Μια υγιής σχέση δημιουργείται κοιτάζοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας με τρόπο που σας βοηθά να δημιουργήσετε μακροχρόνιους δεσμούς με τους άλλους και τα πιο επιτυχημένα ζευγάρια εξισορροπούν τα συναισθήματά τους με αυτά λογική. Αλλά πώς γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ καρδιάς και μυαλού; Ακολουθούν πέντε ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας όταν ξεκινάτε μια νέα σχέση.
Περισσότερο: Πώς να φροντίσετε τη συναισθηματική σας ευεξία κατά τη διάρκεια του διαζυγίου
1. Νιώθω μια αίσθηση ευκολίας γύρω από αυτό το άτομο - είμαι συναισθηματικά ήρεμος;
Ενώ ένα μικρό ποσοστό άγχους μπορεί να συμβεί όταν ένα ζευγάρι συναντηθεί για πρώτη φορά (και κατά τη θεραπευτική μου άποψη, απολύτως απαραίτητο και κατανοητό), ρωτήστε τον εαυτό σας εάν αισθάνεστε άνετα παρουσία του άλλου πρόσωπο. Εάν η απάντησή σας είναι ναι, μπορεί να είναι ότι τα συναισθήματά σας είναι σε αρμονία με αυτό το άτομο στην ανάπτυξη μιας θετικής σχέσης. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα, πρέπει να καταλάβετε γιατί.
2. Υπάρχουν πολλές στιγμές όπου κυλά η συζήτηση;
Το να μπορείς να βλέπεις τα κοινά σας από την άποψη χόμπι, υπόβαθρα ή εμπειρίες - ή να συνδέεστε σε πνευματικό επίπεδο - δεν είναι συναίσθημα αλλά λογική στην αγάπη. Η μεγάλη επικοινωνία μπορεί να οικοδομήσει αυτά τα λογικά μέρη της αγάπης.
Περισσότερο: Γιατί ακόμη και μικρά ψέματα στο διαδικτυακό σας προφίλ γνωριμιών σημαίνουν μεγάλο πρόβλημα
3. Χαμογελάω όταν βρίσκομαι κοντά σε αυτό το άτομο και όταν το σκέφτομαι;
Το να είσαι σε θέση να συνδεθείς συναισθηματικά με ένα άλλο άτομο όταν είστε μαζί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσδιορίσετε τα συναισθήματα αγάπης Όταν είστε μακριά τους και εξακολουθείτε να αισθάνεστε στενή σχέση, είναι καλό σημάδι ότι χτίζετε ένα ισχυρό συναίσθημα σύνδεση.
4. Τι μαθαίνω για τους στόχους του άλλου ατόμου για το μέλλον και ταιριάζουν αυτοί με τους δικούς μου;
Αυτό είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα λογικής στην αγάπη. Ενώ μερικές φορές χρειάζεται χρόνος για να ανοίξουν οι άνθρωποι, μην ανησυχείτε - αυτές είναι συζητήσεις που μπορούν να γίνουν καθώς αναπτύσσεται η σχέση. Μην φοβάστε να έχετε ουσιαστική λογική επικοινωνία. Πιστεύω ότι βοηθά τη σχέση να αναπτυχθεί όσον αφορά την εκμάθηση για το μέλλον και το πού οι άνθρωποι βλέπουν τον εαυτό τους εγκαίρως.
5. Νιώθω την ορμή της σχέσης;
Η παρατήρηση των πραγμάτων για το άλλο άτομο ως προς τις συμπάθειες, τις αντιπάθειες, τα χόμπι, την εργασία, την καθημερινή ζωή είναι η χρήση της λογικής. Η άλλη όψη του νομίσματος είναι η αίσθηση και η σύνδεση. Το να μπορείς να αναζητάς υποστήριξη ή άνεση από το άλλο άτομο είναι μια κατάσταση συναισθημάτων - και, κατά τη γνώμη μου, απαραίτητη για έναν ισχυρό δεσμό. Η ορμή επιτυγχάνεται με τη δημιουργία ή την ανάπτυξη ως ζευγάρι και είναι αποτέλεσμα της ένωσης τόσο του μυαλού όσο και της καρδιάς σας.
Το να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επεξεργαστείτε τα δικά σας συναισθήματα και σκέψεις σχετικά με την υγιή ανάπτυξη σχέσεων.
Περισσότερο: Πώς το Tinder αγνοεί την προσωπική χημεία για άμεση διαδικτυακή έλξη
