Ανησυχείτε ότι το λαμπερό, λαμπερό δέρμα που διατηρήσατε όλο το καλοκαίρι θα μετατραπεί σε ξηρό «χειμωνιάτικο κνησμό» καθώς οι εποχές αλλάζουν; Ενώ ο κρύος αέρας, οι δυνατοί άνεμοι και η χαμηλή υγρασία συμβάλλουν στο ξεφλούδισμα του δέρματος, τα σκασμένα χείλη και τα τραχιά χέρια και πόδια, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την ξηρότητα που μαστίζει τόσους πολλούς ανθρώπους κατά τη διάρκεια του χειμώνα εποχή. Δείτε αυτούς τους 5 τρόπους για να ετοιμάσετε το δέρμα σας το χειμώνα.
Πίνουμε
Είναι φυσικό οι άνθρωποι να πίνουν περισσότερο νερό το καλοκαίρι. Το πόσιμο νερό είναι ευεργετικό όλο το χρόνο, οπότε βεβαιωθείτε ότι δεν χαλαρώνετε πίνοντας τα συνιστώμενα 8 έως 10 ποτήρια νερό καθημερινά μόνο και μόνο επειδή το σώμα σας δεν ιδρώνει από τη ζέστη.
Το νερό παίζει ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση μιας υγιούς, καθαρής χροιάς, αλλά ο κρύος καιρός μπορεί να μας κάνει να πιστεύουμε ότι δεν διψάμε, γι 'αυτό μπορεί να μην πίνουμε την κατάλληλη ποσότητα νερού σε τακτική βάση. Μην ξεχνάτε λοιπόν να πίνετε ακόμα και αν δεν διψάτε να κρατήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο εσωτερικά. η αφυδάτωση μπορεί να σας εμποδίσει να διατηρήσετε το λαμπερό δέρμα σας.
Ωραία Κοιμωμένη
Παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε άνετα να βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους όταν παγώνει έξω, η αύξηση της εσωτερικής θερμότητας συχνά απομακρύνει την υγρασία προκαλώντας πτώση του επιπέδου υγρασίας.
Η έλλειψη υγρασίας στο σπίτι σας μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στο δέρμα, αλλά ένας υγραντήρας μπορεί να κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο και να ανακουφίσει την ξηρότητα. Κρατήστε λοιπόν έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας έτσι ώστε να ενυδατώνεται και να σας βοηθά να διατηρήσετε λαμπερό, όμορφο δέρμα ενώ κοιμάστε.
Ενυδατώστε
Είναι απαραίτητο να διατηρείτε την ενυδάτωση του δέρματός σας, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν το δέρμα σας είναι πιο επιρρεπές σε ξηρότητα. Ορισμένα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που λειτουργούν καλά για το δέρμα σας το καλοκαίρι μπορεί να μην ωφελήσουν το δέρμα σας το χειμώνα. Ο κρύος καιρός απαιτεί επιπλέον προσοχή στο τμήμα ενυδάτωσης, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας και να επιλέξετε βαρύτερες ενυδατικές κρέμες που προορίζονται για ξηρό δέρμα.
Ενυδατώστε σε καθημερινή βάση, ειδικά αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους. Επενδύστε σε ενυδατικές πλύσεις σώματος και κρέμες με φυσικά συστατικά γνωστά για την ανακούφιση του ξηρού και φαγούρα του δέρματος όπως λάδι καρύδας, βούτυρο καριτέ, ελαιόλαδο, αβοκάντο και λάδι jojoba.
Κρατήστε τα γάντια και τη λοσιόν σας πρακτικά
Όταν ντύνεστε σε στρώματα και συνδυάζεστε με πουλόβερ, φουλάρι, σακάκι και καπέλο για να προστατέψετε το σώμα, το πρόσωπο και το κεφάλι σας από το κρύο, μην ξεχνάτε τα χέρια σας. Αποφύγετε τα τραχιά χέρια επενδύοντας σε ένα καλό ζευγάρι γάντια για να τα διατηρήσετε ζεστά και προστατευμένα από τον έντονο κρύο.
Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το πορτοφόλι σας είναι εφοδιασμένο με μια πλούσια ενυδατική κρέμα χεριών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλη την ημέρα για να διατηρείτε τα χέρια σας λεία. Είναι επίσης καλή ιδέα να φοράτε γάντια ενώ κάνετε τις δουλειές σας στο σπίτι - είτε πλένετε τα πιάτα είτε καθαρίζετε το μπάνιο - για να έχετε τα χέρια σας λεία και προστατευμένα από υπερβολικό ζεστό νερό.
Αθλητίστε το αντηλιακό σας
Ενώ μπορεί να μην ανεβαίνετε στην παραλία τα χειμερινά Σαββατοκύριακα, το δέρμα σας θα εξακολουθεί να εκτίθεται στον ήλιο, είτε πρόκειται για μια ηλιόλουστη μέρα είτε για ένα χιονισμένο χειμερινό απόγευμα. Οι δερματολόγοι συνέστησαν ανεπιφύλακτα να χρησιμοποιείτε ένα αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 15 όλο το χρόνο λόγω των ακτίνων του ήλιου που μπορούν να βλάψουν το δέρμα.
Η έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να αυξήσει την ξηρότητα του δέρματός σας, οπότε βρείτε ένα αντηλιακό που ενυδατώνει επίσης το δέρμα σας. Μπορεί να περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια του χειμώνα, αλλά όταν αποφασίσετε να βγείτε έξω, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας προστατεύεται.
Απαλλαγείτε από την καθημερινή απολέπιση
Ενώ η απολέπιση βοηθά στη διόρθωση του ξηρού δέρματος, μπορεί επίσης να το βλάψει αν το κάνετε πολύ συχνά κατά τους ξηρούς χειμερινούς μήνες. Αντί για σκληρά, λειαντικά τρίψιμα, μεταβείτε σε μια απαλή κρέμα γάλακτος για εβδομαδιαία απολέπιση. Αφαιρώντας απαλά τη συσσώρευση νεκρού δέρματος θα επιτρέψετε στο δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία και να φωτίσει την επιφάνεια.
Μια σπιτική μάσκα για ξηρά χειμωνιάτικα δέρματα
Μάσκα μπανάνας & ασπράδι αυγού
Μάθετε πώς να φτιάξετε μια σπιτική μάσκα για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος χρησιμοποιώντας μπανάνες και ασπράδια αυγών.
Περισσότερες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος
- Συμβουλές για να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα
- 5 Λεπτές συμβουλές φροντίδας του δέρματος
- Κόλπα για να ξυπνήσετε για καλύτερο δέρμα
