Οι περισσότεροι από εμάς χτυπιόμαστε με ζιτ σε κάποια στιγμή της ζωής μας. Κηλίδες και ακμή μπορεί να εμφανιστεί στο πρόσωπο, το λαιμό, την πλάτη, το στήθος και τους ώμους μας. Δεν αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, αλλά οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν μόνιμες ουλές στο εξωτερικό - και στο εσωτερικό.
Η καταπολέμηση της χρόνιας ακμής μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικό στρες, ιδιαίτερα σε εφήβους που αντιμετωπίζουν ήδη την αναταραχή σωματικών και ψυχολογικών αλλαγών. Το άγχος της ακμής μπορεί να οδηγήσει σε κακή εικόνα του εαυτού, κοινωνική αναστολή και άγχος.
Τύποι ακμής
Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί με τις ακόλουθες μορφές:
- Comedones: Μη φλεγμονώδεις βλατίδες που μπορεί να είναι ανοικτές (μαύρα στίγματα) ή κλειστές (λευκοί στίγματα).
- Whiteheads: Λευκές κουκίδες που είναι πόροι προσβεβλημένες με λάδι και καλύπτονται από στρώματα δέρματος.
- Μαύρα στίγματα: Μαύρα χτυπήματα που επηρεάζονται από τους πόρους στους οποίους το υλικό ωθεί προς τα έξω μέσω των ωοθυλακίων. Το μαύρο χρώμα δεν είναι από βρωμιά. Μπορεί να προέρχεται από βακτήρια και ύλη που αντιδρά με οξυγόνο.
- Papules: Βλάβες που έχουν φλεγμονή και μπορεί να είναι τρυφερές στην αφή. Αυτά συνήθως εμφανίζονται ως μικρά, ροζ εξογκώματα στο δέρμα.
- Φλύκταινες: Βλάβες που έχουν φλεγμονή και γεμίζουν με πύον. Μπορεί να είναι κόκκινα στη βάση.
- Οζίδια: Στερεές βλάβες που είναι μεγάλες, επώδυνες και στρώνονται βαθιά μέσα στο δέρμα. Οι βλατίδες, οι φλύκταινες ή οι όζοι είναι πιο σοβαρές βλάβες που εμφανίζονται κόκκινες και πρησμένες λόγω φλεγμονής ή μόλυνσης του ιστού γύρω από τα φραγμένα ωοθυλάκια.
- Κύστεις: Πληγές γεμάτες πύον βαθιά κάτω από το δέρμα. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν ουλές και πόνο.
Τι προκαλεί την ακμή;
Αρκετοί βασικοί παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ακμής.
Ορμόνες: Τα ανδρογόνα αυξάνονται κατά την εφηβεία προκαλώντας τους σμηγματογόνους αδένες να μεγαλώνουν και να παράγουν περισσότερο σμήγμα. Οι ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά την έναρξη ή τη διακοπή των αντισυλληπτικών χαπιών. Οι ορμόνες επηρεάζουν τους λιπώδεις αδένες του δέρματος (σμηγματογόνους αδένες) που δημιουργούν σμήγμα, μια λιπαρή ουσία που χύνεται στο δέρμα μέσω των ανοιγμάτων του θυλάκου της τρίχας (πόροι). Το μείγμα ελαίου και κυττάρων επιτρέπει στα βακτήρια που συνήθως ζουν στο δέρμα να αναπτυχθούν στα ανοίγματα των ωοθυλακίων. Ως αποτέλεσμα, οι πόροι φράζουν και αναπτύσσονται σπυράκια.
Γενεσιολογία: Οι ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να υπάρχει γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη ακμής, που κληρονομείται από τους γονείς. Αυτό δεν σημαίνει ότι ένας έφηβος είναι προορισμένος να επαναλάβει τη δυστυχία της ακμής των γονιών του, αλλά μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχει προβλήματα με προβληματικό δέρμα.
Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα-φάρμακα κατά της επιληψίας, πρεδνιζόνη, ανδρογόνα και λίθιο, για παράδειγμα-μπορούν να προκαλέσουν ακμή, ακόμη και σε ενήλικες.
Καλλυντικά: Οτιδήποτε με λιπαρή συνέπεια μπορεί να αλλάξει τα κύτταρα των ωοθυλακίων, προκαλώντας τα να κολλήσουν μεταξύ τους, με αποτέλεσμα τον φραγμένο πόρο. Τα προϊόντα με βάση το νερό είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ακμή.
Στρες: Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορεί να είναι τραχιά στο δέρμα σας. Η CRH (ορμόνη απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης) απελευθερώνεται στο αίμα από τον εγκέφαλο σε περιόδους στρες και δημιουργεί κορτιζόλη (ορμόνη στρες) που προκαλεί την παραγωγή λιπαρών αδένων - κάτι που οδηγεί σε πόρους μπλοκαρισμένο. Η βαθιά αναπνοή, η άσκηση, η ένταξη σε μια ομάδα υποστήριξης εφήβων ή η συζήτηση με γονείς, κληρικούς ή έναν έμπιστο σύμβουλο μπορούν να βοηθήσουν τους εφήβους να αντιμετωπίσουν το άγχος.
Τριβή: Ο ερεθισμός του δέρματός σας που προκαλείται από το να ακουμπάτε ή να τρίβετε το δέρμα ή ακόμα και το σκληρό τρίψιμο, μπορεί να προκαλέσει ακμή. Κράνη ποδηλάτου, σακίδια πλάτης ή σφιχτά περιλαίμια μπορούν επίσης να ερεθίσουν το δέρμα και να οδηγήσουν σε ξεμπλοκάρισμα.
