Η αυτοπεποίθηση είναι σημαντική για όλους - ειδικά για τους εφήβους. Οι έφηβοι έχουν τις πιέσεις της εφηβείας, των συνομηλίκων τους και της προετοιμασίας για τον πραγματικό κόσμο που τους βαραίνουν καθημερινά. Μπορείτε να βοηθήσετε να καλλιεργηθεί και να ενισχυθεί η αυτοπεποίθηση του εφήβου, υποστηρίζοντας τα ενδιαφέροντά του, ενθαρρύνοντας την επικοινωνία και αναπτύσσοντας την εικόνα του εαυτού του.
Κατανοήστε τα δυνατά και αδύνατα σημεία του.
Το να έχεις καλή αίσθηση της αξίας του εαυτού σου περιλαμβάνει να γνωρίζεις τις δυνάμεις σου ενώ εργάζεσαι για τις αδυναμίες σου. Επειδή ένα άτομο είναι σίγουρο για τις δυνάμεις και τα ταλέντα του δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι αλαζονικό. Διδάξτε τον έφηβο γιο σας να είναι περήφανος για τις ικανότητες και τα χαρίσματά του χωρίς να είναι συγκαταβατικός στους άλλους. Μια ισχυρή εικόνα για τον εαυτό του μπορεί να τον βοηθήσει να παίξει στο σχολείο, να διαπρέψει στον αθλητισμό και να συσχετιστεί με φίλους.
Ρυθμίστε τον για επιτυχία.
Κάθε άνθρωπος είναι καλός σε κάτι. Μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και λάθος, αλλά πρέπει να βοηθήσετε τον έφηβο να βρει τη θέση του. Αφού εντοπίσετε τα ταλέντα του, μπορείτε να βάλετε τον γιο σας στη θέση να πετύχει. Αν είναι προικισμένος αθλητής, επιτρέψτε του να αθλείται. Ο υγιής ανταγωνισμός και η συντροφικότητα του ομαδικά αθλήματα και οργανωμένος στίβος μπορεί να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση και να ενισχύσει τις δεξιότητες. Εάν είναι ταλαντούχος μουσικός, επενδύστε σε μαθήματα ή όργανα αν είναι δυνατόν. Ακόμα κι αν οι δυνάμεις και οι αγάπες του δεν είναι ίδιες με τις δικές σας, καλλιεργήστε τις ικανότητές του και υποστηρίξτε τις επιλογές του. Επαινέστε την πρόοδό του και γιορτάστε τα επιτεύγματά του, είτε είναι μικρά είτε μεγάλα.
Δείτε τους φίλους του.
Οι φιλίες είναι σημαντικές για τους εφήβους. Τα εφηβικά χρόνια είναι επίσης μια εποχή που πολλά παιδιά κάνουν λάθη όσον αφορά τις φιλίες. Αν και δεν μπορείτε να επιλέξετε και να επιλέξετε τους φίλους του παιδιού σας, μπορείτε να το ενθαρρύνετε να περιβάλλεται από ανθρώπους που έχουν τις ίδιες αξίες και χαρακτήρα. Κάντε το σπίτι σας ένα μέρος όπου ο έφηβός σας μπορεί να φέρει τους φίλους του να κάνουν παρέα. Αυτό θα σας επιτρέψει να ελέγξετε και να παρακολουθήσετε τις σχέσεις του χωρίς να είστε υπερβολικοί. Διδάξτε στον έφηβο ότι οι φιλίες πρέπει να βασίζονται στην ειλικρίνεια, τον σεβασμό και το κοινό ενδιαφέρον… όχι με βάση το τι είναι ωραίο ή δημοφιλές.
Βελτιώστε τη δική σας αυτοπεποίθηση.
Κόψτε τις κακές συνήθειες για να μην τις μεταφέρετε στα παιδιά σας. Μην βάζετε πάντα τον εαυτό σας κάτω ή μην φοβάστε να δοκιμάσετε νέες δραστηριότητες. Η ανατροφή παιδιών με αυτοπεποίθηση μπορεί να είναι θεραπευτική και μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα δικά σας θέματα αυτοεκτίμησης. Κάντε ό, τι μπορείτε για να ενισχύσετε τη δική σας εικόνα για τον εαυτό σας και να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας, μεταφέροντας παράλληλα θετικά μηνύματα στον έφηβο γιο σας.
Ενθαρρύνετέ το να ανοίξει.
Επικοινωνία με εφήβους μπορεί να είναι δύσκολο και τα έφηβα αγόρια δυσκολεύονται περισσότερο να μιλήσουν στους γονείς τους για αμφιβολίες ή προβλήματα από τα κορίτσια. Ενθαρρύνετε τον έφηβο γιο σας να εκφράσει τα συναισθήματά του και μην τον αποθαρρύνετε με παλιά στερεότυπα για την αρρενωπότητα («τα αγόρια δεν κλαίνε»). Συχνά θα διαπιστώσετε ότι τα αγόρια είναι πιο πρόθυμα να ανοιχτούν όταν συμμετέχουν σε μια εργασία ή δραστηριότητα, παρά απλώς κάθονται για μια ομιλία.
 |
Προσπαθήστε να εμπλέξετε το έφηβο αγόρι σας σε συνομιλία κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας όπως η εργασία στην αυλή, η ζωγραφική ή ακόμα και το παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών. Η έλλειψη οπτικής επαφής μπορεί να τον ενθαρρύνει να επικοινωνήσει. Μόλις αρχίσει να μιλάει μαζί σας για τα προβλήματα ή τις ανησυχίες του, θα μπορείτε να συνεργαστείτε μαζί του για να βρείτε λύσεις και να βοηθήσετε στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησής του. |
Δώστε του μεγαλύτερη ευθύνη.
Βοηθήστε να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση του εφήβου σας δείχνοντας την εμπιστοσύνη σας σε αυτόν. Δίνοντας στον γιο σας περισσότερη ευθύνη, θα ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή του. Αναθέστε την ευθύνη του να κάνει την εβδομαδιαία δουλειά στην αυλή, να πάει για ψώνια ή να πάρει μικρότερα αδέλφια από το σχολείο. Αυτός μπορεί πάρει την πρώτη του δουλειά και να πληρώσει το δικό του λογαριασμό κινητού τηλεφώνου ή ασφάλιση αυτοκινήτου. Ο εθελοντισμός είναι μια άλλη εξαιρετική μέθοδος για να βοηθήσετε το έφηβο αγόρι σας να αισθάνεται καλά με τον εαυτό του. Η ανταπόδοση σε άλλους ή η συνεργασία με μια ομάδα για την επίτευξη ενός στόχου θα τον βοηθήσει να πετύχει μια αίσθηση ολοκλήρωσης και υπερηφάνειας.
Περισσότερες συμβουλές για γονείς εφήβων
Πώς να βοηθήσετε τους εφήβους να προσαρμοστούν σε ένα νέο σχολείο
Τι να κάνετε όταν ένας έφηβος χάσει έναν φίλο του
Βοηθώντας τους εφήβους να δημιουργήσουν πραγματικές φιλίες
