ο διακοπές είναι εδώ και θα γίνει λίγο ταραχώδης πριν γίνει λίγο συναρπαστικό! Μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε την τρέλα και προετοιμαστείτε ψυχικά πριν ξετρελαθείτε λίγο.
Ελέγξτε την αντίδρασή σας στην κατάσταση
Δεν μπορείτε να ελέγξετε κάθε κατάσταση που συναντάτε στη ζωή, αλλά σίγουρα μπορείτε να ελέγξετε την αντίδρασή σας! Πριν ακόμα αρχίσετε να τυλίγετε σε χάος διακοπών, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι έχετε τον έλεγχο του εαυτού σας συναισθήματα και ότι θα είστε σε θέση να περάσετε τυχόν μπάλες καμπύλης που ρίχνει αυτή η τρελή (αλλά καταπληκτική) σεζόν εσείς.
Περιμένετε να αγχωθείτε
Όλοι αγχωνόμαστε λίγο την περίοδο των γιορτών. Μεταξύ του δώρου και του ψησίματος και του σχεδιασμού των γιορτών, δεν είναι περίεργο που τα καταφέρνουμε ακόμη και με ένα χαμόγελο στα χείλη! Αλλά αν μπείτε στην περίοδο των διακοπών περιμένοντας να περιμένετε το απροσδόκητο και περιμένετε να αντιμετωπίσετε μερικά εμπόδια, θα σας βοηθήσει να μαλακώσετε λίγο την πτώση σας.
Θυμηθείτε να σταματήσετε και να μυρίσετε τη μέντα
Γνωρίζετε τη φράση «θυμηθείτε να σταματήσετε και να μυρίσετε τα τριαντάφυλλα»; Λοιπόν, ισχύει και για την περίοδο των εορτών. Μερικές φορές είμαστε τόσο εγκλωβισμένοι στη φασαρία της σεζόν που δεν σταματάμε καν για να εκτιμήσουμε πραγματικά τα συναρπαστικά πράγματα που έρχονται μαζί της. Αν μπείτε στην εποχή θυμίζοντας στον εαυτό σας να σταματήσει και να απολαύσει τα μικρά πράγματα εν μέσω του χάους, θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε ψυχικά και θα σας ενημερώσει ότι όλα θα πάνε καλά.
Συγχωρήστε τον εαυτό σας για τυχόν λάθη που κάνετε
Όλοι μας χτυπήσαμε λίγο περισσότερο κατά τη διάρκεια της περιόδου των εορτών. Είτε είμαστε απογοητευμένοι από τον εαυτό μας επειδή δεν μπορέσαμε να βρούμε το τέλειο δώρο για τους αγαπημένους μας, είτε είμαστε αναστατωμένοι που δεν μπορούσαμε να ξεκινήσουμε αυτό το γιορτινό δείπνο όπως περιμέναμε, πρέπει να είμαστε επιεικείς ατέλειες. Όλοι βρισκόμαστε υπό μεγάλη πίεση στις γιορτές, οπότε κάντε ένα διάλειμμα στον εαυτό σας!
Περισσότερες συμβουλές
5 τρόποι για να νικήσετε το εποχικό μπλουζ
Γιατί τα ωραία κορίτσια τερματίζουν πάντα πρώτα
Είσαι pushover;
