Είτε έχετε παιδί με ειδικές ανάγκες είτε απλώς αναζητάτε τρόπους για να βελτιστοποιήσετε τις διακοπές για την οικογένειά σας, αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν με τις γιορτινές συγκεντρώσεις και τη διαχείριση του άγχους.
Γονείς παιδιών με αυτισμός είναι ειδικοί όταν πρόκειται για συμβουλές και κόλπα για τη διαχείριση των διακοπών. MyAutismTeam.com είναι ένα κοινωνικό δίκτυο για τους γονείς να μοιράζονται την εμπειρία της ανατροφής παιδιών με αυτισμό. Ακόμα κι αν το παιδί σας δεν έχει αυτισμό, μπορείτε να μάθετε από αυτές τις συμβουλές διακοπών.
Επικοινωνήστε με φίλους και οικογένεια
Κατά τη διάρκεια των διακοπών, θα βρεθείτε να παίζετε με φίλους και συγγενείς που δεν έχετε δει πρόσφατα. Μπορεί να είναι δύσκολο να συνοψίσετε τις ανάγκες του παιδιού σας σε μια γρήγορη συζήτηση με ορεκτικά, αλλά μην το αποθαρρύνετε. Οι συνιδρυτές Eric Peacock και Mary Ray του MyAutismTeam.com μοιράζονται τις συμβουλές τους. «Ρωτήστε την οικογένεια και τους φίλους σας αν υπάρχει χώρος στο σπίτι που μπορεί να παίξει το παιδί σας. Μερικές φορές είναι καλύτερο για το παιδί σας να καταφύγει σε μια ιδιωτική/ήσυχη περιοχή και να μείνει μακριά από χαοτικές δραστηριότητες ». Ξέρετε τι χρειάζεται το παιδί σας. Μη φοβάστε να το ζητήσετε. Μπορεί να αισθάνεστε ότι ενοχλείτε τους φίλους και την οικογένειά σας, αλλά θα εκτιμήσουν τις ανάγκες της οικογένειάς σας.
Σχέδιο για θέματα διατροφής και αλλεργίας
«Πείτε στην οικογένεια και τους φίλους σας να μην προσβληθούν όταν φέρνετε το δικό σας φαγητό για το παιδί σας», λένε οι συνιδρυτές του MyAutismTeam.com. Είτε το παιδί σας έχει τροφική αλλεργία, είτε ευαισθησία, είτε αισθητηριακά προβλήματα γύρω από τα τρόφιμα, είναι εντάξει να φέρετε φαγητό που γνωρίζετε ότι το παιδί σας θα φάει. Αυτό σας δίνει ηρεμία και σας επιτρέπει να εστιάσετε στο να γιορτάζετε αντί να αγχώνεστε για την ώρα του γεύματος. Να είστε ευγενικοί αλλά σταθεροί και προετοιμαστείτε για συγγενείς και φίλους που μπορεί να μην καταλαβαίνουν τις ανάγκες του παιδιού σας. Αν κάποιος μαλώσει μαζί σας ή σχολιάσει το στυλ ανατροφής σας, αγνοήστε το και συνεχίστε με αυτό που γνωρίζετε ότι είναι καλύτερο.
Προγραμματίστε δραστηριότητες που ανταποκρίνονται στις δυνάμεις του παιδιού σας
Καθώς σχεδιάζετε τις χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες σας, δομήστε τις γύρω από τις δυνάμεις του παιδιού σας. Οι διακοπές δεν είναι μια καλή στιγμή για να δοκιμάσετε νέες δραστηριότητες ή να ωθήσετε το παιδί σας σε μια κατάσταση που γενικά του προκαλεί αγωνία. Αν το παιδί σας απολαμβάνει την οπτική διέγερση, οδηγήστε κοιτάζοντας τα χριστουγεννιάτικα φώτα. Αν είναι πολύ ευαίσθητος στους θορύβους, φέρτε μαζί του ωτοασπίδες που ακυρώνουν τον θόρυβο όταν παρακολουθείτε εκδηλώσεις όπως παρελάσεις και κάλαντα. Μην φοβάστε να δημιουργήσετε τις δικές σας παραδόσεις που παίζουν με αυτό που το παιδί σας αγαπά να κάνει καλύτερα, όπως το ακατάστατο ψήσιμο ή μια ήσυχη ταινία στο σπίτι. Ρωτήστε το τοπικό εμπορικό κέντρο σας εάν έχει προγραμματίσει την ημέρα του Άγιου Βασίλη για τον αυτισμό. Πολλές περιοχές προσφέρουν πλέον εκδηλώσεις που απευθύνονται σε παιδιά του φάσματος.
Μάθετε τι να κάνετε εάν το παιδί σας δεν ταιριάζει >>
Αγκαλιάστε την ευελιξία όσο μπορείτε
Τα παιδιά με αυτισμό συχνά λαχταρούν αυστηρές ρουτίνες. Οι ρουτίνες μπορούν να είναι καταπραϋντικές, μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή καταρρεύσεων και να βοηθήσουν τα παιδιά να τηρήσουν τις προσδοκίες συμπεριφοράς. Κάθε παιδί ανταποκρίνεται καλά στις ρουτίνες και κατά τη διάρκεια των διακοπών, αυτές οι ρουτίνες συχνά διαλύονται. Έχοντας αυτό κατά νου, επιλέξτε τις μάχες σας. Ο ύπνος αργά ή μια δραστηριότητα που δεν επιτρέπετε πάντα δεν θα είναι το τέλος του κόσμου. Προσπαθήστε να σταματήσετε και να σκεφτείτε τι αξίζει να τονίσετε και τι πρέπει να βάλετε.
Περισσότερα για ειδικές ανάγκες
Ο αυτισμός και το παραμύθι
Οι καλύτερες εφαρμογές για παιδιά με ειδικές ανάγκες
10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον αυτισμό
