Επανέλαβε μετά από εμένα: Θηλασμός δεν πρεπει να πονεσει. Πάντα. Λίγη προετοιμασία, βοήθεια και υποστήριξη βοηθά πολύ στην πρόληψη κοινών προβλημάτων θηλασμού.
Πιθανότατα έχετε ακούσει τουλάχιστον μία μαμά να λέει: «Ο θηλασμός πονούσε πάρα πολύ, οπότε σταμάτησα.” Ή, ”Ο θηλασμός θα βλάψει πολύ στην αρχή.”
Από τη στιγμή που οι φίλοι σας σας διασκεδάζουν με τις ιστορίες τους για τις πληγωμένες, ραγισμένες θηλές, δεν είναι περίεργο που πολλές γυναίκες δεν έχουν καμία επιθυμία να δοκιμάσουν ακόμη και το θηλασμό.
Ενώ ο θηλασμός είναι μια επιλογή και κάθε μαμά πρέπει να κάνει αυτό που θεωρεί ότι είναι καλύτερο για εκείνη και το μωρό της, αν θέλετε να θηλάσετε, είναι ζωτικής σημασίας να βρείτε υποστήριξη. Είτε πρόκειται για μια μαμά που πέτυχε θηλασμός εμπειρία (περισσότερα για αυτό αργότερα), πιστοποιημένος σύμβουλος γαλουχίας ή ντούλα, χρειάζεστε κάποιον που όχι μόνο γνωρίζει πολλά για το θηλασμό, αλλά είναι επίσης στο πλευρό σας.
Σωστή τοποθέτηση
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να κρατήσετε το μωρό σας ενώ το θηλάζετε. Δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις μέχρι να αισθανθείτε άνετα και οι δύο - είναι σαν να βρίσκετε άνετες θέσεις κατά τη διάρκεια της εργασίας, αλλά διαφορετικές. Οι κοινές θέσεις περιλαμβάνουν την κούνια, το ποδόσφαιρο και τη διασταύρωση. Το πλάγιο ξαπλωτό είναι επίσης μια δημοφιλής θέση για τη νοσηλευτική, ειδικά αν έχετε καισαρική τομή. Η σωστή τοποθέτηση κατά τη διάρκεια του θηλασμού σημαίνει ότι αισθάνεστε άνετα - δεν πονάτε στην πλάτη, τους ώμους ή, φυσικά, το στήθος - και ότι το μωρό σας είναι σε θέση να ασφαλίσει σωστά.
Συνδέοντας
Πιστεύετε ότι ο θηλασμός είναι μόνο για τη θηλή; Ξανασκέψου το. Το μωρό σας πρέπει να ανοίξει το στόμα του διάπλατα και να κολλήσει όσο περισσότερο από την αρέολα σας μπορεί. Αυτό θα τονώσει την παραγωγή γάλακτος και θα αποφύγει το πονεμένο πρόβλημα της θηλής. Εάν το μωρό σας επανέλθει στη θηλή σας, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα καθαρό δάχτυλο στο στόμα του για να αφαιρέσετε απαλά την αναρρόφηση, να τραβήξετε το στόμα του ορθάνοιχτα και να προσπαθήσετε ξανά.
Εύρεση υποστήριξης πριν ανακύπτουν θέματα νοσηλευτικής
Ο ευκολότερος τρόπος για να αποφύγετε τον επώδυνο θηλασμό; Πρόληψη.
Μια νοσοκόμα τοκετού και τοκετού μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη νοσηλεία. Ορισμένες νοσοκόμες έχουν περισσότερη εκπαίδευση και εμπειρία θηλασμού από άλλες, οπότε μην φοβάστε να ρωτήσετε. Το ίδιο ισχύει και για τον ντούλα. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να δείτε έναν διεθνή πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας (IBCLC) πριν από την έξοδό σας. Εάν δεν υπάρχει IBCLC στο προσωπικό, ζητήστε από τον εκπαιδευτή τοκετού, τη νοσοκόμα ή τον ιατρό σας για παραπομπές σε κάποιον στην περιοχή σας, σε περίπτωση που χρειάζεστε επιπλέον υποστήριξη όταν είστε στο σπίτι. Μερικές μητέρες και μωρά θηλάζουν όμορφα από την αρχή, αλλά τα περισσότερα έχουν μια καμπύλη εκμάθησης δύο εβδομάδων για να αποκτήσουν θέση, να γαντζώνονται και να έχουν καθιερωθεί με επιτυχία.
Ο θηλασμός δεν πρέπει να βλάπτει
Δεν πρέπει ποτέ να βλάπτει να νοσηλεύετε - ακόμη και από την αρχή, αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού σας και έχετε πάρει και οι δύο το κόλλημα ολόκληρης αυτής της τροφής. Σίγουρα, μπορεί να νιώθετε λίγο άβολα στην αρχή και δύο έως τέσσερις ημέρες μετά τον τοκετό, όταν έρθει το γάλα σας, το στήθος σας μπορεί να ζεσταθεί ή να τσιμπήσει, αλλά δεν πρέπει να υπάρχει πόνος.
Αν θυμάστε μόνο ένα πράγμα από αυτό το άρθρο, αυτό είναι - χωρίς πόνο, χωρίς κέρδος δεν ισχύει όταν πρόκειται να θηλάσετε το μωρό σας!
Περισσότερα για το θηλασμό
Θηλασμός μετά από χειρουργική επέμβαση στο στήθος
Οδηγός θηλασμού για εργαζόμενες μητέρες
Κάνοντας το έργο του θηλασμού
