Ας είμαστε ειλικρινείς - ο Ιανουάριος δεν είναι ακριβώς ο καλύτερος μήνας του έτους. Οι διακοπές έχουν τελειώσει και οι λογαριασμοί των πιστωτικών καρτών των διακοπών σας κυλούν. αυτά τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς ξεφεύγουν από εσάς τόσο γρήγορα. Και αν είσαι άτυχος, έχεις κολλήσει στο χιόνι και στο κρύο. Εάν αισθάνεστε το μπλουζ, ίσως θέλετε να δείτε αυτή τη χαλαρωτική κίνηση που αγγίζει τις πολιτείες Ιανουαρίου. 23. Ετοιμαστείτε να ξεκουραστείτε, αγαπητοί μου!
Το ξέρατε ότι ο Ιαν. 23 θεωρείται μία από τις πιο αγχωτικές μέρες του χρόνου; Ναι, είναι η θλιβερή αλήθεια. Αν νιώθετε την πίεση φέτος, ήρθε η ώρα να χαλαρώσετε για ένα λεπτό και μια εταιρεία θέλει να κάνετε ακριβώς αυτό! Aura Cacia, παραγωγός αιθέριων ελαίων και αρωματοθεραπειών, ενθαρρύνει τους βιασμένους Αμερικανούς να σπάσουν συλλογικά για 15 λεπτά το μεσημέρι ή το Sigh Noon, όπως το αποκαλούν, τον Ιανουάριο. 23. Αυτή η «Εθνική Στιγμή illυχραιμίας» είναι μια προσπάθεια να μας κάνει όλους να σταματήσουμε στα ίχνη μας για ένα λεπτό και να αναπνεύσουμε.
«Κάθε χρόνο ξεκινάμε με καλές προθέσεις: Θα χάσουμε βάρος, θα ασκηθούμε και θα χαλαρώσουμε περισσότερο, θα εξοικονομήσουμε χρήματα. Σύντομα όμως ξεφεύγει από τη σταθερή μας κατάσταση fast-forward, στην οποία ανακατευόμαστε από μία δέσμευση ένα άλλο - να κάνουμε πολλούς στόχους σε μια καθοδική σπείρα εξάντλησης », δήλωσε η Jane Merten, Senior Brand Manager για την Aura Cacia. «Αυτός ο τρόπος ζωής δεν είναι βιώσιμος. Έτσι, ζητάμε από το έθνος να πάρει μια συλλογική βαθιά ανάσα ».
Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν με αυτά τα 15 λεπτά ψύξης; Κάντε μια βόλτα, τεντώστε, κάντε μασάζ με λεβάντα στους κροτάφους σας, αγκαλιάστε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο για ένα λεπτό περισσότερο, παίξτε με τον σκύλο σας... ό, τι κι αν κάνετε, απλά χαλαρώστε, λέει ο Merten.
Μας φαίνεται καλή ιδέα!
Θα χαλαρώσετε αυτόν τον Ιανουάριο; 23? Ηχεί στα σχόλια παρακάτω!
Περισσότερες συμβουλές
Φτιάξτε και τηρήστε τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς σας
Καλωσορίστε το νέο έτος με προβληματισμό
Πώς να θέσετε ρεαλιστικές αποφάσεις
