Η Αυστραλία είναι ένα έθνος Αθλητισμός εραστές, τόσο στο γήπεδο όσο και στις κερκίδες, αλλά σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η φήμη μας θα μπορούσε να είναι στη γραμμή, καθώς διαπιστώθηκε ότι οι αθλητικές δεξιότητες στα παιδιά μειώνονται.
Εικόνα: Flickr/Derrick Mealiffe
Θα μπορούσες κατηγορεί το iPad ή η εμμονή μας με την τεχνολογία ή τα παιχνίδια στον υπολογιστή ή την τηλεόραση ή τη νέα προσήλωση των παιδιών σας να γίνουν ο επόμενος πρωταθλητής Angry Birds, αλλά Σύμφωνα με μια νέα μελέτη του διδακτορικού φοιτητή του Πανεπιστημίου Βικτόρια, Τζέιμς Ραντ, οι αθλητικές δεξιότητες μειώνονται στα παιδιά ηλικίας 9 ετών και 15.
Είμαστε ένα περήφανο έθνος αθλητών, έτσι δεν είναι; Περνάμε τα σαββατοκύριακά μας στους πρόποδες, παρακολουθούμε το τένις πολύ μέχρι το βράδυ στην τηλεόραση πριν σπρώξουμε στο κρεβάτι για να πάρουμε τουλάχιστον λίγο κοιμηθείτε πριν από τη δουλειά το επόμενο πρωί και μείνουμε πίσω από οποιοδήποτε άθλημα αντιπροσωπεύει η Αυστραλία, είτε πρόκειται για κολύμπι είτε για ποδόσφαιρο, είτε για μπάσκετ ή για Iron Man πρωταθλήματα. Αλλά ο Ραντ λέει ότι ενώ είμαστε λάτρεις του αθλητισμού, η Αυστραλία «κινδυνεύει να γίνει μια χώρα θεατών που παρακολουθούν τον αθλητισμό αντί να συμμετέχουν σε αυτόν».
Το να πιάνεις ή να πετάς μια μπάλα μπορεί να ήταν ο κανόνας στο σχολικό έδαφος σε αυτό που τα παιδιά των φίλων μου ήθελαν να αποκαλούν « παλιές μέρες », αλλά φαίνεται ότι τώρα πράγματα όπως οι δεξιότητες της μπάλας, ακόμη και το τρέξιμο και το άλμα είναι δεξιότητες όπως τα παιδιά λείπει.
Περισσότερο:Παιδική παχυσαρκία - βοηθήστε τα παιδιά σας
Στη μελέτη του Rudd, διαπίστωσε ότι οι δεξιότητες μπάλας παιδιών ηλικίας 9 έως 15 ετών έχουν μειωθεί κατά 20-30 πόντους τα τελευταία 30 χρόνια, ενώ το 80 % των παιδιών ηλικίας 6 έως 10 ετών έχουν τρέξιμο, άλματα, χοροπηδήματα, άλματα και ολίσθηση κάτω του μέσου όρου δεξιότητες.
Probσως ένα από τα πιο εκπληκτικά συμπεράσματα από τη μελέτη ήταν ότι το 90 % των παιδιών της Αυστραλίας ασκούν αθλητικές δραστηριότητες κάτω από το μέσο όρο σε σύγκριση με τα παιδιά της Αμερικής. Αυτό είναι λίγο χτύπημα στο εγώ των Αυστραλών λάτρεις του αθλητισμού. Οπότε τι θα έπρεπε να κάνουμε?
"Προς το παρόν μόνο ένα στα τρία παιδιά και ένας στους 10 νέους, πληρούν τις τρέχουσες οδηγίες σωματικής άσκησης για παιδιά 60 λεπτών σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα", δήλωσε ο Rudd. «[Και] λιγότερα από ένα στα τρία παιδιά και νέοι συναντούν την οδηγία για όχι περισσότερο από δύο ώρες ψυχαγωγίας που βασίζεται στην οθόνη κάθε μέρα», είπε.
Περισσότερο:Τα παιδιά της Αυστραλίας πιστεύουν ότι τα χρήματα μεγαλώνουν στα δέντρα
Λοιπόν, πώς μπορούμε να ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας να είναι πιο ενεργά;
- Με τα πόδια στο σχολείο: Όπου είναι δυνατόν, οργανώστε τα παιδιά σας να περπατούν ομαδικά στο σχολείο. Με αυτόν τον τρόπο δεν είναι μόνοι και ασκούνται σωματικά το πρωί.
- Εγγραφή παιδιών σε ομαδικό άθλημα: Δεν αρέσει σε όλα τα παιδιά ο αθλητισμός, αλλά υπάρχουν σωματικές δραστηριότητες που μπορούν να προσελκύσουν μια ποικιλία τύπων προσωπικότητας. Από τον προσανατολισμό έως την κωπηλασία, την αναρρίχηση μέχρι το χορό, κάντε check -in με το παιδί σας και εγγραφείτε για ένα ομαδικό άθλημα που θα απολαύσει και θα το μετακινήσετε.
- Κάντε το οικογενειακή δραστηριότητα: Αντί να πηγαίνετε στον κινηματογράφο ως οικογένεια ή να βγείτε για μεσημεριανό γεύμα, γιατί να μην κάνετε ένα πικνίκ και να πάτε μια βόλτα με θάμνους. Σίγουρα, τα παιδιά είναι βέβαιο ότι θα διαμαρτυρηθούν για αυτό στην αρχή, αλλά δεν βλάπτει να το δούμε και να δούμε τι σκέφτονται. Μπορεί απλά να το απολαμβάνουν.
Γίνεται η Αυστραλία ένα έθνος θεατών; Μοιραστείτε τις απόψεις σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.
Περισσότερα για τα παιδιά και την υγεία
Διασκεδαστικές προπονήσεις για να κάνετε με τα παιδιά σας
Αποτρέψτε την παιδική παχυσαρκία
Ξεχάστε όλα όσα γνωρίζετε για την άσκηση και κινηθείτε για διασκέδαση
