Εάν διαπιστώσετε ότι το παιδί σας έχει πάρα πολλά στο πιάτο του, εδώ είναι μερικές συμβουλές ειδικών για το πώς να δημιουργήσετε μια καλύτερη ισορροπία στο πρόγραμμά τους.
Βοηθήστε το παιδί σας να βρει ισορροπία
Έχετε σκεφτεί και προσέξατε τη συμπεριφορά του παιδιού σας αργά (καθώς και τη δική σας) και καταλήξατε στο συμπέρασμα ότι, μεταξύ σχολείου και μια σειρά από δραστηριότητες μετά το σχολείο (για να μην αναφέρουμε τις εργασίες του σπιτιού), το παιδί σας έχει απλώς πάρα πολύ τη ζωή του-τόσο πολύ, επηρεάζει τη ζωή σας πολύ. Ο ειδικός γονέας Terry Carson λέει ότι το δικό σας πρόγραμμα είναι συχνά ένας ισχυρός δείκτης για το αν το παιδί σας έχει υπερφόρτωση δραστηριοτήτων. «Εάν δεν έχετε χρόνο για τον εαυτό σας, ούτε για ταινία ή απλά για χρόνο με τον σύζυγό σας, και δεν μπορείτε καν χαλαρώστε στο εξοχικό σπίτι επειδή είστε τόσο απασχολημένοι από το πρόγραμμα του παιδιού σας, τότε ήρθε η ώρα να μειώσετε », είπε λέει.
Πάρτε λοιπόν μια βαθιά ανάσα και σκύψτε για να δημιουργήσετε περισσότερη ισορροπία στη ζωή του παιδιού σας καθώς και στη δική σας.
Καθορίζουν το νόμο
«Ποιο είναι το αφεντικό εδώ;» αστειεύεται ο Κάρσον με ένα καλό γέλιο. Ναι, θα συναντήσετε αντίσταση από το παιδί σας αν του πείτε ότι πρέπει να σταματήσει μια δραστηριότητα που αγαπά, αλλά είναι κοινή λογική, λέει.
«Είναι η φύση του θηρίου. Είσαι μεγάλος και αποφασίζεις ». Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να μάθει ότι η ζωή μπορεί να είναι άδικη και θα το βοηθήσει να επιμείνει όταν τα πράγματα έρχονται στο δρόμο τους που δεν τους αρέσουν. Παρόλο που μπορεί να είναι άβολο να διαχειρίζεστε τα χρονοδιαγράμματα για να ξεκινήσετε, μακροπρόθεσμα αυτό είναι επωφελές το παιδί σας, λέει ο Carson, δεδομένου ότι είναι η ευημερία και η εξασφάλιση ενός εύχρηστου προγράμματος που κάνετε προτεραιότητα.
Ισορροπήστε τις δραστηριότητές τους με κάτι διαφορετικό
Εξετάστε τις δραστηριότητες με τις οποίες πρόκειται να συνεχίσει το παιδί σας και, στη συνέχεια, προσθέστε κάτι στο πρόγραμμά του που είναι από την άλλη άκρη του φάσματος. Ο Κάρσον προτείνει να πηγαίνετε τακτικά στη συμφωνία ή σε μουσείο εάν το παιδί σας ασχολείται έντονα με τον αθλητισμό ή εάν οι δραστηριότητές τους βρίσκονται σε ήρεμο τέλος, προσθέστε κάτι πιο φυσικό στις δραστηριότητές τους ζει.
Εστίαση στον οικογενειακό χρόνο
Μην μειώνετε απλώς τις δραστηριότητες του παιδιού σας. κάνει σχέδια για ποιοτικότερο χρόνο μαζί ως οικογένεια, λέει ο Carson. Ελάτε στο YMCA μαζί ή τραβήξτε μερικά στεφάνια. «Ο καλύτερος τρόπος για περισσότερη ισορροπία στη ζωή τους είναι να επανασυνδεθούν ως οικογένεια. Υπάρχει θεραπεία και άγχος όταν συναντιέστε », λέει η μητέρα τεσσάρων παιδιών.
Ενθαρρύνετε τη φιλανθρωπική εργασία
Η εθελοντική εργασία θα μπορούσε να είναι η οικογενειακή σας δραστηριότητα (βλ. Παραπάνω). Βάλτε το παιδί σας να εργάζεται εθελοντικά σε τράπεζα τροφίμων ή καταφύγιο ζώων, για παράδειγμα - οτιδήποτε του επιτρέπει να απομακρύνει την εστίαση από τον εαυτό του. «Το πνεύμα θα αναπτυχθεί από το να επιστρέψουμε στην κοινωνία και να βοηθήσουμε τους άλλους», λέει ο Carson. «Προσθέτετε εμπλουτισμό στη ζωή τους, όχι απλώς μειώνοντας τα πράγματα στο πρόγραμμά τους».
Περισσότερα για οικογενειακές δραστηριότητες
Εθελοντισμός ως οικογένεια
Διασκεδαστικές δραστηριότητες για να κάνετε με άλλη οικογένεια
10 Οικογενειακές διασκεδαστικές ιδέες
