Σκέφτεστε έναν τοκετό στο νερό για τον τοκετό σας; Οι γεννήσεις στο νερό είναι κυριολεκτικά γεννήσεις που συμβαίνουν στο νερό μιας μπανιέρας. Αν και μπορεί να μην είναι ο τοκετός που έχετε δει στην τηλεόραση, οι γεννήσεις στο νερό προσφέρουν κάποια μεγάλα οφέλη στις μητέρες που είναι αναζητώντας μια φυσική εναλλακτική λύση στην ανακούφιση από τον πόνο και μια πιο ήπια μετάβαση για το μωρό από τη μήτρα σε αυτό το ολοκαίνουργιο κόσμος.
Όλες οι γεννήσεις δεν περιλαμβάνουν τη μητέρα να ξαπλώνει ανάσκελα, τα πόδια στον αέρα και έναν γιατρό ανάμεσα στα πόδια της. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες που θέλουν έναν πιο φυσικό τοκετό συχνά επιλέγουν να εργάζονται σε εναλλακτικές θέσεις όπως η κατάληψη ή η μπάλα γυμναστικής. Μια άλλη επιλογή είναι ο τοκετός στο νερό.
Οι μητέρες που γεννούν νερό κάθονται σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό κατά την τελική φάση του τοκετού (μπορούν επίσης να καθίσουν σε αυτό κατά τη διάρκεια άλλων τμημάτων του τοκετού, καθώς και για ανακούφιση από τον πόνο). Γιατί λοιπόν οι μαμάδες επιλέγουν αυτή τη μορφή γέννησης; «Επέλεξα τον τοκετό στο νερό γιατί ήθελα έναν φυσικό τοκετό και ένιωσα ότι το νερό θα βοηθούσε στην ανακούφιση του πόνου. Knewξερα επίσης ότι η πλευστότητα του νερού θα μπορούσε να με βοηθήσει να αλλάξω θέση πιο εύκολα κατά τη διάρκεια του τοκετού. Η έρευνα που διάβασα έδειξε ότι ο τοκετός στο νερό ήταν η πιο ήπια μετάβαση και για το μωρό, και αυτό μου έκανε έκκληση », δήλωσε η Karen Shopoff Rooff, πιστοποιημένη προσωπική προπονήτρια (www.balancepft.com) στο inστιν, Τέξας.
Οι γεννήσεις στο νερό μπορούν να γίνουν είτε στο σπίτι είτε σε ορισμένα κέντρα γέννησης. Ορισμένα νοσοκομεία διαθέτουν επίσης μπανιέρες για εργασία στο νερό.
Ανακούφιση από τον πόνο
Μπορεί πραγματικά η εργασία στο νερό να μειώσει τον πόνο του τοκετού; Ο φυσιοπαθολόγος Amanda Levitt, ND, από το Hamden του Κονέκτικατ, λέει ότι το νερό χαλαρώνει την εργαζόμενη μητέρα, ώστε να μπορεί να χειριστεί καλύτερα τον πόνο του τοκετού. Η επίδραση του ζεστού νερού παρέχει κάποια ανακούφιση από τον πόνο, καθώς χαλαρώνει την πλάτη και τα πόδια όπου οι μυϊκοί σπασμοί μπορούν να γίνουν αισθητοί κατά τη διάρκεια του τοκετού, λέει ο Levitt.
Ωστόσο, δεν πρόκειται να κάνει τον τοκετό ανώδυνο. «Οι ασθενείς μου που είχαν γεννήσεις στο νερό ήταν ευχαριστημένοι με τη διαδικασία. Ο τοκετός είναι μια επώδυνη διαδικασία, ανεξάρτητα από το αν είναι στη στεριά ή στο νερό », λέει ο Levitt. Είπε ότι τελικά λιγότερο από το 10 τοις εκατό των μαμάδων που ποτίζουν ζητούν φάρμακα για τον πόνο.
Η Ami Burns, Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Τοκετού Lamaze και Πιστοποιημένη DONA Doula που είχε τοκετό στο νερό, λέει ότι είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας όταν εργάζεστε. «Νομίζω ότι ο τοκετός στο νερό/τοκετός είναι« ναρκωτικό της φύσης ». Δεν απομακρύνει τον πόνο των συσπάσεων, αλλά μειώνει τον πόνο χωρίς καμία από τις πιθανές παρενέργειες του φαρμάκου. Όπως οτιδήποτε άλλο με τη γέννηση, ενθαρρύνω τις γυναίκες να σκεφτούν τη γέννηση στο νερό ως επιλογή και στη συνέχεια να αποφασίσουν τι είναι καλύτερο για αυτές στον τοκετό », λέει ο Burns.
Αλλάξτε εύκολα θέσεις
Η δυνατότητα αλλαγής θέσης είναι ένα από τα μεγάλα οφέλη της γέννησης στο νερό, αφού η αλλαγή της θέσης διευκολύνεται με τη ροή του νερού. «Η πλευστότητα επιτρέπει μεγαλύτερη κινητικότητα κατά τη διάρκεια του τοκετού, [έτσι η μητέρα] είναι σε θέση να βρει άνετες θέσεις για εργασία μέσω συστολών και πίεσης », εξήγησε ο Levitt, προσθέτοντας ότι η μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων είναι επίσης ενδυνάμωση.
Η Rooff είπε ότι το να μπορεί να μετακινηθεί, πιστεύει ότι τη βοήθησε να γεννήσει ένα μωρό 9 κιλών χωρίς σκίσιμο. «Μου άρεσε που μπορούσα να κινούμαι τόσο εύκολα στο νερό. Κινήθηκα πολύ καθώς το μωρό κινήθηκε προς τα κάτω στο κανάλι γέννησης. Μου άρεσε επίσης να χύνεται ζεστό νερό στην πλάτη μου καθώς προσπαθούσα - αυτό ήταν εξαιρετικά χαλαρωτικό. Πιστεύω ότι ο τοκετός στο νερό επέτρεψε στο σώμα μου να τεντωθεί στο έπακρο και το ζεστό νερό αύξησε την ευκαμψία του περινέου μου, ώστε να μην δακρύσω », λέει ο Rooff.
Entleπια μετάβαση
Όταν γεννιέται ένα μωρό, μερικές φορές απαιτούν ένα χαστούκι στην πλάτη πριν αρχίσουν να αναπνέουν (ναι αυτό είναι αληθινό). Είναι επίσης μια μεγάλη αλλαγή από τη ζεστή άνεση της μήτρας στον δροσερό αέρα ενός δωματίου τοκετού. Ο τοκετός στο νερό διευκολύνει αυτή τη μετάβαση, αφού το μωρό μεταφέρεται από τη μήτρα στο ζεστό νερό στη μητέρα. «Είναι μια πιο ειρηνική μετάβαση να γεννηθείς σε ζεστό νερό σε ένα δωμάτιο με χαμηλό φωτισμό. Μέσα σε δευτερόλεπτα, λόγω του αέρα που αγγίζει το δέρμα και το λώρο, το φυσιολογικό σύστημα σηματοδοτείται και το μωρό αρχίζει εύκολα να χρησιμοποιεί τους πνεύμονές του για αναπνοή, χωρίς να του χτυπιούνται ή να τον διεγείρονται », λέει Λέβιτ.
Πείτε μας: Κάνατε τοκετό στο νερό; Μοιραστείτε την εμπειρία σας παρακάτω!
Διαβάστε περισσότερα για τον τοκετό:
- Πώς να προγραμματίσετε έναν τοκετό στο σπίτι
- Προοπτική μιας μαίας: Εργασία και γέννηση στο νερό
- Ιστορία γέννησης: Διαβάστε για τη γέννηση της Shawna στο νερό
