Μερικά παιδιά είναι αυτοκινητισμένα, βουτούν σε σχολικές εργασίες και χόμπι και πάθη με άγρια εγκατάλειψη, χρειάζονται πολύ λίγη κατεύθυνση. Ξέρουν ποιοι είναι, ξέρουν πού θέλουν να πάνε και είναι στο δρόμο τους. (Ξέρεις. Τα τέλεια παιδιά της αδερφής σου.)
Αλλά τι γίνεται αν το παιδί σας δεν είναι ότι παιδί? Τι γίνεται αν ο έφηβός σας δεν ενδιαφέρεται για τίποτα εκτός από τα βιντεοπαιχνίδια ή το Snapchat ή το Netflix; Mightσως εξακολουθούν να περπατούν στο σχολείο, φέρνοντας στο σπίτι όλα τα Α - αλλά φαίνεται ότι έχουν μηδενική κίνηση για να εμπλακούν σε οτιδήποτε άλλο. Τι συμβαίνει εκεί?
Ντοτ Κέλι, κλινικός διευθυντής και ιδρυτής του Jumping Mouse - ένας οργανισμός που βοηθά τους νέους να θεραπεύονται μέσω εκφραστικής ψυχικής υγείας - λέει ότι η αποσύνδεση μπορεί να έχει σχέση με τους εφήβους που δεν αισθάνονται υπεύθυνοι για τη ζωή τους. «Η αίσθηση ότι δεν ελέγχεται οδηγεί μεγάλο μέρος της αρνητικής συμπεριφοράς που βλέπουμε σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα», λέει η Kelly, αδειούχος σύμβουλος ψυχικής υγείας. «Μια ζωτική απάντηση από γονείς και δασκάλους πρέπει να είναι να« μείνουμε εκεί », ανταποκρινόμενοι στο άγχος και την πιθανή μοναξιά, παρά μόνο στις συμπεριφορές».
Φυσικά, είναι πιο εύκολο από ό, τι έγινε, αλλά είναι χρήσιμη η σοφία να έχετε κατά νου όταν ο κάποτε ενεργός έφηβός σας φαίνεται καλά…κολλημένος. Or χαμένος.
Ποια είναι λοιπόν η απάντηση; Η Kelly πιστεύει ότι ο πιο σημαντικός παράγοντας για να βοηθήσει έναν έφηβο να βρει τον δρόμο του είναι να καλλιεργήσει μια ισχυρή σχέση μαζί του, και να αφήσετε τη δική σας ανάγκη να ελέγξετε την τροχιά της ζωής τους (έλα, παραδέξου το - εμείς οι γονείς είμαστε ένοχοι καθώς φορτισμένα).
Χαλαρώστε. Σας έχουμε Εδώ είναι μερικές συμβουλές από την Kelly - μαζί με κάποια σοφία που συλλέχθηκε από ένα δείγμα εφήβων - σχετικά με σωστούς τρόπους και λάθος τρόπους για να ενθαρρύνετε και να ενδυναμώνετε το παιδί σας να εντοπίσει και να διερευνήσει αυτό που θέλει αγάπη.
Μείνετε διαθέσιμοι και συμπαθείς
Ρωτήστε για τις εμπειρίες που βρίσκονται στην καρδιά - και όχι για τη συμπεριφορά - του εφήβου σας, είπε η Kelly. Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε θετικό χρόνο με το παιδί σας - όχι να γκρινιάζετε, αλλά να ρωτάτε πραγματικά για τη ζωή του; Ξέρετε ποιοι είναι οι φίλοι τους; Ξέρετε τι τους ενοχλεί; Έχασαν κάποιον πρόσφατα που ήταν σημαντικός για αυτούς; Έτρωγαν τακτικά και φρόντιζαν τον εαυτό τους; Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ενημερώσετε το παιδί σας ότι δεν έχει πρόβλημα. Ενημερώστε τους ότι απλά θέλετε να προλάβετε και να ακούσετε τι συμβαίνει στη ζωή τους, επειδή αισθάνεστε ότι δεν έχετε επαφή και σας λείπουν.
Εξετάστε τους βασικούς λόγους
Είναι ο έφηβός σας χωρίς κίνητρο ή υπάρχει πραγματική πιθανότητα ο έφηβός σας να είναι κλινικά καταθλιπτικός ή να αντιμετωπίζει άγχος ή άλλα τρομακτικά θέματα; Πολλά παιδιά που αποσύρονται από δραστηριότητες και κοινωνικές επαφές δεν είναι χωρίς κίνητρο τόσο εξαντλημένα, πληγωμένα ή μουδιασμένα. "Όσο περισσότερο αντιδρούμε σε συμπεριφορές, τόσο περισσότερο ένας έφηβος αισθάνεται αόρατος και ανήκουστος, κάτι που δημιουργεί στη συνέχεια έναν κύκλο περισσότερης αρνητικότητας, περισσότερης αντίδρασης, περισσότερων αγώνων εξουσίας και στη συνέχεια περισσότερης απομόνωσης", δήλωσε η Kelly. «Η απόρριψη ή η έκπτωση των απαντήσεων ενός εφήβου σε καταστάσεις για τις οποίες ο γονέας μπορεί να μην γνωρίζει, αυξάνει μόνο την αντίθεση».
Κάντε τη γονική αλλαγή από τον έλεγχο στην αμοιβαία επικοινωνία
Αυτή η αλλαγή μπορεί να είναι δύσκολη τόσο για τους γονείς όσο και για τους εφήβους - και απαιτεί χρόνο και δέσμευση. «Αποδεχτείτε τα εκφραζόμενα συναισθήματα [του εφήβου σας] ως δείκτες αναγκών και όχι ως εξέγερση», είπε η Κέλι. «Σκεφτείτε τη σχέση.» Όχι κυριαρχία. Μια ζεστή, ειλικρινής, χωρίς κρίση συνομιλία με έναν γονέα μπορεί να είναι ανεκτίμητη για έναν έφηβο που αισθάνεται απομονωμένος. Εάν ο έφηβός σας αντιμετωπίζει μεγαλύτερα ζητήματα, ρωτήστε απαλά αν πιστεύει ότι κάποια συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει. Ρωτήστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε να συνηγορήσουν για αυτά στο μέλλον. Ενημερώστε τους ότι δεν είναι μόνοι και σταματήστε να μιλάτε για επιτεύγματα και επιτυχίες. Εάν το παιδί σας πονάει, κανένα σπρώξιμο δεν θα βοηθήσει και είναι πιθανό να βλάψει.
Να είστε προβλέψιμοι
Βαρετό και προβλέψιμο και αξιόπιστο πηγαίνει πολύ με οποιοδήποτε παιδί, ειδικά έναν έφηβο. «Παρέχετε συνεχή προβλεψιμότητα στο πρόγραμμά σας και στην κατανόηση του προγράμματος του παιδιού σας», είπε η Κέλι.
Επόμενη σελίδα:Τι ακριβώς είναι εσείς κάνεις αυτές τις μέρες για να γίνεις καλύτερος;
