5 τρόποι για να διαχειριστείτε το άγχος στις σχέσεις των διακοπών - SheKnows

instagram viewer

Από την υποβολή ακατάλληλων ερωτήσεων από συγγενείς έως την πλοήγηση στο του οποίου η οικογένεια-πρέπει-να-περνάμε-την ημέρα των Χριστουγέννων-με φθορά, παρακάτω υπάρχουν πέντε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τις διακοπές σεζόν όσο το δυνατόν πιο άγχος.

τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου
Σχετική ιστορία. Τι συμβαίνει στο σώμα σας κάθε μέρα του εμμηνορροϊκού σας κύκλου

Τονισμένη γυναίκα τα ΧριστούγενναΗ συγκέντρωση πολλών διακοπών σε μια μέρα είναι μια κακή ιδέα

Ο ευκολότερος τρόπος για να αποτρέψετε το άγχος των γιορτών να σας ξεγελάσει είναι να διατηρήσετε τις προσδοκίες σας ρεαλιστικές. Εάν είστε σε σχέση και οι δύο οικογένειές σας το γιορτάζουν διακοπές στο
την ίδια μέρα, μπορεί να πιστεύετε ότι είναι καλύτερο να ευχαριστήσετε όλους αφήνοντας ένα πάρτι νωρίς και φτάνοντας αργά σε ένα άλλο, αλλά, στην πραγματικότητα, απλώς προετοιμάζεστε για την καταστροφή. Αντί
προσπαθώντας να συγκεντρώσετε πολλά πάρτι την ίδια μέρα, να το κάνετε εύκολα και να ενημερώσετε τις οικογένειές σας ότι θα αλλάζετε τη συμμετοχή σας στο πάρτι του καθενός κάθε χρόνο.

click fraud protection

Οργανώστε μια ανταλλαγή Secret Santa αν τα χρήματα είναι περιορισμένα

Για άτομα με μεγάλες οικογένειες, η αγορά δώρων για όλους μπορεί να είναι πραγματική οικονομική επιβάρυνση, ειδικά αν οι συγγενείς σας περιμένουν πολυτελή. Αντί να προσπαθείτε να τσιμπήσετε με δώρα μπιχλιμπίδι (ή
συσσωρεύοντας τεράστιο χρέος πιστωτικής κάρτας) μιλήστε με την οικογένειά σας και οργανώστε μια ανταλλαγή Secret Santa, όπου όλοι στην ομάδα δώρων θα πρέπει να ψωνίσουν μόνο για ένα άτομο. Όχι μόνο το κάνει
βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν αισθάνεται παραμελημένος, θα σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο στο να ψάχνετε στο εμπορικό κέντρο αναζητώντας δώρα για την εκνευριστική σας θεία Σάλι, που ούτως ή άλλως δεν θα αγοράζατε ένα δώρο.

Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να στείλετε στους ανθρώπους μια κάρτα ή να τους δώσετε ένα δώρο μόνο και μόνο επειδή σας έστειλαν

Όταν αντιμετωπίζετε ένα απροσδόκητο δώρο διακοπών, έχετε δύο επιλογές: κρατήστε ένα απόθεμα εφεδρικών δώρων για τέτοιες καταστάσεις ή απλώς ευχαριστείτε ευγενικά το άτομο για το δώρο. Οταν πρόκειται για
δώρα διακοπών, δεν υπάρχει κανόνας quid pro quo.

Μην αφήσετε τους συγγενείς σας να έρθουν κοντά σας

Το να περνάτε αρκετές ημέρες στο ίδιο σπίτι με την οικογένειά σας μπορεί είτε να σας αφήσει χαρούμενους είτε εκνευρισμένους. Εάν είναι το τελευταίο, προετοιμαστείτε εάν η οικογένειά σας είναι ο τύπος που ζητάει αμήχανα ή
ακατάλληλες ερωτήσεις πάνω από το δείπνο σκεπτόμενοι υπεκφυγές απαντήσεις που ίσως μπορείτε να δώσετε. Επίσης, αν βλέπετε την οικογένειά σας προκαλεί περισσότερο πένθος παρά ευχαρίστηση, θυμηθείτε ότι είναι εντάξει
πες κι εσύ όχι. Μην φοβάστε να γιορτάσετε τις γιορτές μόνο με τον σύντροφό σας ή τα παιδιά σας εάν τα μέλη της εκτεταμένης οικογένειάς σας σας οδηγούν.

Όταν όλα τα άλλα αποτύχουν, σπάστε το αυγολέμονο

Οι διακοπές είναι και η πιο υπέροχη και χαοτική περίοδος του χρόνου. Ευτυχώς διαρκούν μόνο λίγο περισσότερο από ένα μήνα. Έτσι, παρά το άγχος που μπορεί να αντιμετωπίσετε, απλώς πάρτε μια βαθιά ανάσα και
θυμηθείτε ότι ο Ιανουάριος θα είναι εδώ πριν το καταλάβετε.

Τι αγχώνεστε περισσότερο για αυτές τις γιορτές; Μοιραστείτε τα σχόλιά σας στο παρακάτω πλαίσιο.

Περισσότερες συμβουλές για σχέσεις στο SheKnows:

Ρομαντικοί τρόποι για να γιορτάσετε το νέο έτος

Αποκωδικοποιητής δώρων διακοπών