπαθήστε να διατηρήσετε τις ρουτίνες σας όποτε είναι δυνατόν, αλλά να ξέρετε πότε να το αφήσετε, λέει ο Pinkett-Davis. Για παράδειγμα, οι παππούδες και οι γιαγιάδες που δεν βλέπουν τα εγγόνια τους μπορεί να θέλουν να προγραμματίσουν δραστηριότητες όταν το παιδί σας συνήθως κοιμάται ή όταν το παιδί σας τείνει να είναι τρελό.
- "Γνωρίστε τι είναι ευέλικτο και τι διαπραγματευτικό", λέει ο Pinkett-Davis.
- Μπείτε στην ίδια σελίδα. Γνωρίστε ότι θα υπάρξουν στιγμές που θα χρειαστείτε το αντίγραφο ασφαλείας του συζύγου σας ή ακόμα και αυτός να αναλάβει την ηγεσία στο να χαλάσει τα σχέδια ενός συγγενή σας. "[Συζητήστε με τον σύντροφό σας]" αυτό είναι που χρειάζεστε για να με στηρίξετε και σε τι χρειάζεστε για να σας υποστηρίξω; ""
Συμβουλές για τους οικοδεσπότες
Καλωσορίζετε αγαπημένα πρόσωπα στο σπίτι σας για έναν λόγο - για να γιορτάσετε μια ειδική περίσταση περνώντας χρόνο μαζί. Εάν γνωρίζετε ότι το παιδί ενός αγαπημένου προσώπου έχει αναπηρία ή ειδικές ανάγκες, μη διστάσετε να συζητήσετε το θέμα και να ρωτήσετε αν θα πρέπει να γνωρίζετε οτιδήποτε συγκεκριμένο ή αν μπορείτε να βοηθήσετε να γίνει η εμπειρία πιο άνετη Ολοι.
"Οι στρατηγικές του οικοδεσπότη είναι παρόμοιες με τις συμβουλές των γονέων στο ότι ο οικοδεσπότης θα πρέπει να είναι δεκτικός στον γονέα ως ειδικός", επισημαίνει η Pinkett-Davis. «Να είστε δεκτικοί στην εμπειρία [των γονέων]», συμβουλεύει τους οικοδεσπότες.
Μερικά θέματα προς κάλυψη:
- Ιδανικά δώρα. Οι αναπτυξιακές καθυστερήσεις μπορεί να σημαίνουν ότι ένα παιδί δεν είναι έτοιμο για δώρα που ταιριάζουν συνήθως στην ηλικία του, οπότε μιλήστε για ιδανικά δώρα (π.χ., το παιδί μαθαίνει σχήματα; Ένας διαλογέας σχήματος θα μπορούσε να είναι ένα τέλειο δώρο!)
- Τι είδους δραστηριότητες είναι διασκεδαστικές ή προκαλούν δυσφορία;
- Χρειάζεται το παιδί να ακολουθήσει κάποιους περιορισμούς στη διατροφή;
- Υπάρχουν κάποιες εκτιμήσεις συμπεριφοράς που μπορούν να βοηθήσουν έναν οικοδεσπότη να προετοιμαστεί για μια εκδήλωση; Για παράδειγμα, ένα παιδί με ΔΑΦ μπορεί να χρειάζεται ένα ασφαλές, ήσυχο μέρος για τονωτικό.
Perhapsσως η πιο σημαντική συμβουλή που μοιράζεται η Pickett-Davis είναι απλή. «Ακολουθήστε το παράδειγμα του παιδιού! Είναι απίστευτα σημαντικό. Έτσι, συχνά μπορείτε να αποκλιμακώσετε μια κατάσταση εάν ακολουθήσετε το παράδειγμα ενός παιδιού και αυτό που συνιστά ο γονιός ».
Τα αισθητηριακά ζητήματα μπορεί να είναι ένα άλλο ζήτημα κατά την προετοιμασία για την φιλοξενία ενός παιδιού με αναπηρία. Ο Pinkett-Davis συνιστά να μιλάτε στους γονείς για περιβαλλοντικά καταλύματα.
- Ένταση θορύβου (Θα χρειαστεί το παιδί ένα ήσυχο μέρος για να ξεφύγει για λίγο από τις γιορτές;)
- Οι μυρωδιές (π.χ. άρωμα, δέντρα, ποτ πουρί) μπορεί να είναι είτε συντριπτικές ή υπερβολικά δελεαστικό
- Ποια είδη οικιακής χρήσης μπορούν να αποθηκευτούν κατά τη διάρκεια της επίσκεψης ώστε να αποφευχθούν καταστροφές; (π.χ. κεριά)
- Μήπως η ομιλία ή οι μουσικές διακοσμήσεις υπερδιεγείρουν το παιδί ή ακόμα και το τρομάζουν;
Ο Ryan έχει τρία παιδιά και το μικρότερο του διαγιγνώσκεται με ASD. Ως πρακτικός πατέρας, έχει δύο βασικές συμβουλές και για τους δύο γονείς και οικοδεσπότες. ”Χρονισμός - να είστε ευέλικτοι. Προτιμήσεις τροφίμων - να είστε ευέλικτοι. Ο ενθουσιασμός εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους », λέει.
Για τους γονείς, θυμηθείτε, ο οικοδεσπότης σας μπορεί να γνωρίζει ότι το παιδί σας έχει διάγνωση, αλλά μπορεί να μην έχει ιδέα τι σημαίνει στην πραγματικότητα ή τι μπορεί να κάνει για να βοηθήσει εσάς και το παιδί σας να νιώσουν πιο άνετα.
Ο Pinkett-Davis συνιστά στους γονείς και τους οικοδεσπότες τους να μιλήσουν για τα ακόλουθα:
- Αισθητηριακά ζητήματα
- Λεπτά κινητικά προβλήματα (θυμηθείτε, δεν καταλαβαίνουν όλοι τι σημαίνει "λεπτός κινητήρας")
- Καταστρεπτικές συμπεριφορές
- Επιθετικότητα (π.χ., ενημερώστε τη θεία που χαρίζει σε όλους τους ανιψιούς της αθλητικά εργαλεία ότι ένα δώρο από ρόπαλο του μπέιζμπολ μπορεί να μην είναι ιδανικό)
Μην ξεχνάτε τα αδέλφια
Η Pinkett-Davis λέει, στην ουσία, "Θέλετε το αδερφό να έχει την ευκαιρία να διασκεδάσει και να μην αισθάνεται ότι τους αρνούνται λόγω του αδερφού τους [με ειδικές ανάγκες]".
πιστωτική εικόνα: Maureen Wallace
Διαβάστε περισσότερα για την επιβίωση των διακοπών
Βοηθώντας τα παιδιά με αισθητηριακές προκλήσεις να απολαύσουν την περίοδο των διακοπών
Συμβουλές διακοπών από γονείς παιδιών με αυτισμό
Επιλογή ειδικών δώρων για παιδιά με ειδικές ανάγκες
