Οι Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες του Λονδίνου 2012 έρχονται πολύ σύντομα. Χρειάζεται πραγματικά δέσμευση και θυσία για να φτάσουμε σε αυτό το επίπεδο ανταγωνισμού. Η γυμναστής Alicia Sacramone ξεκινά το ταξίδι της επιστροφής της στον Ολυμπιακό, και είχαμε την ευκαιρία να καθίσουμε και να της κάνουμε μερικές κοντινές και προσωπικές ερωτήσεις ομορφιάς.
Σε αγαπώ: Σε καθημερινή βάση, αντιμετωπίζεις το άγχος της σκληρής προπόνησης, των προπονήσεων και της φυσικοθεραπείας μαζί με την πίεση του ανταγωνισμού στην παγκόσμια σκηνή. Ποια είναι τα απαραίτητα τσαντάκια γυμναστικής σας;
Σακραμόνη: Τα τσαντάκια γυμναστικής που πρέπει να έχω είναι Secret Outlast αποσμητικό με 48ωρη υγρασία και προστασία από οσμές. Είναι ιδανικό, ειδικά επειδή ιδρώνω μόνο στην αριστερή μου μασχάλη και όταν ταξιδεύω, η εφίδρωση γίνεται λίγο υπερβολική. Είναι υπέροχο να γνωρίζω ότι μπορώ να είμαι άοσμος και να μην ανησυχώ για έναν λεκέ ιδρώτα στο πουκάμισό μου.
Κουβαλάω επίσης τσίχλα, γραβάτες μαλλιών, καρφίτσες, ταινία και προτύλιγμα, Μάσκαρα COVERGIRL LashBlast, μερικές φορές ένα σορτς και ποδήλατο και μερικές φορές τα παπούτσια μου. Επίσης, πιθανότατα δεν θα το περιμένατε αυτό, αλλά μια μπάλα λακρός. Είναι καλό όταν πονάνε οι μύες σου, το τεντώνεις. Είναι καταπληκτικό. Πονάει όταν το κάνεις, αλλά μετά είναι το καλύτερο συναίσθημα.
LovingYou: Θεωρείς τη ρουτίνα σου χαμηλής συντήρησης; Υπάρχουν ορισμένες «λαμπάδες» ομορφιάς για τις οποίες βρίσκετε πάντα χρόνο;
Σακραμόνη: Νομίζω ότι κάθε κορίτσι περνά μια φάση όταν χρησιμοποιεί πάρα πολύ eyeliner, και εγώ πέρασα από αυτή τη φάση όταν ήμουν έφηβος. Και τώρα που είμαι μεγαλύτερος, είμαι σίγουρα πιο χαμηλής συντήρησης. Θα χρησιμοποιήσω μάσκαρα πριν φτάσω στο γυμναστήριο ή αν βγω από το γυμναστήριο. Αυτό είναι το μόνο πράγμα που πραγματικά κάνω, μάσκαρα. Τώρα μπορώ να κάνω τα μαλλιά μου αν βγω έξω. Τον τελευταίο καιρό είναι απλά σε κουλούρι. Νομίζω ότι απολαμβάνω περισσότερο αυτό που κάνω και πού πηγαίνω παρά το να αφιερώνω πολύ χρόνο στην εμφάνισή μου.
LovingYou: Τι γίνεται με το "down time;" Με τόσα πολλά να συμβαίνουν, πώς χαλαρώνετε και χαλαρώνετε;
Σακραμόνη: Είμαι μεγάλος λάτρης της μουσικής, οπότε προσπαθώ να φτάσω σε συναυλίες και μου αρέσει να πηγαίνω σινεμά. Οι φίλοι και η οικογένειά μου είναι διασκορπισμένοι σε όλο το έθνος, οπότε ταξιδεύω ένα αξιοπρεπές ποσό για να προσπαθήσω να τους δω και να περάσω χρόνο μαζί τους όσο μπορώ. Λατρεύω τη μόδα, έτσι μου αρέσει να πηγαίνω για ψώνια και να ράβω, οπότε το να δημιουργώ πράγματα είναι αυτό που με κρατά απασχολημένο. Πραγματικά πήρα το ράψιμο και τις τεχνικές τέχνες το τελευταίο έτος στο λύκειο επειδή τελείωσα όλα τα βασικά μου μαθήματα, οπότε είχα απλώς μαθήματα επιλογής. Έτσι, ήμουν σαν μια οικιακή θεά μετά το τελευταίο έτος. Είχε πλάκα!
LovingYou: Πώς είναι η καθημερινή διατροφή σας; Υπάρχουν πόθοι που αποφεύγετε κατά την προπόνηση και μπορείτε να απολαύσετε όταν μπορείτε;
Σακραμόνη: Δεν είναι τίποτα πολύ τρελό. Προσπαθώ να εξαλείψω τα περισσότερα γαλακτοκομικά από τη διατροφή μου γιατί με κάνει να νιώθω καλύτερα. Αποδίδω καλύτερα και οι προπονήσεις μου συνήθως γίνονται πιο ομαλά. Πρέπει οπωσδήποτε να είναι μια διατροφή βασισμένη σε πρωτεΐνη για να κρατάω αρκετή ενέργεια για τις προπονήσεις μου και να την ανακατεύω με μερικούς υδατάνθρακες, φρούτα και λαχανικά. Όταν δεν είμαι στην προπόνηση, η μεγαλύτερη απόλαυση θα ήταν ένα γλυκό κάθε τόσο όταν βγαίνω για φαγητό. Συνήθως δεν είμαι μεγάλος επιδόρπιος όταν προπονούμαι ή σε διαγωνισμό. Είμαι κορόιδο για παγωτό παρόλο που εξαλείφω τα γαλακτοκομικά. το παγωτό και το παγωμένο γιαούρτι είναι το πράγμα μου. Έτσι, όταν θέλω να επιδοθώ, αυτό είναι που το κάνω.
LovingYou: Ποια είναι η μούσα ομορφιάς/στυλ σου; Μια γυναίκα από την ιστορία - στο παρελθόν ή στο παρόν - που φιλοδοξείτε όταν προσπαθείτε να περάσετε τις σέξι στιγμές σας;
Σακραμόνη: Αποφάσισα ότι πρόσφατα όταν «μεγαλώσω», θέλω να είμαι σαν τη Βικτόρια Μπέκαμ. Νομίζω ότι είναι απολύτως όμορφη. Και έχει υπέροχο στιλ. Απλώς τα έχει όλα μαζί. Και είναι σχεδιάστρια μόδας! Μου αρέσει επίσης να διοχετεύω την εσωτερική μου Audrey Hepburn μερικές φορές, αλλά δεν βγαίνει πάντα τόσο αριστοκρατικό όσο το έκανε. Αισθάνομαι ότι είναι αυτό που κάθε γυναίκα θέλει να προσπαθήσει να είναι. Είναι αριστοκρατικό? είναι γυαλισμένο? είναι εκλεπτυσμένο και συνδυασμένο και πραγματικά είναι απτόητοι και σίγουροι. Νομίζω ότι είναι τελικά αυτό που προσπαθώ να στοχεύσω.
LovingYou: Ομολογία ομορφιάς - ποιο είναι το φοβερό πράγμα ομορφιάς που κάνεις και ξέρεις ότι δεν πρέπει να κάνεις αλλά έτσι κι αλλιώς για να εξοικονομήσεις χρόνο; (Για παράδειγμα, σιδερώνω τα μαλλιά μου χωρίς θερμοπροστατευτικό!)
Σακραμόνη: Η μεγαλύτερη ομολογία μου είναι ότι εξακολουθώ να πηγαίνω στο σολάριουμ. Το ξέρω, είναι πολύ κακό για σένα. Αλλά είμαι σε spandex όλη μέρα και αισθάνομαι ότι πρέπει να κάνω μαύρισμα τουλάχιστον για μεγάλους αγώνες και το να είμαι στο γυμναστήριο πολλές ώρες όλη την ημέρα δυσκολεύει να έχω ένα φυσικό.
Σε αυτό βίντεο από τα παρασκήνια από ένα μυστικό γύρισμα, η Αλίσια μιλάει για τις εμπειρίες της προετοιμασίας για τους Ολυμπιακούς Αγώνες από την άφοβη επιστροφή της μέχρι η ομορφιά, ο τρόπος ζωής και οι προπονητικές ρουτίνες της, τα κίνητρά της και αυτό που την ωθεί να ξεπεράσει τις προκλήσεις, και το νέο Εφαρμογή Alicia Sacramone στο Μυστικό Facebook σελίδα για τους θαυμαστές να μοιραστούν ενθαρρυντικά λόγια για να την βοηθήσουν να ξεπεράσει τις δοκιμές των Ολυμπιακών Αγώνων. Ποιες είναι μερικές από τις δικές σας προκλήσεις στη ζωή; Maybeσως μπορείτε να βρείτε ενθάρρυνση μέσα!
Περισσότερη διασημότητα ομορφιά
7 Διασημότητα μυστικά ομορφιάς για να απλοποιήσετε τη ρουτίνα ομορφιάς σας
Διασημότητα ομορφιά γκάφες
Οι θεραπείες σπα ταιριάζουν σε διασημότητες
