Εάν είστε έγκυος ανύπαντρη μαμά που προετοιμάζεται για ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ, είναι σημαντικό να έχετε ένα σύστημα υποστήριξης όταν είναι ώρα να γεννήσετε το μωρό σας. Η απόκτηση ενός μωρού είναι μια συναρπαστική περίοδος, αλλά ο τοκετός μπορεί να είναι λίγο εκφοβιστικό να περάσεις μόνος. Άγαμες μαμάδες μοιραστείτε τις συμβουλές τους για την εύρεση υποστήριξης όταν τη χρειάζεστε περισσότερο.
Όταν η Desiree, μια μητέρα στο Λας Βέγκας της Νεβάδα, ήταν μόλις λίγες εβδομάδες έγκυος, ο σύντροφός της την έφυγε.
«Με κοίταξε δύο εβδομάδες αφότου ενθουσιάστηκα ότι ήμουν έγκυος και είπε« άλλαξα γνώμη, θα πληρώσω για να κάνεις άμβλωση. Δεν είμαι έτοιμος να κάνω παιδί ». Εδώ είμαι, 30 ετών, βγάζω πάνω από 40.000 δολάρια το χρόνο σε μια σπουδαία καριέρα, έγκυος από έναν άντρα που τον γνώριζα για 10 χρόνια. Το να κάνω έκτρωση δεν ήταν επιλογή για μένα. Εάν δεν επρόκειτο να εμπλακεί, ήμουν αποφασισμένος να το κάνω μόνος μου », είπε ο Desiree.
Έχει, και πιστεύει ότι η μαμά της ήταν κοντά με το να βοηθά στην παροχή συναισθηματικής υποστήριξης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
>> 12 αντικείμενα για συσκευασία για τοκετό στο νοσοκομείο
Ο Desiree δεν είναι μόνος. Πολλές μαμάδες το πηγαίνουν μόνα τους για τοκετό - είτε από επιλογή είτε όχι. Εάν ακολουθείτε αυτήν τη διαδρομή, διαβάστε για χρήσιμες συμβουλές για το πώς δεν χρειάζεται να είστε μόνοι.
Λάβετε υποστήριξη
Το να έχεις υποστήριξη και κυρίως κάποιον να σε υποστηρίζει κατά τη γέννηση είναι απαραίτητο. Ωστόσο, όταν μια μαμά το πηγαίνει μόνη της, μπορεί να μην είναι τόσο ξεκάθαρο ποιος πρέπει να είναι αυτή η υποστήριξη. Ο Ντούλας, οι οποίοι είναι εκπαιδευμένοι άνθρωποι που υποστηρίζουν την εργασία, είναι εξίσου χρήσιμος για τις μαμάδες με και χωρίς τους συντρόφους τους κατά τη γέννηση.
«Αν μια μαμά σχεδιάζει ένα νοσοκομείο γέννηση, το καλύτερο άτομο υποστήριξης για μια ανύπαντρη μητέρα θα ήταν να προσλάβει ένα επαγγελματικό άτομο υποστήριξης εργασίας (ντούλα γέννησης) για τον τοκετό και επίσης, μια ντούλα μετά τον τοκετό για μετά το μωρό να βοηθήσει στο σπίτι », λέει η Renee Sicignano, Πιστοποιημένη Επαγγελματική Σύμβουλος Μαίας και Γαλουχίας στο Λος Άντζελες, η οποία εργάζεται στο Gentle Beginnings Birth Υπηρεσία. «Η γέννηση ντούλας και/ή μαίας θα βοηθήσει εξαιρετικά στην ανακούφιση του άγχους που σχετίζεται με τον τοκετό».
>> Πρέπει να σκεφτείτε μια ντούλα;
Αλλά το ντούλα δεν είναι ο μόνος δρόμος. Μερικές μαμάδες, όπως η στρατηγική επικοινωνίας Tamar Abrams, περιστοιχίζονται από φίλους και οικογένεια για να καλωσορίσουν το παιδί τους. »Επέλεξα μια ομάδα. Γιατί να περιοριστείτε σε έναν μόνο προπονητή εάν δεν χρειάζεται; Είχα έναν βασικό προπονητή που πήγε στα μαθήματα γέννησης μαζί μου και πέντε άλλους που ήταν μαζί μου σε διάφορες περιόδους κατά τη διάρκεια του τοκετού. Είχαν φτιάξει ακόμη και τα μπλουζάκια της «Team Abrams», είπε ο Abrams.
Γιορτάστε τη ζωή, όχι την απουσία
Όποιος κι αν είναι ο λόγος που το πηγαίνουν μόνοι, οι μέλλουσες μαμάδες πρέπει να γιορτάσουν το θαύμα και τη χαρά της γέννησης του παιδιού τους. Προσπαθήστε να ξεχάσετε τυχόν συναισθήματα που σχετίζονται με την απουσία του βιολογικού πατέρα.
>> Πληροφορίες για τον σύντροφο γέννησης στο Pregnancy & Baby
«Το κύριο πράγμα για τις ανύπαντρες μαμάδες είναι να γιορτάσουν την αφθονία της αγάπης στη ζωή τους, όχι την απουσία συζύγου/συντρόφου. Θα πρέπει να περιβάλλουν τον εαυτό τους με ανθρώπους που είναι πραγματικά χαρούμενοι για το επερχόμενο μωρό τους, είτε πρόκειται για οικογένεια είτε για φίλους ή και για τα δύο. Το μωρό μου γεννήθηκε σε έναν κύκλο οικογένειας και φίλων που ήταν τόσο χαρούμενοι που είχε έρθει στον κόσμο και ήταν μολυσματικός. Και τώρα, 16 χρόνια μετά, συνεχίζουν να γιορτάζουν μαζί μου το θαύμα της ζωής της », είπε ο Άμπραμς.
Ο Ντεζιρέ συμφωνεί. «Η επιλογή ατόμων που ήθελαν να είναι εκεί για να καλωσορίσουν την κόρη μου ήταν πιο σημαντική από το να έχω ανθρώπους που θα έπρεπε να είναι εκεί από υποχρέωση. Αυτό είναι το σώμα σας και το παιδί σας. Εάν γίνετε ανύπαντρη μητέρα, είτε από επιλογή είτε όχι, είστε υπεύθυνοι να αφήσετε τους ανθρώπους να μπουν μέσα το δωμάτιο που θέλει να είναι εκεί και θα έχει ιδιαίτερη μνήμη για αυτό το γεγονός που αλλάζει τη ζωή », Desiree είπε.
Διαβάστε περισσότερα για να είστε ανύπαντρη μαμά
- Ημερολόγια ανύπαντρης μαμάς: Και το μωρό κάνει δύο
- Άγρια σχόλια εγκυμοσύνης: Πώς να αντιμετωπίσετε
- Πώς να προετοιμαστείτε για γονείς ενώ είστε έγκυος
