Τα παιδιά είναι σφουγγάρια, όπως όλοι γνωρίζουμε. Δείχνοντας την πραγματική σας αυτοπεποίθηση και υπερηφάνεια για το ποιος είστε θα μπείτε στους πόρους τους. ΑυτοεκτίμησηΟ καλύτερος αγγελιοφόρος είσαι εσύ!
Μου πήρε πολύ χρόνο για να αποκτήσω πραγματική αυτοεκτίμηση για τον εαυτό μου. Υιοθετήθηκε στις 8, μόνος μου στα 15 μου με ένα πλήθος ανθρώπων στο δρόμο μου που με εκμεταλλεύτηκαν, ήταν δύσκολο να βρω μεγάλη αξία στον εαυτό μου. Καθώς γερνάω και επανασυνδέομαι με το δικό μου γέννημα αδέρφια, και καθώς έχω ξαναχτίσει μια ζωή μετά από έναν κακό γάμο και διαζύγιο, η αυτοεκτίμησή μου έχει αυξηθεί. Τώρα που είμαι σταθερή στα πόδια μου, παρακολουθώ τις τρεις κόρες μου να με παρακολουθούν. Δεν θέλω να έχουν αμφιβολία για τον εαυτό τους, θέματα με ένα ελάττωμα που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι άλλοι ή την ασταθή εμπιστοσύνη στο ποιοι είναι από τους οποίους υπέφερα. Κάνω λοιπόν μια πραγματική προσπάθεια να χτίσω την αυτοεκτίμηση των παιδιών μου. Ο καλύτερος τρόπος που έχω βρει για να το κάνω είναι να το έχω εγώ! Μαθαίνουμε με το παράδειγμα περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο τρόπο. Πώς μπορούμε λοιπόν να δείξουμε αυτοεκτίμηση ακόμη και όταν είμαστε στα χαμηλότερα επίπεδα; Ακολουθούν μερικές συμβουλές παρακάτω!
Προσποιούμαι!
Δεν έχω κανένα πρόβλημα με τα παιδιά μου να με παρακολουθούν να εξερευνώ κάθε συναίσθημα που μπορεί να έχω. Έχουν δει το κλάμα μου, θυμώνουν και αναπηδούν με ανόητο γέλιο. Αλλά όταν φοβάμαι ή αμφιταλαντεύομαι για την ικανότητά μου να χειρίζομαι τα πράγματα, παίρνω μια βαθιά ανάσα και δύναμη. Ακόμα κι αν πρέπει να το παραποιήσω, θέλω να με δουν να νικάω έναν φόβο. Μπορεί να μην εκπνέω μέχρι να είμαι με ασφάλεια στο ντους μου, μακριά από τα μικρά μάτια, αλλά αν θέλω να μάθω στα παιδιά μου να στέκονται δίπλα στο ποιος είναι και στις αποφάσεις τους, πρέπει να το κάνω κι εγώ. Μερικές φορές στη διαδικασία παραποίησης, βρίσκω κρυφή αυτοεκτίμηση που δεν ήξερα ότι είχα.
Αφήστε τους να δουν τα λάθη σας
Βιδώνω. Πολύ. Περισσότερο από ό, τι μάλλον θέλω να παραδεχτώ. Άνθρωπος είμαι τελικά. Αλλά κρύβοντας ότι κάνω λάθη, ακόμη και μεγάλα, από τα κορίτσια μου δημιουργεί μια εικόνα τελειότητας που δεν θέλω να έχουν. Δεδομένου ότι η αυτοεκτίμηση παίρνει μερικές φορές ένα λάθος, πρέπει να με βλέπουν να αναρρώνω και να πιστεύω ξανά στον εαυτό μου. Έτσι, αφήνοντάς τους να γίνουν μάρτυρες του προσώπου και στη συνέχεια η προσπάθεια να σηκωθώ και να κρατήσω το κεφάλι μου ψηλά δεν μπορεί παρά να είναι υπέροχο για να τους δείξω πώς να το κάνουν οι ίδιοι.
Ας το αμφισβητήσουν
Ως μαμά, θέλω να κάνω Band-Aid κάθε περικοπή, να αγκαλιάζω κάθε δάκρυ και να προστατεύω τα παιδιά μου από τη δυστυχία σε κάθε στροφή. Αλλά όταν πρόκειται για την αυτοεκτίμηση, πρέπει να τους αφήσω να αμφισβητήσουν το δικό τους, διαφορετικά δεν θα κολλήσει. Όπως αμφισβητώ τις ικανότητές μου, πρέπει να τις αφήσω κι αυτές. Συνεχώς τους επαινώ και δεν τους επιτρέπω να φοβούνται λίγο τι πιστεύουν για τον εαυτό τους, αφαιρώ την ικανότητά τους να το καταλάβουν. Καθώς μεγαλώνουν και τα παιδιά γίνονται πιο κακά, θέλω να έχουν αυτή τη φυσική ικανότητα να γνωρίζουν ότι είναι καλύτερα από τις λέξεις. Έτσι, ως μαμά, πρέπει να τους αφήσω να αμφισβητήσουν τις ικανότητές τους.
Αφήστε τον εαυτό σας να έχει αυτοπεποίθηση
Οι γυναίκες είναι καταπληκτικές. Μπορούμε να ισορροπήσουμε μια ζωή γεμάτη αλλαγές και δράματα και να σηκωθούμε το επόμενο πρωί για να το κάνουμε ξανά. Έχουμε επίσης την εκπληκτική ικανότητα να καταρρίπτουμε τον εαυτό μας σε κάθε στροφή. Δεν ξέρω αν είναι επειδή μας το λέει η «κοινωνία», αλλά μπορώ να γκρεμίσω τον εαυτό μου σε έναν καρδιακό παλμό. Το πιο δύσκολο πράγμα που έπρεπε να επιτρέψω στον εαυτό μου ήταν να έχω αυτοπεποίθηση. Υπερήφανος. Ελαφρώς αλαζονικό, ακόμη και. Έχω ακούσει την ίδια υποβάθμιση των επιτευγμάτων από τα παιδιά μου. «Είμαι άσχημος, δεν είμαι αρκετά έξυπνος, αισθάνομαι τόσο χαζός». και μου ραγίζει την καρδιά. Ακριβώς όπως προσπαθώ να αντισταθμίσω τα δικά μου συναισθήματα αμφιβολίας για τον εαυτό μου με μια λίστα επιτευγμάτων, το ίδιο κάνω και με αυτά. Καυχηθείτε στα παιδιά σας. Επισημάνετε τι κάνατε καλά. Μπορεί απλά να μάθουν να κάνουν το ίδιο και να κάνουν ένα διάλειμμα στον εαυτό τους.
