3. Χτυπώντας το σάκο χωρίς να πλένετε το πρόσωπό σας
Γιατί είναι όχι-όχι: Ο ύπνος με μάσκαρα και μακιγιάζ στα μάτια μπορεί να σας κάνει να ξυπνήσετε με μη ελκυστικό μαύροι κύκλοι από υπολείμματα μακιγιάζ και ίσως ακόμη και λοίμωξη, λέει η Νέα Υόρκη celeb derm Patricia Βέξλερ. Και τα στρώματα βάσης, concealer και ρουζ θα εμποδίσουν το δέρμα σας να αναπνεύσει και θα φράξει τους πόρους σας, κάνοντας την επιδερμίδα σας επιρρεπή στην ακμή και θαμπή όψη. Ακόμα κι αν δεν φορούσατε μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα σας συσσωρεύει λιπαρότητα και βρωμιά, και τα δύο μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σπυράκια εάν δεν ξεπλυθούν το απόγευμα. Rehab: Κρατήστε ένα πακέτο προ -βρασμένα μαντηλάκια προσώπου δίπλα στο κρεβάτι σας. Με αυτόν τον τρόπο, ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένοι είστε (ή πόσα κοκτέιλ είχατε), μπορείτε να σκουπίσετε το μακιγιάζ σας σε δευτερόλεπτα, χωρίς ξέβγαλμα.
4. Fεύτικο ψήσιμο σε σολάριουμ
Γιατί είναι όχι-όχι: οι ακτίνες UVA (το είδος που εκπέμπεται κυρίως από τους λαμπτήρες μαυρίσματος) ονομάζονται ακτίνες γήρανσης για κάποιο λόγο- διεισδύουν στον συνδετικό ιστό σας, προκαλώντας πρόωρη χαλάρωση και τον πολλαπλασιασμό των ρυτίδων που προκαλούν δωρεάν ριζοσπάστες. Επιπλέον, οι ακτίνες UVA έχουν συνδεθεί με τον καρκίνο του δέρματος και μπορούν να καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, λέει ο Δρ Wexler.
