Ενώ κοιμάστε, το σώμα σας περνάει από πολλά βήματα για να θεραπευτεί και να ετοιμαστεί για την επόμενη μέρα. Προσθέστε κάποια επιπλέον φροντίδα στον εαυτό σας στη νυχτερινή σας ρουτίνα με αυτές τις απλές συμβουλές ομορφιάς για μια νύχτα.
Για τα μαλλιά σας
Beenταν ποτέ στη θέση να πρέπει να κάνετε ντους το βράδυ αλλά να μην έχετε αρκετό χρόνο για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας πριν σέρνετε κάτω από τα καλύμματα; Πολλοί από εμάς έχουμε. Συχνά ξυπνάτε με μαλλιά που είναι καθαρά αλλά δεν δείχνουν τόσο στιλ όσο θα θέλατε. Την επόμενη φορά που θα πρέπει να πάτε για ύπνο με βρεγμένες κλειδαριές, αφιερώστε λίγο χρόνο για να εκτελέσετε αυτά τα βήματα:
- Ξεκινώντας από την μπροστινή δεξιά πλευρά του κεφαλιού σας, στρίψτε τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας, μαζεύοντας σιγά σιγά περισσότερα μαλλιά καθώς προχωράτε. Ασφαλίστε στη βάση του λαιμού σας με μια καρφίτσα. Επαναλάβετε στην αριστερή πλευρά.
- Πάρτε τα υπόλοιπα μαλλιά και στρίψτε τα σε κότσο. Ασφαλίστε το με καρφίτσες ή λάστιχο.
- Όταν ξυπνήσετε το επόμενο πρωί, αφαιρέστε τις καρφίτσες και περάστε απαλά τα δάχτυλά σας μέσα από τα μαλλιά σας για να χαλαρώσουν. Μπορεί να χρειαστεί να κουλουριάσετε ένα ή δύο κομμάτια με σίδερο για μπούκλες, αλλά ως επί το πλείστον, θα πρέπει να πάτε καλά!
Για τα χέρια και τα πόδια σας
Εάν αντιμετωπίζετε συνεχώς ξηρά, σκασμένα χέρια και πόδια, το βράδυ είναι η τέλεια ευκαιρία να εργαστείτε σε αυτές τις προβληματικές περιοχές. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι υπερβολικές μας δυνατότητες εκτίθενται σε πάρα πολλά πράγματα για να ενυδατωθούν. Η ενυδάτωση σωστά τη νύχτα δίνει στο δέρμα σας αρκετό χρόνο για να απορροφηθεί με επιπλέον νερό, το οποίο στη συνέχεια μπορεί να διατηρήσει όλη την ημέρα. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτήν την ευκαιρία, καλύψτε καλά τα χέρια και τα πόδια σας με μια βαριά ενυδατική κρέμα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα πόδια σας σε κάλτσες και τα χέρια σας σε γάντια για να μπορείτε να κοιμηθείτε άνετα. Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό κάθε βράδυ, αλλά μια περιστασιακή περίοδος έντονης ενυδάτωσης θα σας δώσει χρόνο στο ταραγμένο δέρμα σας να επουλωθεί.
Για το πρόσωπό σου
Η χρήση μιας κρέμας προσώπου ειδικά σχεδιασμένη για χρήση ενώ κοιμάστε μπορεί να είναι μια καλή επένδυση στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας. Οι κρέμες ημέρας περιέχουν συχνά SPF, το οποίο είναι εξαιρετικό για όταν βρίσκεστε στον ήλιο αλλά δεν είναι απαραίτητο ενώ κοιμάστε. Οι κρέμες νύχτας μπορούν να διαμορφωθούν ειδικά για παρέχουν βαθιά υγρασία και ακόμη και αντιγηραντικά οφέλη. Μερικά από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται για να προσφέρουν αυτά τα οφέλη μπορούν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα όταν εκτίθενται σε ακτίνες UV, έτσι εφαρμόζοντας α κρέμα που τα περιέχει το βράδυ και το πλύσιμο το πρωί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκομίσετε τις ανταμοιβές ενώ είστε εσείς ύπνος.
Με μερικές απλές τροποποιήσεις στη νυχτερινή ρουτίνα ομορφιάς σας, μπορείτε να ξυπνήσετε με ξεκούραση και με μια επιπλέον δόση va-va-voom!
περισσότερο για την ομορφιά
Είσαι έξυπνος για τον ήλιο;
Κρέμα ματιών: Είναι απαραίτητη;
5 τρόποι για να προετοιμάσετε το δέρμα σας για το καλοκαίρι
