Wasταν ένα κρύο καλοκαιρινό πρωινό και παρόλο που ο ήλιος έλαμπε έντονα, το νερό στο κολύμπιπισίνα ήταν κρύο. Ο Μπεν ακολούθησε πολύ πίσω από τη μητέρα του καθώς πλησίασε τον άγνωστο φορώντας ένα μαύρο μαγιό που έγραφε "Life Guard". Ένα από τα άλλα παιδιά της τάξης έκλαιγε. Καθώς η μητέρα του Μπεν έδωσε στον δάσκαλο την πετσέτα του και ετοιμάστηκε να φύγει, ο Μπεν πανικοβλήθηκε. Μισούσε να αφήσει τη μητέρα του και άρχισε να την ακολουθεί κλαίγοντας. Γύρισε και αναρωτήθηκε αν ήταν έτοιμος να κολυμπήσει μαθήματα παρά όλα αυτά.
Η ασφάλεια του νερού είναι απαραίτητη
Η κολύμβηση θα προσφέρει στο παιδί σας μια υγιή δραστηριότητα που μπορεί να απολαύσει για αναψυχή ή άθλημα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Ωστόσο, δεδομένου ότι οι τραγωδίες που σχετίζονται με το νερό συμβαίνουν εν ριπή οφθαλμού, η βασική ασφάλεια του νερού είναι απαραίτητη. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, εκτιμάται ότι 400.000 άνθρωποι πνίγονται κάθε χρόνο σε ατυχήματα που συνήθως μπορούν να αποφευχθούν. Η εκμάθηση κολύμβησης και το πώς να είστε ασφαλείς γύρω από το νερό είναι η καλύτερη άμυνα κατά του πνιγμού. Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι τα μαθήματα κολύμβησης είναι μια θετική εμπειρία.
1. Πάρτε το παιδί σας στην πισίνα πριν ξεκινήσουν τα μαθήματα και περάστε λίγο χρόνο μαζί στο νερό.
Διασκεδάστε παίζοντας, αλλά φροντίστε να τονίσετε τη σημασία της ασφάλειας του νερού. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας καταλαβαίνει να μην κολυμπά ποτέ μόνο του. Επισημάνετε τον ναυαγοσώστη και εξηγήστε ότι δεν πρέπει ποτέ να πάτε για κολύμπι, εκτός αν υπάρχει ναυαγοσώστη που εφημερεύει. Παρουσιάστε το παιδί σας στον καθηγητή κολύμβησης πριν ξεκινήσουν τα μαθήματα, έτσι ώστε το παιδί να μην αισθάνεται ότι αφήνεται με έναν ξένο. Μάθετε αν υπάρχουν φίλοι από το σχολείο ή την ομάδα παιχνιδιών που θα είναι στην ίδια τάξη.
2. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εξασκεί αυτό που μαθαίνει στην τάξη.
Είτε βρίσκεστε στην πισίνα, στην μπανιέρα ή ακόμα και στην ξηρά ζητήστε από το παιδί σας να σας δείξει τι έμαθε στην τάξη. Εξασκηθείτε να φυσάτε φυσαλίδες, να κλωτσάτε και να επιπλέετε ανάμεσα στα μαθήματα κολύμβησης. Το να επαινείτε τις νέες δεξιότητες του παιδιού σας θα το βοηθήσει να γίνει πιο άνετο και σίγουρο στο νερό.
3. Είναι νευρικό το παιδί σας να βρέξει το πρόσωπό του;
Βάλτε τον να εξασκηθεί να κρατάει την αναπνοή του ενώ είναι ακόμα στεγνός, στην μπανιέρα ή στα σκαλιά της πισίνας εξασκηθείτε στο «φιλί» του νερού. Αποφοίτησε να φυσάει φυσαλίδες. Αποδείξτε πόσο διασκεδαστικό είναι να βρέχετε το κεφάλι σας βουλιάζοντας κάτω από το νερό και ξεπηδώντας σαν γρύλος στο κουτί. Ρωτήστε το παιδί σας αν θα ήθελε επίσης να παίξει "jack in the box". Κρατώντας το παιδί σας στο ισχίο σας, φροντίστε να του υπενθυμίσετε να κλείσει τα μάτια του και να κρατήσει την αναπνοή του.
4. Το να μάθετε να επιπλέετε στην πλάτη σας μπορεί να είναι μια πρόκληση, ιδιαίτερα για τα παιδιά που είναι νευρικά και νιώθουν άβολα στο νερό.
Εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει προβλήματα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να του βοηθήσετε να μάθει τη σωστή θέση. Για να επιπλέει, είναι σημαντικό να κρατά το κεφάλι του πίσω, το πηγούνι ψηλά, το πάνω μέρος του μετώπου να αγγίζει το νερό και το στομάχι του να φουσκώνει ψηλά. Εάν το παιδί σας συνεχίζει να αγωνίζεται για να διατηρήσει τη θέση του, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε μια πιο δημιουργική προσέγγιση.
Τοποθετήστε το παιδί στην πλάτη του, κρατώντας το από κάτω, με το ένα σας χέρι ανάμεσα στις ωμοπλάτες του και το άλλο κάτω από τη μικρή πλάτη του.
Ρωτήστε τον αν προτιμά τα cupcakes σοκολάτας ή βανίλιας. Ενώ συζητάτε για το αγαπημένο του είδος cupcake, αφαιρέστε αργά το χέρι κάτω από τη μικρή πλάτη του, ενώ μετακινείτε το άλλο χέρι στο κέντρο. Εξηγήστε ότι τον κρατάτε ακόμα ψηλά, αλλά ότι πρέπει να αφήσετε το ένα σας χέρι για να κρατήσετε το δίσκο με τα αόρατα cupcakes που έχετε αγοράσει στο μάθημα κολύμβησης.
Πάρτε ένα από τα «αόρατα cupcakes» και πείτε στο παιδί ότι θα θέλατε να ισορροπήσει το cupcake στο μέτωπό του. Εξηγήστε ότι είναι πολύ σημαντικό να κρατάει το μέτωπό του ψηλά για να μην μουλιάσει το cupcake.
Τοποθετήστε ένα δεύτερο «αόρατο cupcake» στο στομάχι του. Πείτε στο παιδί να φουσκώσει το στομάχι του ψηλά, έτσι ώστε το δεύτερο cupcake να παραμείνει στεγνό επίσης.
Καθώς συνεχίζετε να συζητάτε για τα cupcakes (και μπορεί να θέλετε να προσποιηθείτε ότι ανάβετε κεριά), χαμηλώστε αργά το χέρι που παραμένει κάτω από την πλάτη του παιδιού. Διαβεβαιώστε τον ότι είστε ακόμα εκεί για να τον βοηθήσετε. Μετά από όλα, δεν θέλετε αυτά τα αόρατα cupcakes να βραχούν και να βουρκώσουν! Το να φτιάχνεις αόρατα cupcakes είναι σκληρή δουλειά!
