Ρθε η ώρα για τα εργατικά σας πόδια να κάνουν ένα διάλειμμα! Είτε τα πόδια σας χρειάζονται ώθηση πριν το καλοκαίρι γυμνά είτε το πεντικιούρ σας είναι ένα δώρο που κάνετε στα κουρασμένα δάχτυλα των αγαπημένων σας προσώπων, πεντικιούρ είναι εύκολο να γίνουν στο σπίτι.
Είτε το κάνετε για τον εαυτό σας είτε για κάποιον άλλο, η διαδικασία είναι η ίδια - αν και είναι πιο εύκολο να κάνετε μασάζ στα πόδια κάποιου άλλου παρά να κάνετε μασάζ εντελώς στα δικά σας.
Για να ξεκινήσετε, θα χρειαστείτε ένα ποδόλουτρο ή ένα μεγάλο, φαρδύ μπολ.
Επιλέξτε από μια συλλογή από λουτρά και αιθέρια έλαια, τρίψιμο ποδιών ή ανθρακούχες βόμβες μπάνιου. Οργανώστε νυχοκόπτη, σμύριδα, ρυθμιστικό νυχιών, σπογγώδη διαχωριστικά ποδιών (αν σκοπεύετε να γυαλίσετε νύχια), βούρτσα νυχιών και αρωματική λοσιόν ποδιών. Επιπλέον, θα χρειαστείτε πετσέτες για να πιάσετε διαρροές και να στεγνώσετε φρεσκοπλυμένα πόδια. Εάν έχετε βερνίκι νυχιών στα νύχια των ποδιών σας, αφαιρέστε το βερνίκι καλά πριν ξεκινήσετε το πεντικιούρ.
Πάρτε το μπολ ή το ποδόλουτρο και γεμίστε το με ζεστό έως ζεστό νερό.
Δώστε στον εαυτό σας το πιο ζεστό νερό που μπορούν να πάρουν τα πόδια σας για βέλτιστη απαλότητα του σκληρού δέρματος της φτέρνας και για την προώθηση της χαλάρωσης. Ρίξτε σε μια αναμμένη βόμβα μπάνιου. Τα περισσότερα είναι φτιαγμένα με άρωμα και άλατα Epsom και, όταν προστίθενται σε νερό, μετατρέπουν ένα απλό μπάνιο, ή σε αυτή την περίπτωση, ένα απλό ποδόλουτρο, σε μασάζ με φυσαλίδες και γαργαλισμούς. Προσθέστε μια σταγόνα από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο - η λεβάντα είναι μια χαλαρωτική επιλογή.
Χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο ποδιών.
Ενώ τα πόδια είναι υγρά, χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο ποδιών για να μαλακώσετε τους κάλους που συσσωρεύονται κατά την καθημερινή άσκηση και τις συνήθεις εργασίες. Να είσαι ευγενικός. Εάν το σκληρό δέρμα στα πόδια σας έχει συσσωρευτεί για μερικά χρόνια, συνειδητοποιήστε ότι μπορεί να χρειαστούν μερικά εβδομαδιαία περιποιητικά πεντικιούρ για να επαναφέρετε τα πόδια σας σε απαλότητα.
Ξεπλύνετε το τρίψιμο ποδιών από τα πόδια στο δροσερό ποδόλουτρο.
Τα πόδια μπορούν να μαλακώσουν στο ποδόλουτρο για συνολικά περίπου πέντε λεπτά ή μέχρι το νερό να είναι πολύ δροσερό για απόλαυση. Στεγνώστε απαλά τα πόδια με μια απορροφητική πετσέτα.
Φροντίστε τα κουταδικά σας.
Ενώ το δέρμα και τα νύχια είναι μαλακά, αφιερώστε λίγα λεπτά για να απωθήσετε απαλά τα πετσάκια των νυχιών με γωνιακό ξυλάκι. Χρησιμοποιήστε ψαλίδια νυχιών για να κόψετε τα νύχια των ποδιών σας ευθεία. Προσοχή: μην τα σφίξετε πολύ κοντά γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τα νύχια που έχουν εισχωρήσει καθώς τα κομμένα νύχια μεγαλώνουν ξανά. Πιάστε τη βούρτσα νυχιών και τρίψτε την άκρη των νυχιών και στην κορυφή των νυχιών. Αυτός είναι ένας ασφαλέστερος τρόπος για να καθαρίσετε το βρόγχο κάτω από τα καρφιά από το να χτυπήσετε ένα ραβδί κάτω από την άκρη και κάτω από την πλευρά των νυχιών.
Τώρα για το μασάζ ποδιών.
Εάν κάνετε πεντικιούρ στον εαυτό σας, μην παραλείψετε αυτό το βήμα όσο άσχημο ή δύσκολο μπορεί να φαίνεται. Το μασάζ στα πόδια αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, χαλαρώνει τους μυς και ανακουφίζει από τους πόνους. Οποιαδήποτε λοσιόν θα κάνει, αλλά η χρήση μιας λοσιόν πετρελαίου μέντας φέρνει πρόσθετα οφέλη: η μέντα προάγει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στο πόδι και εξουδετερώνει την παρατεταμένη οσμή των ποδιών. Μπορείτε να ξεκινήσετε σε οποιοδήποτε άκρο του ποδιού σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι ολόκληρο το πόδι λαμβάνει το όφελος του μασάζ.
Ρίξτε μια κουταλιά λοσιόν τέταρτου μεγέθους στο χέρι σας και ξεκινήστε από τη φτέρνα, τρίβοντας επανειλημμένα με ένα ελαφρύ άγγιγμα, μαλακώνοντας το δέρμα και καταπραϋντικές πιέσεις. Μετακινήστε το πόδι προς τα πάνω, τρίβοντας λοσιόν στο κάτω μέρος του ποδιού. Χρησιμοποιήστε αντίχειρες για να κάνετε μικρούς κύκλους καθώς δουλεύετε πάνω από τη σόλα. Η πίεση μπορεί να αυξηθεί οπουδήποτε αισθάνεται καλά. Στην πραγματικότητα, τα γαργαλιστικά πόδια προτιμούν ένα πιο σφιχτό χέρι. είναι το ελαφρύ άγγιγμα που γαργαλάει περισσότερο!
Δώστε επιπλέον προσοχή στα δάχτυλα των ποδιών.
Τρίψτε ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, χρησιμοποιώντας ένα απαλό άγγιγμα. Ολοκληρώστε τρίβοντας κάθε δάχτυλο ξεχωριστά. Δώστε ίση φροντίδα και στα δύο πόδια.
Τελειώστε με τα νύχια των ποδιών.
Τυλίξτε τυχόν οδοντωτές ή αιχμηρές άκρες και διαμορφώστε το νύχι. Ακόμα κι αν δεν θέλετε να γυαλίζετε τα νύχια των ποδιών, χρησιμοποιήστε ένα ρυθμιστικό νυχιών για να εξομαλύνετε τις κορυφογραμμές των νυχιών για μια καθαρή, υγιή εμφάνιση.
Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ένα ρυθμιστικό καρφιών που έχει τρία ξεχωριστά τελειώματα. Ξεκινήστε με την πιο τραχιά επιφάνεια πρώτα και δώστε σε κάθε καρφί 20 κτυπήματα. Δώστε σε κάθε καρφί 20 ακόμη κτυπήματα με την επόμενη επιφάνεια και τελειώστε με 20 χτυπήματα με την καλύτερη επιφάνεια στο ρυθμιστικό νυχιών. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον ανόητο διαχωριστικό σφουγγαριών στα δάχτυλα. Αυτό το εργαλείο εμποδίζει το βερνίκι να λερωθεί καθώς τα δάχτυλα χτυπάνε μεταξύ τους.
Και τέλος, το βερνίκι.
Όταν γυαλίζετε τα νύχια των ποδιών, λάβετε υπόψη το χτύπημα των ποδιών σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ξεκινήστε με ένα διαφανές βερνίκι βάσης για να αποφύγετε το κιτρίνισμα στα νύχια των ποδιών που προκύπτει από σκούρο βερνίκι βαμμένο απευθείας στο νύχι. Δύο στρώσεις χρώματος θα βοηθήσουν τα νύχια να παραμείνουν ελκυστικά έως και δύο εβδομάδες. Ολοκληρώστε με δύο διαφανή στρώματα προστατευτικής επίστρωσης για να διατηρήσετε το πεντικιούρ σας υπέροχο.
Τώρα που τα πόδια σας φαίνονται και αισθάνονται γιορτινά, βγάλτε αυτά τα περιποιημένα δάχτυλα στην πόλη!
Οι ιστορίες που σας ενδιαφέρουν, παραδίδονται καθημερινά.
